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#守护星球#
本栏目由白岛岩心采编栏目组发起，专栏嘉宾将聚焦“小王子计划”朋辈咨询师。希望通过本专栏，能够让大家近距离探索我们的“小王子计划”，并进一步了解其背后一个个鲜活的咨询师。TA们尽自己所能，真诚地守护着每一位来访者。
前言
心理咨询师是一份需要天赋的职业吗？答案是肯定的。同理心、好奇心、共情力等等都是成为心理咨询师必不可少的特质。但另一方面，这些却又不足以保证一名优秀的心理咨询师的诞生。
苏格拉底式提问
只需要和别人聊聊天、听听八卦，就可以获得不错的收入，与很多人一样，这是思远对心理学最初的印象。但是在之后的学习中，她发现影视剧打造的这份幻想与真正的心理学南辕北辙。
在思远看来，心理咨询绝不是轻松的聊天。相反，更像是一场需要咨询师投入100%的专注、极大的能量来引导的一场探案解密的旅程。
“我需要注意来访者的每一句表达，甚至为什么使用的是这个词而不是另一个，只有这样才能看到背后真正的逻辑和困惑。这种细节对我来说是非常重要的指引。”
而咨询师要如何提出问题，对这一点是非常重要的。
提问的能力在一定程度上就要归功于哲学。“哲学+心理学”的专业训练让思远更愿意、也更有能力时刻以反思的方式去探求人的内心深处，追问那些愤怒、伤心、失望等等情绪背后的逻辑和真正的原因。
千年以前苏格拉底通过不断的提问来启迪雅典城邦的民众，思远也希望既可以通过自己的提问勾勒出来访者的经历，也能以此帮助他们去思考那些被忽视掉但却在真正起作用的东西。
而这种追问似乎也拷问着思远的内心，让她发现“我永远不会真正知道什么，特别是心理学永远在和每个真实具体的人发生着关系，所以更需要不断学习、吸收新的东西，感知正在发生的变化”。
如果说“自知其无知”是曾经苏格拉底试图传达给每个人的信条，那它更是哲学带给思远最珍贵的礼物：永远保持谦逊，永远向前探索。这正让思远在心理咨询这条路上走得更远更顺畅。
就像思远所说，“来访者的改变其实和我没有太大的关系，真正有自省能力的是他们自己，我只是一个提问的人，只是带着他们去发现那条更好的道路的引路人。”
把自己作为方法
在谈到自己的优势时，思远笑称或许是比同龄人更丰富的成长经历让她的经验池更宽更深，也培养了她更为敏感的性格。
对咨询师来说，敏感的情绪和丰富的人生体验是非常重要的天赋，只有这样咨询师才能将自己作为一个无形的容器，才能精准捕捉到来访者的困惑并展开更深的探讨。
“来访者遇到的困惑几乎都在我自己身上过，所以我懂他们正在经历什么，也更容易察觉到他们真实的情绪，产生共鸣，获得信任。”
但也正是这种敏感和过于紧密的自我关联，给她造成了一些困扰。思远坦言，在她心中，心理咨询是一份非常神圣、值得敬畏的职业，只有当自己的能力到达一定水平，才有勇气去见来访者，并希望给他们带来最大限度的支持。
这种“只要做就要尽最大力量做到最好”的想法有时会让她想在每一个session中都倾尽所有，过度共情来访者。思远描述了一次令她印象深刻的咨询经历，“当来访者离开后我感觉我整个人被掏空了，我至今都记得当时大哭了半个多小时才调整好自己的情绪。”
但与其他任何关系都一样，情感一定是在关系的双方中流动交互的。来访者感受着思远的真诚与坦然，并输送给她同样的力量与支持。
思远非常感谢自己在“小王子计划”中遇到的每一位来访者。她庆幸自己在“小王子计划”中遇到的第一位来访者是很有活力的人，让她卸下身上紧张的重担，开始有勇气走进心理咨询真实的世界；
第一次被人选择开始长期咨询的那位来访者，更是让思远感受到被认可被相信，成为她在自我怀疑时的安慰与后盾；
还有很多来访者向她分享自己生活中的喜讯和进展，这些都让她在倾囊相助的同时收获着源源不断的力量，也决心在这条路上一直走下去。
思远回顾迄今为止的旅程，她觉得自己一直在做的就是在告诉每一位来访者一件事：“我看到了那些你自己忽视的可能性，我陪着你一起用这些可能性去创造和迎接崭新的、属于你自己的变化。”
「彩蛋问题」
1、 你最想住在哪个电影/电视剧/动漫的世界?
千与千寻，和小白龙谈恋爱
2、如果您必须成为无生命的物体一年，您会选择成为哪个物体，以及为什么?
电线杆。因为高，感觉自己矮，看看高处有什么。
3、如果你有一支永无止境的蜡烛，闻起来像你想要的任何气味，那么你希望它是什么香味?

下雨后草地和泥土的味道。
4、哪些个人特质最令你欣赏?
诚实，有同理心。
5、如果你被世界上每个人听到30秒，你会说什么?
跑掉不讲了，让下一个人讲。
本期嘉宾/ 王思远
采访人/ 安迪
编辑/ 安迪
排版/ 楠楠
责编/ 小刘
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就像《小王子》故事里的那朵玫瑰:“一个普通的路人可能认为它和其它玫瑰没什么区别。但是因为倾听过她的怨艾，她的夸口，有时甚至倾听她的沉默。所以它对我来说是独一无二的。”
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