这种水果煮一煮也太好吃了!给娃做成补钙餐,春天多长3公分
香蕉这种水果,甜甜糯糯的,大人小孩都爱吃。
而且又便宜又营养,含有丰富的蛋白质和维生素C。除了直接吃,用来给娃做辅食也是一级棒。
今天我就用香蕉搭配大米、牛奶、鸡蛋、做了一道宝宝的专属甜品,既解馋又补钙。
口感软软嫩嫩的,还混合着浓浓的奶香,一入口,就“咻”的一下,顺着喉咙落下去了,就算是没牙的宝宝,吃起来也毫不费力。
经过我的反复测试,已经帮你们总结了最佳也是最简单的方子。对技术完全没有要求,什么打发、发酵那些繁琐的步骤统统没有。更不需要烤箱,只要一口锅就能完美搞定。
冷水上锅,盖个小盘子,中火蒸20分钟,关火后再焖2分钟左右。
»盖上小盘子,是为了防止水汽进入,影响成型。
● 如果是给1岁以上的宝宝吃,可以用牛奶代替配方奶。
● 香蕉也可以替换成芒果、草莓、桃子等其他宝宝爱吃的水果。
● 如果宝宝对蛋白过敏,可以只加蛋黄,但是成型效果就没那么好了。
搭配一:香蕉米布丁+奶香茄汁焗饭
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