最近全国各地都迎来一波又一波的寒潮，连广州的气温都掉到个位数了，各位大小宝宝们真的是要注意保暖。
其实前段时间我们一家三口都得流感了，笼包的症状还特别重，出现了并发症，让我们经历了惊心动魄的7天。
今天也给大家讲讲，好提防这可怕的流感病毒。
01
原以为一次普通的流感
上两星期，有天笼包放学回来说有点喉咙不舒服、咳嗽，当时我们也没多想，就跟他早点睡觉休息。
没想到第二天醒来，孩子居然发烧了，这时老婆检查他的扁桃体，看到有肿大，然后也听了他的肺呼吸音，并没有异常，初步判断是流感或急性扁桃体炎所引起的发热（笼包妈妈曾是广州三甲医院的主治医师）。
于是我们和老师请好假，让笼包先好好休息。那天笼包都是反复发热和咳嗽，体温最高在39℃以上，但他精神还行，老婆给了他美林退热，让他多喝水、好好休息，等着症状慢慢过去。
忧伤地看着自己体温一点点往上走
到了第3天，笼包的体温终于下降了，精神也好了很多，因为学校规定体温正常48小时才能上学，我们就让他继续在家养着。
退烧那天还带他去买了个玩具
庆祝打败流感，没想到庆祝早了
02
一觉醒来站不起来了？
就在退烧的第二天清晨，笼包睡着睡着突然哭了起来，说是小腿很疼。我们想可能是由于这几天发烧，吃得少，身体出现低钾或低钙，导致小腿抽搐，于是让笼包喝了口服补液盐水，稍微帮他拉伸了一下，他就继续睡觉了，我们出门上班时他也还在睡。
然而上午起床后，外公给笼包妈打电话说孩子站不起来，一站就疼得要哭，我们开始还想着会不会是发烧后肌肉酸疼，但临近中午的时候，笼包还是说站不起来。
于是我立马回家看下是什么回事。
检查了一下笼包的小腿是可以用力的，当时我电话请示他妈妈时，都在想会不会是笼包怕疼，所以不肯站起来。而腿疼的原因，可能是早上抽筋抽得时间太长导致的，类似我们很久不运动后一下剧烈运动导致的肌肉酸疼。
所以在帮笼包检查的同时，我又帮他做了一下小腿肌肉的拉伸。
拉伸完以后，笼包说小腿没那么疼了，也终于可以站起来了，但走路还是疼得难受，都没法用正常步态行走，所以那天他所有的移动，洗澡、刷牙、上洗手间，都是我们抱着去的。
这时我们就隐隐觉得有点不好的预感了，以前笼包流感或者扁桃体炎，也有发烧2-3天，还偶尔有肌肉疼痛的，但是退烧了以后就跟没事人一样完全好了。怎么这次明明退烧了，精神也好了，突然又出现这么剧烈的肌肉疼痛呢？
03
可怕的并发症
带着这些疑问，笼包妈妈找以前的同学（儿科医生）聊了一下，儿科医生说宝宝感冒后出现走不了路的情况，还是要小心的，“首先要考虑肌肉损伤的可能，其次要考虑神经损伤的可能。”
这句话的每个字都像钉子，看得我们心惊胆战。
我们立即带着笼包去医院，儿科医生评估了一下笼包的情况，发热、咳嗽后出现肌肉疼痛，肌肉力量正常，没有皮疹、没有胸痛或关节疼痛，于是给笼包抽血查了肌肉损伤相关的指标。
我们原想抽血查一下就是为了心安，没想到这些指标全部都异常了，而且远远高于正常范围！
肌红蛋白明显升高，反映了肌肉组织有损伤
另一个肌肉损伤的指标肌酸磷酸激酶（CK），是正常值的将近70倍
因为当时笼包精神不是很好，我们抽血后就回家了，看到这个结果我们都吓一跳，赶紧联系那位儿科医生同学，医生说，结合了笼包的症状、血常规和肌肉损伤相关的检查，考虑是流感病毒感染导致的横纹肌溶解。
我们被这个情况彻底吓懵了，横纹肌溶解症之前也听说过，有些人吃了有洗虾粉残留的小龙虾也会得，隐约记得是个严重又紧急的病症。
笼包的主诊医生倒是淡定，分析了目前笼包的情况，认为他一般情况还是好的，除了小腿疼痛没有别的不适。目前最重要的是预防肌肉溶解后产生的蛋白堵塞肾小管造成急性肾衰竭，可以在家休息观察，并且大量喝水，把肌肉溶解后的产生的这些蛋白通过尿液排出去。
于是我们赶紧把正在睡觉的笼包喊起来，跟他讲他身体里面正在发生的事情：腿疼是因为病毒攻击导致肌肉坏掉了，肌肉坏掉后原来应该在肌肉里的蛋白就通通跑到血液里面了。这些蛋白需要我们经过尿液慢慢排走，但如果它们像堵车那样堵在肾脏的管道，就会把肾給堵坏，所以我们要喝很多很多的水，排很多很多的尿，这样才能尽快冲走那些蛋白，不让它们把肾堵坏。
为了让笼包容易明白在网上找了张图
刚睡醒的笼包还是懵的，但重要信息收到了：要喝很多很多的水，拉很多很多的尿，不然就可能要去住院了，身体也会垮掉。
04
补水大法
接下来喝水就是笼包的最重要任务了，我们拿白开水、苏打水、牛奶和果汁让他轮番喝，外加口服小苏打片，苏打水和小苏打片是碱性的，可以和肌肉分解后的酸性的蛋白中和而促进它们排出。
喝水的同时我们也让笼包多多去排尿，我们密切观察尿的颜色有没有加深，并记录好每次的排尿量。
尽管笼包看起来一切都好，但我们的心还是时刻不敢放下，毕竟他体内还有很多可能会造成严重后果的废物，血液里的白细胞也被病毒打得很低。
每次排尿我们都要拿量杯大概量一下
非常幸运的是，笼包接下来都非常地平稳，腿疼慢慢消失了，排尿量和尿的颜色也很正常，精神也越来越好了。
在使用补水大法的第6天，复查了血常规、尿常规、肾功能和肌肉损伤的相关指标，全部都恢复了正常，我们终于可以松下这口气了！
后记
都说孩子生病很正常，但其实每次孩子不舒服，对于父母来说都是漫长的煎熬。每次孩子说疼、等待退烧、等待检查结果，父母都会承受很大的压力和恐惧。
这次笼包的看似普通的流感急速往我们意想不到的方向发展，有一些经验和感受是想和大家分享的：
1、万万不能轻敌
我们从小到大经历过数不清的感冒，就会觉得感冒熬一下就会完全好了，但其实感冒（特别是流感）也有可能出现比较严重的并发症，甚至发展为可能危及生命的重症。
这次笼包病了以后我们前前后后也看了一些指南和文献，发现虽然大部分情况下流感是休息一下就可以完全康复的，但还是有可能出现肺炎、神经系统损伤、心脏肌肉损伤以及骨骼肌损伤等并发症，甚至有可能发生重症。
那么哪些孩子更容易出现并发症或者重症呢？
目前发现以下的群体发生流感并发症或者重症风险更高，包括：
  • 年龄<5岁，特别是<2岁的儿童；
  • 本身患有以下慢性疾病的儿童，包括慢性呼吸系统疾病（如哮喘）、影响血流动力学的心血管疾病、肾脏疾病、肝功能异常、血液系统疾病和代谢内分泌系统疾病；
  • 处于免疫功能抑制状态的儿童（服用影响免疫功能的药物或患有免疫缺陷疾病）；
  • 有肥胖（BMI>30）的儿童
（根据我国《流行性感冒诊疗方案（2020）》和美国儿科学会2021-2022流感预防和控制建议）
流感和普通感冒的症状还是有很大不同的，如果宝宝除了鼻塞、流涕等普通感冒的症状，还出现了怕冷、发热、全身酸疼、腹泻、呕吐等症状，就需要注意是否患有流感了。
另外流感的传染性很强，像这次笼包流感，我和他妈妈也都先后中招。所以如果宝宝真的流感了，就要在家隔离，不能去上学了，还要报告给老师，做好环境消毒。家里也要注意通风，最好宝宝和大人在家也戴口罩，还特别要保护好家里的老人和其他宝宝。
2、真得了流感怎么办
因为流感大部分是不需要特别治疗，身体会自行痊愈的，让宝宝充分休息，吃易消化的食物，多喝水，一般3-4天症状就会有明显好转了。
如果宝宝出现了持续发热3天以上、没有高热但精神萎靡、咳嗽时表情痛苦或出现气喘憋闷的情况、频繁的拉肚子和呕吐导致脱水，或者像笼包那样出现了新的严重的不适，就要尽快去就诊了。
因为孩子的痛觉是比较敏感的，生病的时候也会害怕，大家必要时可以根据医生的建议给宝宝使用止痛药。对症治疗可以让宝宝舒服一点，休息也会更好，也是很重要的。
3、流感季杀到以前能做什么
这次笼包恢复以后我们去社区医院开证明，竟然在医院碰到了3个小学的同班同学，也都是因为流感而请假的。朋友圈里还看到好些孩子的幼儿园和小学因为流感要全班停课，这次真的实实在在地感受到了流感的威力了！
其实在每年10月份开始，随着各地气温逐渐下降，流感病毒就会在人群中蔓延，而在流感季到来前，接种流感疫苗还是预防流感最有效的手段，能降低患流感和发生严重并发症的风险。
有些朋友会担心，流感病毒很容易突变，每年流行的病毒株也不一样，疫苗是否还有效呢？
其实每年世界卫生组织都会给中国推荐当季最有可能的病毒株，经过中国卫生部和国家流感中心认可后，流感疫苗生产厂家会根据推荐的病毒株来生产疫苗。因此每年的流感疫苗还是大概率能覆盖到当季流感病毒的。
目前指南共识推荐60岁及以上老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、孕妇、6月龄以下宝宝的家庭成员和看护人员和医护人员每年优先接种流感疫苗。大家发现这些人群都是容易被感染或者感染后容易发生并发的人群或他们的看护者，所以需要重点保护。
所以明年流感季来以前，大家不妨先去把疫苗打好，防患于未然。
笼包满血复活后去行山，发现梅花已经开了
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笼包粑粑作者简介
中立奶粉评测平台「奶粉123」创始人，死理性派理工奶爸，在这里，你能看到商家不会告诉你的内幕和真相，从此不花冤枉钱，选对每一样母婴好物。（公众号名称：笼包粑粑）
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