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采访：新萍｜导语：军芳 ｜合成：小平
主创的话：
亲爱的亲电台的家人，今天我们来聆听张娟的原生家庭故事的最后一部分。
上一期节目中，张娟谈到她学习亲密之旅以后，在当地的第二家庭得到很大的帮助和医治。特别是2016年以来，突破很大，她常常自己做“情绪调节五要诀”，用来觉察和疏导自己一天中的各种负面情绪，一开始有时候一天能写四五个。连续几个月之后，她发现自己变开朗了，一天只需要写一个，甚至两天写一个。好像快乐从心里面涌出来，自己的“需要”被看到，才明白原来自己有这样的需要。张娟不仅自己学习，也跟一起学习亲密之旅的家人互相切磋，发生在彼此之间的情绪事件，她先通过自己做五步骤，再用恳谈倾听的方式去跟对方沟通。当对方马上给她积极回应，那种被倾听、被了解、被接纳的感觉实在是令人欣喜。
张娟就这样在自我成长的路上一直蜕变着。曾经，她大学毕业找到了一份稳定的工作之后，就很困惑：“为什么同事们都那么有干劲，而我没有？”她甚至不知道自己要什么，非常迷茫。后来，在探索原生家庭的过程中她才看到，原来“好好学习、考上大学”是爸爸妈妈的需要，而不是她自己的需要。她现在要做的是像她很喜欢的一张图片：一个雕塑人像拿着一把锤子，自己一点点把外面的僵硬的石头外壳敲下来，露出里面鲜活、柔软的生命。
随着自我探索的深入和慢慢满足自己的需求，张娟跟原生家庭的“分离”也渐渐达成，原来，张娟感觉在“背着”父母走，现在父母可以开始安排自己的生活，享受娱乐活动。分的过程很痛苦，但最终结果是好的。这种健康的分离，也让张娟回看原生家庭的时候充满感恩，特别感谢父母在教育上对她的支持和付出，让自己变成一个有能力、被人信任的人。她也看到原生家庭带给她淳朴、可靠的性格。曾经被人误认为“假小子”的她，现在静静地享受着“花开蝴蝶自然来”的状态。
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【“亲电台”历史节目】
  1. 亲电台｜用声音彼此连接：黄博士遥祝“亲二代”小萝卜和美美
  2. 亲电台｜第2期：伤心源于人，医心唯有爱
  3. 亲电台｜第3期：唯爱永不被辜负
  4. 亲电台｜第4期：三个原生家庭，三所爱的学校
  5. 亲电台｜第5期：在真爱里有飞翔的自由（上）
  6. 亲电台｜第6期：在真爱里有飞翔的自由（中）
  7. 亲电台｜第7期：在真爱里有飞翔的自由（下）
  8. 亲电台｜第8期：爱可以驱散死亡的阴影（上）
  9. 亲电台 | 第9期：爱可以驱散死亡的阴影（下）
  10. 亲电台 | 第10期：黄博士原生家庭故事－－爱就是助人活出最美的生命（上）
  11. 亲电台 | 第11期：黄博士原生家庭故事－－爱就是助人活出最美的生命（下）
  12. 亲电台 | 第12期：黄李淑烟的原生家庭故事－－与“爱情博士”比翼齐飞（上）
  13. 亲电台 | 第13期：黄李淑烟的原生家庭故事－－与“爱情博士”比翼齐飞（下）
  14. 亲电台 | 第14期：每一片叶子都有Ta独特的美（一）
  15. 亲电台 | 第15期：每一片叶子都有Ta独特的美（二）
  16. 亲电台 | 第16期：每一片叶子都有Ta独特的美（三）
  17. 亲电台 | 第18期：每一片叶子都有Ta独特的美（大结局）
  18. 亲电台 | 第18期：Joy，Joy，你早已长大！(上）
  19. 亲电台 | 第19期：Joy，Joy，你早已长大！(下）
  20. 亲电台 | 第20期：为生命欢庆，从哭开始(上)
  21. 亲电台 | 第21期：为生命欢庆，从哭开始(下)
  22. 亲电台 | 第22期：孤单的“丑小鸭”，你看到湖面上天鹅的倒影了么？(全三集之一)
  23. 亲电台 | 第23期：孤单的“丑小鸭”，你看到湖面上天鹅的倒影了么？(全三集之二)
  24. 亲电台 | 第24期：孤单的“丑小鸭”，你看到湖面上天鹅的倒影了么？(全三集终)
  25. 亲电台 | 第25期：在苦难中绽放的倔强花(上)
  26. 亲电台 | 第26期：在苦难中绽放的倔强花(下)
  27. 亲电台 | 第27期：从浪子到跨国漫画老师(上)
  28. 亲电台 | 第28期：从浪子到跨国漫画老师(下)
  29. 亲电台 | 第29期：成长是一条从离别走向重逢的路(上)
  30. 亲电台 | 第30期：成长是一条从离别走向重逢的路(下)
  31. 亲电台 | 第31期：从爱情双人舞到亲子四重奏（上）
  32. 亲电台 | 第32期：从爱情双人舞到亲子四重奏（中）
  33. 亲电台 | 第33期：从爱情双人舞到亲子四重奏（下）
  34. 亲电台 | 第34期：我的生命，好像岩石缝里成长的一棵松树（上）
  35. 亲电台 | 第35期：我的生命，好像岩石缝里成长的一棵松树（下）
  36. 亲电台 | 第36期：奔向阳光灿烂的日子（上）
  37. 亲电台 | 第37期：奔向阳光灿烂的日子（中）
  38. 亲电台 | 第38期：奔向阳光灿烂的日子（下）
  39. 亲电台 | 第39期：天边的彩虹是和好的记号（上）
  40. 亲电台 | 第39期：天边的彩虹是和好的记号（中）
  41. 亲电台 | 第41期：天边的彩虹是和好的记号（下）
  42. 亲电台 | 第42期：在被栽种的地方开放（上）
  43. 亲电台 | 第43期：在被栽种的地方开放（中）
  44. 亲电台 | 第44期：在被栽种的地方开放（下）
  45. 亲电台 | 第45期：向孤单的彼此伸出拥抱的双手（一）
  46. 亲电台 | 第46期：向孤单的彼此伸出拥抱的双手（二）
  47. 亲电台 | 第47期：向孤单的彼此伸出拥抱的双手（三）
  48. 亲电台 | 第48期：向孤单的彼此伸出拥抱的双手（四）
  49. 亲电台 | 第49期：向孤单的彼此伸出拥抱的双手（五）
  50. 亲电台 | 第50期：乖乖女成长记（一）
  51. 亲电台 | 第51期：乖乖女成长记（二）
  52. 亲电台 | 第52期：乖乖女成长记（三）
  53. 亲电台 | 第53期：乖乖女成长记（四）
  54. 亲电台 | 第54期：最好的风景在路上（一）
  55. 亲电台 | 第55期：最好的风景在路上（二）
  56. 亲电台 | 第56期：最好的风景在路上（三）
  57. 亲电台 | 第57期：在回溯中读懂父爱（一）
  58. 亲电台 | 第58期：在回溯中读懂父爱（二）
  59. 亲电台 | 第59期：在回溯中读懂父爱（三）
  60. 亲电台 | 第60期：让阳光照进回忆里（一）
  61. 亲电台 | 第61期：让阳光照进回忆里（二）
  62. 亲电台 | 第62期：让阳光照进回忆里（三）
  63. 亲电台 | 第63期：我的心是一片缺爱的荒原（一）
  64. 亲电台 | 第64期：我的心是一片缺爱的荒原（二）
  65. 亲电台 | 第65期：我的心是一片缺爱的荒原（三）
  66. 亲电台 | 第66期：绿皮火车那头的黄围巾（一）
  67. ‍‍‍‍‍亲电台 | 第67期：绿皮火车那头的黄围巾（二）
  68. 亲电台 | 第68期：绿皮火车那头的黄围巾（三）
  69. 亲电台 | 第69期：如山的父爱拥抱心中的小小孩（一）
  70. 亲电台 | 第70期：如山的父爱拥抱心中的小小孩（二）
  71. 亲电台 | 第71期：如山的父爱拥抱心中的小小孩（三）
  72. 亲电台 | 第72期：如山的父爱拥抱心中的小小孩（四）
  73. 亲电台 | 第73期：流浪的大地的孩子（一）
  74. 亲电台 | 第74期：流浪的大地的孩子（二）
  75. 亲电台 | 第75期：流浪的大地的孩子（三）
  76. 亲电台 | 第76期：流浪的大地的孩子（四）
  77. 亲电台 | 第77期：给缺水的鱼一片爱的海洋（一）
  78. 亲电台 | 第78期：给缺水的鱼一片爱的海洋（二）
  79. 亲电台 | 第79期：给缺水的鱼一片爱的海洋（三）
  80. 亲电台 | 第80期：遇见，是一个生命的礼物（一）
  81. 亲电台 | 第81期：遇见，是一个生命的礼物（二）
  82. 亲电台 | 第82期：遇见，是一个生命的礼物（三）
  83. 亲电台 | 第83期：不再孤单等候的“小熊”（一）
  84. 亲电台 | 第84期：不再孤单等候的“小熊”（二）
  85. 亲电台 | 第85期：不再孤单等候的“小熊”（三）
  86. 亲电台 | 第86期：绝望主妇逆袭记（一）
  87. 亲电台 | 第87期：绝望主妇逆袭记（二）
  88. 亲电台 | 第88期：绝望主妇逆袭记（三）
  89. 亲电台 | 第89期：在亮光中共谱人生之舞（一）
  90. 亲电台 | 第90期：在亮光中共谱人生之舞（二）
  91. 亲电台 | 第91期：在亮光中共谱人生之舞（三）
  92. 亲电台 | 第92期：浴火历练的小雪（一）
  93. 亲电台 | 第93期：浴火历练的小雪（二）
  94. 亲电台 | 第94期：浴火历练的小雪（三）
  95. 亲电台 | 第95期：保姆带大的小女孩，你还好吗？（一）
  96. 亲电台 | 第96期：保姆带大的小女孩，你还好吗？（二）
  97. 亲电台 | 第97期：保姆带大的小女孩，你还好吗？（三）
  98. 亲电台 | 第98期：保姆带大的小女孩，你还好吗？（四）
  99. 亲电台 | 第99期：改变陶艺世家的浮沉（一）
  100. 亲电台 | 第100期：改变陶艺世家的浮沉（二）
  101. 亲电台 | 第101期：改变陶艺世家的浮沉（三）
  102. 亲电台 | 第102期：大法官心中孤单的小男孩（一）
  103. 亲电台 | 第103期：大法官心中孤单的小男孩（二）
  104. 亲电台 | 第104期：大法官心中孤单的小男孩（三）
  105. 亲电台 | 第105期：穿越恐惧：从IT男变暖男（一）
  106. 亲电台 | 第106期：穿越恐惧：从IT男变暖男（二）
  107. 亲电台 | 第107期：穿越恐惧：从IT男变暖男（三）
  108. ‍亲电台 | 第108期：穿越恐惧：从IT男变暖男（四）
  109. 亲电台 | 第109期：苍山洱海之间的爱与痛（一）
  110. 亲电台 | 第110期：苍山洱海之间的爱与痛（二）
  111. 亲电台 | 第111期：苍山洱海之间的爱与痛（三）
  112. 亲电台 | 第112期：从“假小子”到花开蝴蝶自然来（一）
  113. 亲电台 | 第113期：从“假小子”到花开蝴蝶自然来（二）‍
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
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