亲电台 | 第133期:与汝携手在婚姻里自在幸福的做自己 (一)
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主创的话:
亲爱的亲密之旅微电台的家人们,今天让我们一起来聆听文芷的原生家庭故事,新萍在上海采访了这位从台湾来到上海的亲密之旅“铁杆粉丝”。
文芷在儿时主要是跟妈妈生活在一起的,因为爸爸是海军,回家的时间非常的少,她有一个姐姐和一个妹妹,从小印象中的妈妈是一位非常情绪化的人,总是会对一点点事就紧张焦虑,在养育管教上对她们三姐妹也很严格。
图:文芷的全家福,最右穿绿色衣服的是她
小小的文芷当时完全不明究里,就只是觉得妈妈很凶、很严厉!所以也很怕妈妈。这样的恐惧感甚至持续到自己结婚成家之后。
文芷结婚后不久便离开了台湾,记得每次妈妈要来探望之前,她都还是莫名紧张地开始打扫全家的卫生,並且准备着各样的东西,先生曾不停地提醒她说:“要来的是妳妈妈,可不是你的长官!” 这时文芷才赫然发觉自己还在被小时候的惧怕情绪所掌控着,完全不能自已!
图:高中时代的文芷
在她的记忆中也常浮现一个画面:大概在她五岁的时候,有一次刚出生不久的妹妹哭鬧不止,妈妈就把妹妹放在娃娃车上,一边推着娃娃车、一边来回撞击家里的木门、口中还一边喋喋地咒骂着,当时的她非常地恐惧和害怕,深怕妹妹会因此死去...虽然很想去救妹妹但又无能为力,生气自己怎么那么没有用,就只能一直僵在那里不知所措,小小的文芷竟然还有一些自责,亲眼看到了这一切却什么都不能做,事后更不敢向任何人提起这件事。
成长过程中的妹妹与妈妈的关系总是充满了张力,而这件事就好像一个埋藏在她内心深处的黑暗秘密……
在这次采访中,文芷运用亲密之旅中的“寻找内在小孩”的方式,看到了那个当时年幼的自己,接纳、安抚並肯定了她。
这也让她进一步学习到家庭中排行顺序对三姐妹的影响,好像自己正是排在中间的那个不被期待的孩子;也看到因着爸爸家族中重男轻女观念对妈妈所造成的心理创伤;尤其终于找到自己在被养育过程中常常感受到妈妈对自己的不满、怨怼与排斥的真正原因。
图:爸爸去世了,文芷和妈妈在一起
在不断学习亲密之旅和锲而不舍地探索之中,文芷一方面更加地了解认识了自己,一方面也可以发展出新的角度和观点来看懂妈妈当年所处在的困境,与理解妈妈的不得已。
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关于亲密之旅
2007年12月,一位站在巨人肩上的巨人,世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士,综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究,以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素,整合出了一套帮助自我成长、培育情商,提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程,却以简单易行的方式传授,被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
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