5年空窗期的全职妈妈，重回职场犯了难（有语音）

5年空窗期全职妈妈，

重回职场犯了难

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昨天我收到一条挺长的留言，这位妈妈全职5年，孩子上了幼儿园，想重新回归职场，却被各种年龄、工作经验限制，面试碰壁多次，迈出第一步特别难，希望能聊一聊全职妈妈再入职场的问题。

艰难处境是个案吗？

职场女性的艰难和压力，并非个案。在查找相关数据的时候，我看到了前程无忧发布的《2021职场妈妈生存状态调查报告》，里面有几张图很扎心。

原文提到：“让职场妈妈对回归职场的难度进行打分时（100最高），39.8%的职场妈妈选择了60-80分，36.5%的选择了40-60分，合计仅有16.2%的选择了40分以下。”

当提到职场妈妈回归工作所面临的危机时，无法兼顾工作和家庭，居各种原因之首（63.5%），其它还有一些原因包括：

“很多知识和技能需要更新学习”

“跟不上公司/工作节奏”

“同事对一孕傻三年的刻板印象”

“体力跟不上”等

除了周末外，近6成的职场妈妈每天投入1至3小时在子女抚养和教育等方面，剩下的近4成妈妈每天投入在3小时以上。
考虑到近半数职场妈妈每日工作时长在8至10小时，人均通勤时长约为2小时，这就意味着职场妈妈把除去工作和睡眠外的时间，几乎都贡献给了家庭……这么辛苦，心情不压抑才怪！——《2021职场妈妈生存状态调查报告》

这些状况，在日常中早就有切身体会，只是当数据直白地呈现在眼前的时候，心依旧沉了一沉。

发这份回信，并不想空洞地熬点个人成长鸡汤，而是希望能在有限条件下，提供一些切实可行的思路，另一方面也希望替这位妈妈向大家求教，集思广益。星星之火，可以燎原，如果恰巧能够给她，或者也面临同样困扰的朋友一点启发，便是意义所在。

需要怎样的支持？

就在今天，上海公布了最新的生育支持措施，生育假由30天延长到60天，子女满3周岁之前，合法生育的夫妻双方，每年可以享受育儿假各5天。

这条新闻，冲上了热搜的第一名，很多人担忧，这会加剧女性的就业难度。

一位读者的留言提到了重返职场的血泪史：“全职半年重回职场，难的不是重回，是回归之后。同样没有老人带娃，娃有任何事情都只能请假，台风天停学请假，娃生病请假，娃秋游请假，然后被告知，因为请假太多，可能过不了试用期。”

是的，对于妈妈们来说，比起救急的假期，来自家庭内部育儿、家务负担的合理分配，来自社会的0-3岁靠谱托育机构，来自企业对于相对灵活工作时间的体恤，是更雪中送炭的迫切需要。

我记得蛋蛋还没会走路，话都不会说的时候，中过一次很严重的轮状病毒，上吐下泻差点酸中毒，连续好几天都要在医院挂水，各种满满的大吊瓶，一挂就是好几小时，扎针扎得手上都青了，那几天我奔波于医院和公司，第二天才想起来，自己把一个很重要的会给忘了。

以前我是冲在前面，风风火火的leader，从来不会犯这种低级错误，我不知道自己是怎么走到这种境地的，当时又辛酸又自责，觉得哪边都没能顾好，只能默默流泪。

蛋蛋没满1岁的时候，有天我爸从老家来看望我们，当天我照常去上班，结果接到电话，我爸不知道怎么回事，跟育儿阿姨吵起来了，我爸让我马上把阿姨辞掉。我当时整个人都傻了，心怦怦地狂跳，赶紧收拾东西冲回家，满脑子都是完了完了，没人给我带孩子，我要怎么办啊，是不是只能辞职了。

职场妈妈的不安在于，你不知道哪天孩子会生病，也不知道什么时候突然就没人帮你带孩子了。尤其是孩子出生的头1-2年，职场妈妈和全职妈妈的切换，有时候根本不在计划中，也很难规划。

正如多年全职的朋友说的：“想重入职场的妈妈未必是办法少，主要还是困难太多。”

如何理清思路？

虽然我们都在不遗余力地奔告呼喊，但大环境上的改变，并不是一朝一夕能实现的。具体到重回职场的思路梳理，我想到这几点。

1 理清需求和工作目的

是主要想获取经济上回报，对于具体做什么不那么介意？

还是对于待遇没那么敏感，而希望社交和职业发展上能有个好基础？

是希望不要那么忙，能兼顾一些家庭？还是说即便忙一点也能承受？

什么样的工作更能发挥自己的特长？自己更认可？

照顾家庭而被迫放弃事业发展的职场妈妈占比，这一数据由2020年的26.3%跃升至37%。近7成的职场妈妈把“缓解家庭经济压力”列为不选择做全职妈妈的首要原因，其次才是满足自己对事业的追求。
——前程无忧《2021职场妈妈生存状态调查报告》

很多时候，工作并不能简单以好或者不好来划分，适合不适合才是核心。

考虑清楚这些问题，就更容易找到方向。

2 多样化路径

文章开头那位留言的妈妈提到，面试很多次的碰壁，除了提升简历和面试技巧等，我还有个另外的视角。

我爸兄弟姐妹4人，他排行老大，当年我爸学历最好，拿到了兄妹四人中最好的工作，一份铁饭碗，而我姑姑、叔叔读书一般，找的工作都不理想。
可后来的状况，却是不同的剧本，姑姑叔叔，因为起步的不如意，反而比较早就出来自己做事情，有的做工程，有的做汽配，也有外贸，都不是通常意义上高大上的职业，也谈不上稳定，但他们的工作模式，更接近多劳多得，也扎扎实实获得了经济上的回报，赶超了我爸。

不谈上一辈，单看我们自己的同龄人，当年热门的专业未必有好的就业，当初学习不咋地的同学，也未必就混得不好，以前的学霸同样有很多泯然于众人......社会在激烈的变化中，人的境遇，并不是一开始就都设定好的。

虽然有稳定的保障是很好，但狭义地找一个单位每天去那里上班，也只是工作诸多形式的一种，如果一条路碰壁了，或许也可以考虑多种的路径。

如果时间有限，一份收入要求没那么高的兼职工作，会比正职要容易找。而如果个人能力很强也能承受一定风险，可以考虑“自己给自己工作”或者和朋友合伙创业，不管是开网店还是实体店，创业虽然辛苦，但或许是另一番天地，能柳暗花明也未可知。

3 请勇敢去吧

我上大学的时候，我妈是下岗状态，有一次她从老家来学校看我，提出想在学校附近租个房子住，既照顾我，更主要是能在上海打工。
我当时觉得，待在老家有房子住生活成本也低，跑到上海来太辛苦。于是劝她：我都已经上了大学了，可以自食其力，再熬几年就能工作，不需要打工供我，钱够用就好，别这么折腾了。当年我以为，那对她来说是一条更容易的路。

到退休的十几年中，她没有再工作，她想打工的时候也就40多，那时候她跟我爸虽然收入有差距，但两人认知差距没有这么大，等十几年后再看两人，已然是另一番状态。
我结婚看房的时候，遇到过一位中介大姐，也是从苏北来的上海，她皮肤黝黑，看得出每天要跑好多地方，哪怕是晚上9点，也还在门店里守着。那时候我跟队友预算少，常要去很远的地方看房子，大姐会开上她的比亚迪来接我们，她说这个车，是因为业绩好，公司奖励给她的。
看着中介大姐眉毛微微扬起那自豪的表情，我一时走神，想起了远在家乡，我自己的妈妈，如果当初，妈妈留在上海打工，是不是她也有机会感受到这样的骄傲，是不是她人生的后半程会截然不同......

工作的意义，还不止在于养家糊口，它也能帮助人处于持续需要学习和成长的环境中，帮助人维持社交圈，获得归属感和价值感（工作路径中的一条，但不是唯一路径，全职如果能够规划好，也可以实现自我提升）。

时光无法倒流，世事常与愿违，每次想起这件事，我都遗憾满满，我永远没有机会看到平行世界里的另一个她。

我妈妈的情况属于上一辈的经历，当年也是被动下岗，和很多人认可全职的价值，自主的选择不同。说这个小故事，是因为我知道，出于现实的种种困难，我们之中很多人可能都会面临几年全职的状态（要更好地接纳自己），而要重回职场时，或多或少会面临压力和挑战（可能会退缩），但请相信自己，如果你决定了，那就勇敢地朝前走。