之前有跟大家分享过关于孩子需不需要上早教班的话题，引起了很多同学热烈的分享和讨论，错过的同学可以戳下面的标题回顾。
早教班到底有没有必要上？看完这篇就不用再纠结了！
关于早教班，其实也就是从运动、感知觉、认知、语言等各方面，采用一些方法，结合宝宝的发育历程来让孩子的能力得到更好的成长。
而无论报与不报早教班，要想孩子获取到高质量的早期教育，起到最重要作用的，还是家长这一环。所以今天的文章，就想跟大家聊聊自己在家早教的话又该怎么来着手。
但由于早教涉及到的内容较多，一次性说的话不仅说不全，大家看下来也会比较累，所以这次就先跟大家说说在大运动这方面的内容。
大运动也就是我们常说的抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳等躯干和四肢的运动，一般也包括平衡。与之相对的是精细运动，指的是比如抓物、吃饭、穿衣、搭积木等手部的运动。
今天我们的文章会集中介绍大运动的发展，包括给大家介绍0-3岁的孩子具体的发育历程以及可以通过哪些游戏、方法来促进孩子发育。
不过要先强调的是，虽然下面的内容会展示出宝宝在该月龄一般的发育情况，但这些指标并非绝对化，有的孩子可能会表现为超前发育或稍显落后，只要差异不会太过夸张，比如落后半年甚至一年的，一般不用太过担心，毕竟每个宝宝发育的快慢、更擅长哪种技能并不是完全一样的。
好了，下面就开始我们今天的内容。
1
0-1岁
在0-1岁之间，宝宝从刚出生时的只会躺着，到后来的可以扶走、推车走，甚至有的孩子已经可以独自走上几步，这期间的变化是非常大的。
因此，这阶段相对于认知、语言等其他方面的发展，我们会更关注孩子在大运动这方面的发育。
0-3月
新生儿：俯卧时能抬头1-2秒
2个月：垂直位可以抬起头来，两腿逐渐伸直
3个月：竖抱可左右看，可以用手肘撑起头和胸部
在最初的三个月，孩子颈部力量的增强是非常重要的一个进步，所以我们应更多地在这方面下功夫。
可以在宝宝躺着或趴着的时候，多与其说话，并用摇铃、沙锤或黑白卡、彩色卡等玩具吸引宝宝转头或抬头片刻，以达到锻炼颈部肌肉的作用。
而如果是采用竖抱的方式，由于一开始宝宝的骨骼发育得还比较差，因此竖抱的持续时间不宜过长。
到了3个月的时候，大部分孩子都可以用手肘撑起头和胸部，头也可以稳稳地竖起，而不会向任何一个方向倒下去，甚至部分孩子已经可以从仰卧位转变为侧卧位。
此外，在接近2个月时，宝宝的两腿逐渐伸直，且明显有力活跃起来。所以我们也可以多多给孩子做被动操，或借助钢琴健身架等玩具，引导孩子进行踢踏。
4-6月
4个月：可从仰卧到侧卧到侧翻
5个月：可靠坐或扶坐
6个月：能独坐一会
翻身和坐是宝宝这个阶段主要突飞猛进的大运动，所以这阶段我们主要是给宝宝更多的机会练习翻身和学坐。
在翻身训练前，可以先跟宝宝进行转脚训练，要注意这必须建立在宝宝会以侧卧姿势睡眠的基础上。训练时，先让宝宝侧卧，在宝宝的左侧放一个色彩鲜艳或有响声的玩具，然后抓住宝宝的脚踝，让右脚横越过左脚，并碰触到床面。

这时留意宝宝是单纯把右脚跨过去，还是身体也跟着脚一起翻转，如果不跟着转，可以轻轻地在宝宝背后推一把。当宝宝的身体会跟着脚翻转时，就可以自己从侧卧变成趴着的姿势了。
在学会这个动作后，我们再给宝宝进行翻身训练。同样在宝宝一侧，用色彩鲜艳或有响声的玩具逗引宝宝，训练宝宝从仰卧翻至侧卧位。如果宝宝自己翻身还有困难，我们也可以在宝宝平躺时，慢慢将他的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作。
在每天几次的训练下，到6个月时，部分孩子就能连着翻身了。
而学坐方面，一旦孩子有足够的力量抬起上半身，我们就可以帮他练习坐立了。可以采用用枕头撑住他的背或将宝宝放在沙发角落的方法，也可以慢慢拉着宝宝的双手让他坐起，帮助孩子学习平衡身体。
在孩子坐着的时候，我们可以在孩子前面摆一些颜色鲜艳或有趣的玩具，让孩子有东西可以看。很快，孩子就能学会身体前倾、两只手臂帮忙平衡上半身的坐立方法，之后再不断练习，在大约7-8个月的时候，大部分孩子都可以在无协助的情况下独自稳坐了。
身体前倾
两只手臂帮忙
维持平衡
此外，在接近6个月的时候，部分宝宝还会开始出现匍匐爬行，如趴着的时候会挪身体用手去够玩具，但更多的可能只是在原地转圈圈而已。
7-9月
7个月：会连续翻身、可独坐很久、开始学爬
8个月：会爬、会自己坐起躺下、可扶站一会
9个月：会爬着翻过障碍物、试独站
7-9个月时，宝宝躯干和四肢的肌肉会变得更有力气，不仅可以随意翻身，坐起时还会开始探过身子用手去够玩具。所以在这阶段，我们要注意看管好孩子，避免孩子在高的平面上独处而发生坠落的危险。
此外，我们可以减少抱宝宝的次数，多鼓励他们学习爬行。
刚开始的时候，由于手臂肌肉发育更好，孩子们可能是一路倒退，而不是向前爬行。因此，我们可以从抵足爬行开始，在孩子差一点点就可以够到的地方放些玩具，然后用双手抵住他们的足底，让他们像小青蛙一样向前发力向前爬。
等宝宝双手能够配合双脚一起移动，且双手能够将整个上半身撑起时，则可以使用围巾兜住宝宝的肚子，轻轻往上提一提，并配合选用一些会动的玩具如海洋球、回力车等来吸引宝宝，帮助他们学习手膝爬行。
待孩子灵活性加强以后，我们还可以用枕头、纸皮箱等做一些有小障碍物的爬行路线，让他们学着从障碍物上面或旁边爬过去。
当然，有少数孩子是不会双手双脚配合着来爬行的，取而代之的是他们可能会通过挪屁股或者“三足爬”来挪动自己的身体。一般来说，只要孩子能协调每一侧身体，并同时使用手臂和腿，那就不用过度担心。如果家长实在担心的，也可以在儿保时让医生进行评估。
在宝宝熟练掌握移动身体后，我们就可以引导宝宝学习站立了。如让宝宝拉着我们的手慢慢站起来，要留意宝宝是否有主动用力，避免被动地被大人扶着站立。当宝宝站起来时可以用玩具逗引他们几分钟，然后再帮助宝宝慢慢坐下来，这样可以锻炼宝宝双腿的肌肉以及身体的平衡性。
注意，刚开始不用特别刻意去引导宝宝站立，可以将宝宝喜欢的玩具放在稍高一点的地方，观察宝宝是否有想站起身自主去拿的意愿，有的话再进行引导即可。此外，宝宝最初站立的时间也不宜过长，大概几分钟后就要注意休息，避免过于疲劳。
10-12月
10个月：能独站片刻、能扶椅或推车走几步
11个月：可在协助下攀爬上沙发等较低矮的家具
12个月：会站立试迈步、会弯腰拾物
由于孩子在这阶段仍无法稳当地站立、走动，我们一定要保证好宝宝活动时的安全。
最初的时候，孩子一般表现为会站立，但却不知道如何坐下，这时候我们应该多多地给他示范如何弯曲膝盖，使重心逐渐后放到屁股后，再慢慢降落到地板上。这样可以避免孩子站不稳时，一下子摔倒摔伤其他身体部位。
在宝宝觉得可以站稳后，他们会开始扶着东西试探着走几步，胆子大的孩子很快还会尝试着放手，甚至到12个月时就可以独自走上几步。
在这个过程，我们可以借助一些会动的玩具或学步推车、小凳子等物品，让孩子更好地练习站立、弯腰、走动等动作。
需要注意的是，在宝宝学步时，我们一定要保证孩子扶着的物品没有尖锐的边缘，并且有一定重量或比较牢固，避免倒下砸到宝宝。
当然，如果宝宝不喜欢站立、走动，也不需要强迫，有些宝宝由于个性比较谨慎等原因，在学站立、学走路这方面是会相对比其他宝宝稍慢一点的。
2
1-3岁
经过1年的发育，宝宝已经可以熟练掌握翻身、坐、爬，而在1岁后的阶段，其运动能力也会一直飞快地发育，不断学习站立、下蹲、行走、跑跳等技能。
1-1.5岁
15个月：会上下坡，能独自走稳、蹲着玩，尝试手脚并用爬楼梯
18个月：会扔皮球，走路会绕过障碍物，能向后倒着走、拉着玩具走、爬台阶
如果孩子在1岁前还没开始学习走路，在接下来的时间应该要开始了。
这阶段，大部分宝宝一开始无法像我们一样直接站立起身，而是会采用两手撑着地面，然后用两腿将屁股高高撑起，再挺起身体直起腰的方式。且他们的步态会从踉踉跄跄的小企鹅外八步姿态，慢慢地学会控制步伐，越走越稳当。
所以此阶段，我们在家可以更多地锻炼孩子的平衡力以及肌肉的力量，比如和孩子玩“枕头马路”（牵着宝宝的手在连接在一起的枕头上行走）、“投球捡球”等游戏，也可以和孩子一起整理玩具，尽量更多地给孩子创造“蹲下-捡起-放下”的过程。
而在孩子走得比较稳当之后，则可以多带着孩子去楼下玩耍。
虽然这时候大部分孩子在攀爬方面还需要辅助，但我们也可以让他们玩上各种游乐运动设施，就是会比较“费妈费爸”。
比如可以在辅助下让孩子自己爬上跷跷板，让孩子手脚并用地爬到滑梯高处后再在辅助下滑下滑梯，或者在辅助下攀爬各种游乐运动设施，帮助孩子锻炼肌肉及平衡能力。
此时，部分宝宝也会慢慢开始学会玩球，当宝宝想把球扔给你时，他们会努力用双手将球尽量举高扔出去，但扔的方向可能还控制得不太好。
1.5-2岁
2岁：会跑、双腿并跳、踮脚，能单脚踢球、无协助攀爬家具、一手扶着上下楼梯
在运动方面，宝宝这时候对于行走的技能已经非常熟悉了，可以自如地走、小跑、停止、手脚并用地爬上楼梯等等。有时候给放上音乐，部分宝宝还会在原地来回跑，手舞足蹈地跳舞。而在球类游戏方面他们也玩得越来越好，会单脚踢球，也会举起双手向上抛球。
这阶段我们要给孩子引入更多的运动量，平常除了可以多就着音乐和孩子一起跳舞外，还可以将之前的小球更换为体积较大的球，让宝宝尝试着用双手向上抛球，或用脚来与我们传球。
而在孩子可以自如走动、小跑后，还可以多引导孩子学习跳跃。可以选用纸巾、丝巾等质量较轻的物品，在安全的空地上，将丝巾或纸巾向上抛，让宝宝尝试着去够。
虽然部分孩子会逐渐开始学习双脚离地跳跃的动作，但2岁前大部分宝宝还只是作出屈膝准备上下跳的动作，仍无法真正地跳起来。
另外，我们也可以在孩子身后追着他们跑（只需稍微假装一下奔跑着抓他们，他们也会乐此不疲）。到快满2岁的时候，他们会明显跑得越来越快，在家里也喜欢爬上爬下的，并且可以不在别人的帮助下，自己用手扶着一步一步上下楼梯了。
跑得越来越快
2-3岁
2岁后的孩子，在行走和小跑方面几乎都比较顺利了，大部分孩子也可以独自一人一步一个台阶地上下楼梯。
此外，随着不断发育，孩子们会开始可以接住在弹跳中的球，或是将小球从手里流畅地抛出去，而到了3岁左右，部分孩子还开始可以单脚跳或单脚站5秒左右。
这阶段的孩子与2岁时一样非常活泼，但他们会逐渐开始有计划地游戏，不再是漫无目的地四处乱跑。我们可以多鼓励他们与其他孩子一起游戏，比如追逐、捉迷藏或踢球、玩球等，也可以根据孩子的身高，选择合适的平衡车、滑板车等，来锻炼孩子的平衡力和下肢力量。
但需要注意的是，孩子这时候对一些危险的情况还没有足够的判断能力，在他们和其他小朋友一起玩时，我们仍要注意看管，避免孩子追着球跑到马路上或者把手伸到一些危险的机械或设备里。
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上面就是要跟大家分享的关于宝宝0-3岁在大运动方面的内容了，下面也给大家简单总结一下：
虽然表格中的内容写明了宝宝一般的发育历程，但以上这些也只能作为一个参考，并不是绝对的标准，大家结合孩子的实际来大致参考即可。
如果孩子的大运动发育比较超前，只要不是家长在“拔苗助长”，那这一般是孩子的骨骼肌肉已经做好准备了，不用太过担心会对孩子的骨骼造成影响。而如果宝宝在大运动方面的发育稍显落后的，我们也不用太过焦虑，毕竟每个宝宝都是独立的个体，只要积极练习，且宝宝没有什么特别的表现，各方面都是健康的，那宝宝迟早都能学会行走、跑跳的。
好了，关于宝宝大运动发育的内容到这就先结束了。大家在促进宝宝大运动发育方面，还有什么问题或经验想分享的，欢迎在下面的评论区留言哈~
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