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作者｜陈瑜
编辑｜渡十娘 
作者简介：陈瑜，少年大不同、人生大不同创始人
有多少家长对孩子这学期复学不指望了？我坐标上海，举个手。 
一般来说，复学要比复工晚。两年前，各地都是新增病例完全清零后，再追加至少14天，孩子们才得以陆续返校。按目前的态势，不说完全清零，单社会面清零可能还需要一段时间。何况，很多学校被征作了临时方舱，后续还有大量的清场消毒工作。
所以，很多城市的父母可能跟我一样，都不太情愿地默认，这次孩子在家上网课，恐怕要直通暑假了。论时间，比2020年那次要长。 
尤记得2020年复课后，各地青少年心理咨询和门诊量井喷，很多专业做成年人咨询的心理医生也不得不去支援。而更为惨烈的是，孩子们从“不想学”发展到“不想活”，屡屡发生的轻生事件，让家长们陷入了恐慌。学期末的考试，全国紧急叫停，不能说这其中有必然的因果关系，但一定存在关联。
时至今日，上海和一些城市的学生们已经上了一个半月的网课了，越来越多的家长来咨询，孩子上课偷偷打游戏怎么办？孩子开始不交作业了怎么办？孩子手机一刻不离手怎么办？……也经常有朋友私信我说，“邻居又开始打孩子了，真是疯了”。
（下图为今日家长咨询中描述孩子的网课状态，经授权发布）
“每到下午4点半左右，对面楼栋就有一个孩子歇斯底里地大喊，‘xx憨大’‘x老师傻叉’“xx小区xx室xx十三点”，”有个朋友在第29天的隔离记录里写，“大概这个孩子每天憋在家里那么久，怒吼几下也算解压。”
更不好的事件也已经在零星发生了，但目前的非常状态一时半会儿还没法终结。
最近，我做《少年发声》又陆续采访了不少学生，越来越觉得有必要帮着孩子们发发声：特殊时期，请家长们务必多多理解他们。
理解-1

上网课真的很累人！ 
全家隔离在家，白天各干各的。刚开始第一天，我先生感叹了一句：“我今天有两个会。”我儿子立刻高声回说：“我天天8个会！”
甘拜下风！
想想上网课的孩子们太不容易了。
● 看时长：
一般来说，学生们早上七八点钟开始上晨会课，然后按照课表一堂堂课往下上，一天课程全部结束差不多要下午4点。
就问你，一整天啥事不干，单单只是坐在电脑或平板前这么长时间，你说累不累？
这还没有完哦，孩子们还有大量的作业要做，晚上“加班加点”是必然的。
4月初，我采访了一位高一的女生，她说网课期间，各科老师布置的作业量都特别大，他们一般要做到凌晨12点、1点。后台显示同学提交作业的时间，她看到最晚的是2:30，而他们每天第一节课早上6:40就开始了。
看到这样的日程表，如果家长还不能体会到孩子们的辛苦，那真是铁石心肠了！
● 看强度：
上课和开会还不一样。说实话开会不需要全程聚精会神吧，没轮到自己发言时，开个小差、晃个神，没太大问题。但孩子们上课，一个知识点没跟上，还真可能会听不懂，然后作业就不会做了、交不出了、被老师告家长了、被家长骂了，真是压力山大。
偏偏网课这种形式，真的就比较容易让人分心，本来已经缺乏互动了，如果老师讲授得不是特别精彩、特别清楚的话（上得好线下课的老师，也不一定能很好地驾驭线上课），要学生做到时时刻刻认真听讲，真的有点强人所难。
如果你不认同，可以在网上随便找一个40分钟的教学片，一个老师边讲边放ppt的那种，体会一下孩子的感受。
理解-2
刷手机玩玩不是罪！ 
最近的咨询，10个家长中起码有8、9个要控诉孩子“手机不离手”。
在讨论这个问题之前，我们先达成一个共识，就是孩子不是学习的机器，孩子是人。
那么，机器和人的区别是什么？机器只讲功能，它存在的价值，就是高效完成任务。但人之所以为人，是因为人有情绪、人有感受、人有独立意志、人有自我实现的需要。
拉回到隔离在家上网课的特殊情境下，孩子除了学习，他还有——
● 休息的需求：
没有人能够做到连轴转，一整天高强度的学习下来，总也要休息休息。很多孩子说，天天上网课，又不能出门，人特别容易烦躁，刷刷手机能让他们感觉放松一点。
但家长们没法理解，或者说不能接受，一看到孩子又在看电子产品，就会立刻大呼小叫。吊诡的是，他们骂完孩子，可能自己转身葛优躺在沙发上，惬意地刷起手机了。
● 娱乐的需求：
在中国文化中，“玩”常常被污名化，一说起来，就是“玩物丧志”。但“玩”其实是正常的人类需求，尤其对孩子而言，这一点咱们应该没有分歧吧。
那么，居家隔离的日子，有什么好玩的吗？非常有限吧。所以，孩子去游戏世界玩玩，也不是什么万劫不复的事情。
太多家长在担忧孩子沉迷游戏的问题，我这里想先澄清一个概念，“沉迷游戏”是有一个标准，是指孩子长时间玩游戏从而影响了他正常的社会功能，比如无法继续学业或生活作息完全紊乱。所以事实上，根本没有那么多孩子沉迷游戏，也请不要随便把这顶帽子扣在孩子们的脑袋上。
有些孩子可怜兮兮地跟我说，我觉得我有点沉迷游戏，我问每天玩多久，他说，半小时。这根本不叫沉迷游戏，这只能反衬出家长对孩子玩游戏这件事情有多么不零容忍。
然后，我还要指出一个真相：如果你的孩子真的沉迷游戏不可自拔，那几乎可以肯定，他在现实生活中遇到了他想要回避、无法解决的难题。 作为家长，我们要去了解、要去解决的是这个问题，而不是搞定手机。
● 交友的需求：
这部分的需求本来在校园生活中可以同步满足，但现在不行。这也是为什么好多孩子上课时，会分不少注意力去看课堂会议室里同学发的信息，课后花很多时间去看朋友圈，有事没事会去同学群里聊聊天、吐吐槽。
换位思考，整个疫情期，你是不是也天天出没在各个同学、同事、朋友、亲戚群里？道理是一样的，疫情阻隔了我们见面，但无法阻断我们的情感交流啊，这事儿放到孩子们身上，怎么就变成一天到晚网上聊天浪费时间了呢？ 
！！！划重点：千万不要没收孩子手机，千万不要断网，这不能解决问题，反而会激化矛盾，甚至酿成惨剧，这真的不是耸人听闻！至于如何让孩子学会自我管理电子产品，我们在5月“家长成长营”里具体展开。
理解-3
每个人有不同的学习方法和节奏！ 
平时孩子去学校上学，眼不见为净，但现在在家上网课，家长对孩子的学习状态、学习方法、学习习惯、学习节奏，尽收眼底。这真的是一件不幸的事情！
首先是不满，在家长眼里，孩子们各种不对：上课怎么都不记笔记？副课都不听的吗？提交作业做好一门交一门啊，为什么要积到临睡前心急慌忙地交？……有太多的看不下去。
于是来干预，标准是自认为合理的做法，要孩子遵照。每一次矫正，都有可能上升为一次家庭大战，最后破坏了孩子的情绪。发展到后来，只要是家长的建议，不管合不合理，孩子一律抵抗，他不是在抵抗建议，而是在抵抗家长。 
来看一个实例子，关于打草稿引发的母子大战，看看心理专家陈默老师如何破局。我们真的要尊重每个人不同的性格特质，看懂孩子，才能助力孩子。⬇️
理解-4
老师不一定全对！
老师们在师范学院读书时，肯定没有接受过“网课怎么上”“在线怎么带班”这样的培训，所以大家都是摸着石头过河，老师也难免会因为没有经验或操之过急，致使有些做法不够妥当。
前一阵采访一位中学生，他们班主任是生物老师，因为班级最近一次生物成绩跟另一个重点班拉开了明显的差距，所以老师就要求全班同学每天在线晚自习，从晚上6点一直到10点半，自习时必须坐姿端正，摄像头要对准自己的手。老师实时监控，但老师的摄像头是不开的，他看到谁没有好好做作业，就会在评论区叫，然后把这个学生踢出去，再打电话给学生家长反映。
这个新加出来的4个半小时晚自习，让孩子们不堪重负，连晚饭都来不及吃，按老师的话说，“都考这么差，还吃什么晚饭！”
假设，现在孩子来找你抱怨：“爸妈，我实在太累了，这个自习搞得我腰酸背疼。老师有病啊，这么搞我们！”
请停在这里，花10秒钟时间想一想，你脱口而出的第一句话是什么？
我猜有不少人的答案可能跟女孩的妈妈很接近，女孩的妈妈是这么回应孩子的，她说，“老师这么做，说明他特别认真负责”。她为什么这么说？她在试图从认知层面改变孩子对这件事的看法，从而能够接受老师的安排，不要再埋怨老师。
家长可会替老师说话了，潜意识里我们特别认同权威，觉得老师所言所行，不能说完全正确，但总是有道理的，而且出发点也是为孩子好。
那么孩子对这样的说法买单吗？恐怕很难，因为妈妈的反应不在孩子当时的情感节奏点上，是反向的安慰，孩子听了更难过、更不舒服。所以一听妈妈这么说，女孩忍不住怼她，但妈妈又会抛过来一堆大道理，她嫌犯，就不再多说。
老师不一定永远是正确的，如何处理师生矛盾考验家长的智慧。毫无疑问，倾听孩子的想法、共情孩子的感受，在这样的特殊时期，显得更外重要。
理解-5
在纷扰的家庭环境里

读不好书
什么样的孩子能读好书呢？一大条件是心神安宁。这个状态要在居家隔离的条件下取得，那就十分考验我们家庭成员之间的关系了。
全家人24小时生活在一起，关系浓度不同于以往，如果住房逼仄的话，空间距离更拉不开，这会扰动人的心绪。如果本来家庭成员关系就紧张的话，那内在的张力就会更大。
夫妻关系是一个家庭的定海神针，但可惜，真正相处得和和美美的夫妻，比例并不高。如果家里住着三代人，那摩擦系数又大了很多，婆媳关系变得更加难处。亲子关系更是所有问题的爆点，不管是消极抵抗还是正面冲突，都是耗人的事。
所以，家长需要理解的是，孩子的选择可能是关门，这个门包括“房门”，也包括“心门”。有些孩子也会用电子产品在自己跟其他家庭成员之间筑起一座高墙，想从纷扰的家庭环境中抽身出来，找一方清静。
理解-6
处理不好孩子的负面情绪

就请少说多做
这么多的因素，都可能让孩子隔离在家上网课期间烦躁甚至抑郁，如果你能看见孩子的情绪，懂得去理解情绪背后的原因，接纳孩子的各种波动，那固然很好，如果做不到，那至少不要火烧浇油地去指责、谩骂和侮辱。
尤其家有青春期孩子的家长，“有叩则鸣，不叩不鸣”，孩子来找你，咱们积极回应，孩子不说话，我们也不要追着人家唠叨个不停。
！！！重点又来了，请家长们做好两件事：第一，一日三餐做点好吃的，把孩子的生活料理好，让孩子感到舒服；第二，不管外部的大世界还是内部的小世界发生什么，都平心静气的，对孩子笑脸相迎，让孩子感到安心。孩子要求的真不多。
疫情还在全国范围蔓延，真不想看到这几个月孩子们遭罪，亲子关系被严重破坏，9月新学期开学的时候，又是一大批孩子由于种种原因不愿再踏进学校。
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