小土叨叨：上次发周岁筹备的文章，发现原来号里有这么多同龄宝宝，之后就接连写了几篇和定仔日常相关的文章。
我也经常收到留言问，定仔现在多高多重了？有没有会走？会不会说话？长了多少牙了？
这些问题是很多人关心的，有时候也会让人感到焦虑，今天这篇做个总结：1岁左右宝宝的发育状况究竟如何呢？
1岁宝宝是什么样子？
参考信息的来源主要是这三本书《美国儿科学会育儿百科》《梅奥育儿全书》《从出生到3岁》
 1 身高体重多少？
根据原卫生部妇幼保健与社区卫生司于2009年9月发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，1岁男女宝宝的身高体重情况大致如下：
如果是刚出生的宝宝，可以通过下面的简单规则，来推算1岁时的情况。
体重： 一般来说1岁左右的体重是出生的3倍左右。 
以小定为例，出生7斤3两（3.65kg），按照出生体重的3倍，在1岁时候大概体重是 10.95 kg左右。 
身高：多数宝宝1岁时身高，比出生时增加25.4厘米左右。 
比如小定出生是53厘米， 预测1岁左右的身高是78.5厘米左右： 
“重要的不是宝宝的身高体重与平均数吻合，而是他正按照自己稳定的生长曲线成长。”—《梅奥育儿全书》
可以下载一个成长记录的APP，通过输入不同月龄的数据，获得宝宝的成长曲线。
这样的曲线图，在很多综合类育儿百科书的附录里面都有的。 
《美国儿科学会育儿百科》
《梅奥育儿全书》
 2 吃得怎么样？
1岁之后，宝宝的“辅食”其实就变成“主食”了。
把重心放在宝宝饥饿和口渴的表现上，而不是关注盘子里还剩多少东西。在他吃饱了的时候，允许他停下来不吃，而不是连哄带骗地让他吃更多东西。
—《梅奥育儿全书》
和喂养相关的变化，以1岁为节点，有：
  1. 1岁之后逐渐的就不要用奶瓶喝奶了，改用吸管杯或者敞口杯。（6个月之后就可以逐渐开始用杯子了）。
  2. 1岁之后，也可以喝全脂纯牛奶了（可以，不是必需）。
  3. 1岁之后，日均的奶量标准有所下降，一般在500毫升左右。
很多人会担心吃不到标准奶量，其实酸奶和奶酪都可以作为奶制品的补充。实在胃口有波动的时候，也要放松一些。


这个年纪的孩子，已经能比较准确地用手指捏起东西，用手抓握吃饭和喝水的工具，也逐渐熟悉使用勺子。
 3 关于睡眠
多数1岁的孩子晚上会睡10-12小时，白天可能是1-2次小睡。 大部分1岁的宝宝，夜晚不需要吃东西了。
【作息】：1岁左右的作息及并觉
【奶嘴】：定仔奶嘴怎么戒的?答案像个段子......
 4 运动状况，会走了吗？
之前看到，1岁左右，大概25%的宝宝已经开始学走路了，小定目前还不会，仍然处于喜欢爬的状态，他还喜欢爬楼梯。
书上提到，不同宝宝差异比较大，早的9个月就开始学走路，晚的到17个月才开始，这些都是正常的。

 5 玩些什么？
我觉得对这个年纪的孩子来说，最好的玩耍，莫过于一块安全干净的空地，自由地爬行。
买的玩具玩得不多，后面逐渐准备入手一些大块积木、磁力片等。
平时他喜欢玩推拉门、开关柜子、翻书、玩捉迷藏、玩水，喜欢看挖掘机、看汽车（哪个男人不爱车），在家时间长了会烦躁，指着门嗯嗯地喊，一出门就很安静，皱着眉头，小眼睛很专注地到处看。 
尤其是挖掘机，看得都不肯走！
 6 其它
还有些零散的情况，都写在其它里面吧。
【周岁生日】：小定快1岁了，周岁筹备小计划
关于牙齿的状况，小定是6颗牙，在1岁左右，有些宝宝可能只有1-2颗牙，有些已经出了12颗甚至更多，这其实也都是正常的。
【刷牙】：就几颗小乳牙还要刷？对的，得认真刷
安全问题很重要，比如玩水的时候，旁边不能离人。比如得把家里的危险品挪开，尽量给宝宝一个能够自由探索的安全环境。可以开始告诉宝宝，什么是危险的，是不可以碰的。
【行为】：宝宝扔东西要反复捡，是不乖吗？
这个年纪的孩子，多半有分离焦虑、陌生人焦虑，不过小定这方面并不明显。
小定虽然也会叫爸爸妈妈，不过不是很频繁，说话估计不会很早，我们目前就是努力多和他说话，在他有意识说话的时候，积极回应他，用充足的输入，等待他的输出。
“要衡量孩子的语言发展情况，他理解别人语言的程度要比他能说的词汇数量更有参考价值。”—《梅奥育儿全书》
小定喜欢的歌多半是节奏感强的：

好了，关于宝宝1岁的状况大致就是这些了，各种育儿书里面其实说得更详细，欢迎同龄家长多交流，共同成长。 
关于这个号
谢谢关注，我是《婴幼儿睡眠全书》作者
上海交通大学本硕，新浪微博 @小土大橙子 
大宝蛋蛋5岁多，二宝定定1岁多。 
这里是多年的老号，专注于母婴话题和父母成长。
我的号和睡眠课帮助很多家长改善了睡眠状况，
也期望对你有所启发。
孩子的成长也是父母一起成长的过程，一起加油！
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祝愿大家过个开心的周末。
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