亲电台 | 第110期:苍山洱海之间的爱与痛(二)
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主创的话:
亲爱的亲电台的家人们,今天我们继续来聆听陈卉的原生家庭故事。
上一期陈卉聊到她16岁的时候,被爸爸当众要求跪地辱骂的事件,那种特别羞辱、委屈、无力的情绪,仿佛要把她淹没。借着这次的采访讲述,陈卉有一次伤痛涌现,好在这次她不是一个人“回到黑洞”,有她的先生、采访者新萍一起陪伴,用亲密之旅的练习看到那个受伤的女孩,安抚她心中的伤痛,与爸爸一点点去和好。
陈卉父母的婚姻中,也充满了不对等的张力。爸爸不苟言笑,但生起气来脾气比较暴躁,妈妈是贤惠善良委委屈屈的个性,就算心里有情绪,在爸爸面前也唯唯诺诺不敢发作。所以,比较倒霉的是,陈卉成了妈妈脾气的出气筒,因为她长相和脾气都跟爸爸很相似,不知不觉中妈妈就会迁怒于她,她替爸爸承受了很多的抱怨和责骂。小时候的陈卉不了解,总觉得只要自己更努力、一直努力地做事,讨好妈妈,有一天妈妈会接纳她,像对待弟弟妹妹的态度对待她。但三十多年过去了,讨好屈就和拼命做事,并没有换来陈卉想要的那份爱和接纳。在访谈中,新萍跟陈卉提出“期待管理”的概念,就像黄博士在亲密之旅中所说的:我们没办法在一家7/11超市里买到苹果电脑。如果对方没有,就算我们再努力也得不到想要的。陈卉通过这些年的学习,慢慢可以调整自己的期待,不再过度做事讨好妈妈,不再做无谓的努力,而是去尽责任上的孝敬,慢慢的学会疼惜自己、爱自己、为自己而活。
原生家庭的经历,也影响着陈卉的恋爱和婚姻。她对丈夫、孩子、丈夫的家人都非常细致地照顾和付出,但是当她的努力没有被看见,或者她需要的时候没有被照顾和疼惜,她就会非常受伤和孤单。慢慢她会把自己的心关闭起来,把自己操练成一个什么都能做的女汉子,而避免受伤。她回忆起了一次在厕所里昏倒的伤心往事……
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关于亲密之旅
2007年12月,一位站在巨人肩上的巨人,世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士,综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究,以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素,整合出了一套帮助自我成长、培育情商,提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程,却以简单易行的方式传授,被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
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