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闲话匹克球

特邀作者：风清扬

编辑：汤圆

前言：在以爱好运动著称的美洲大陆上，有一种有趣的运动正以光速兴起，其参与者不乏无任何运动背景的中老年人群。各种年龄层的俱乐部和比赛如雨后春笋般出现。这就是匹克球（Pickleball）。自六十年代以来，匹克球的球类比赛就已经存在，目前匹克球已经席卷了北美各地，并受到世界各国越来越多的关注。

如图：颜色各异的匹克球。

如果说网球是北美最具传统的日常运动，那么匹克球作为后起之秀，已经受到越来越多人的喜爱。匹克球融合了网球、羽毛球、乒乓球等运动的特点，打法有趣、容易上手，并且活动量适中、不易受伤，可谓老少咸宜。无论是七八十的长者，还是十来岁的孩童，谁都可以来打两拍。

如图：旧金山湾区福斯特城Foster City的匹克球场上每天从早到晚运动的气氛都很浓郁。（图 Fostercity.org）

01 匹克球深受老年人的欢迎

事实上，年龄在65岁或以上的球员超过了20％。匹克球的运动量比网球小，比乒乓球大，可以单打、双打、混合双打，同时室内室外均可，由于球本身比羽毛球重，抗风性强，即使是旧金山湾区这样常年2级大风的天气里也能正常在户外球场里打球。因此种种，在各地的退休社区中，匹克球运动也是最受欢迎的活动之一，因而也有人戏称匹克球是“老人的网球（seniors' tennis）“。

根据美国匹克球协会（USA Pickleball Association）的统计，全美目前已有超过 400 万名匹克球爱好者，并且正以每年超过 20% 的速度增长中。全美每年组织 4 次全国锦标赛和十数次地方赛事。

如图：匹克球（Pickleball）运动场中不乏80岁90岁多的爱好运动的长者们。下图为88岁的匹克球运动长者。（图 App.com）

02 匹克球同样适合儿童和青少年

除了老人，已有越来越多的学校将其设为体育课程，仅在纽约州就有超过500所学校开设了相关课程。在中国及其他各国，也有越来越多的学校将其设置为学科科目。

如图：打匹克球的小朋友们。

03 匹克球正飞速融入世界各地

除了北美，匹克球在欧洲地区也已十分普及。亚洲地区包括中国、日本、印度、菲律宾、新加坡、印尼、泰国、马来西亚、孟加拉、巴基斯坦等也开始流行和举办赛事。截止到2021年5月，全球已有48个国家加入了国际匹克球联盟（International Federation of Pickleball），举办了12次国际比赛。相信不远的将来，匹克球会成为奥运会等国际赛事的正式项目。

在北美地区，许多新建的社区正在将匹克球场地建设纳入其发展计划，并且有越来越多的趋势匹克球场地正在取代网球场的建设。

如图：越来越多的匹克球场地。

04 匹克球的起源

1965 年夏天，匹克球由 Joel Pritchard 议员和邻居Barney McCallum、Bill Bell在美国西雅图市的贝恩布里奇岛（Bainbridge Island）度假时发明。

据说，他们都爱好打网球和羽毛球，但是由于门槛较高，无法同家人们一起玩。于是，他们就想发明一种让老人和孩子们也可以参与的运动。在综合研究了网球、羽毛球、乒乓球等项目之后，三位发明人选用了适中的场地大小，采用木质球拍，同时设计了飞行较慢的塑料球，大大降低了上手的门槛。大家一下子就爱上了这种运动，并且传播开来。

在打匹克球的时候，有一只叫做“匹克（Pickle，腌黄瓜的意思）”的宠物狗喜欢追着球跑，因此发明者将其命名为了匹克球。

为了纪念匹克球的发明，自2017年开始的世界匹克球大赛命名其奖杯为“贝恩布里奇岛杯（Bainbridge Cup）”。前三届冠军都由其发源国美国获得。

05 匹克球的基本规则

匹克球场地大小为 44x20 英尺（约为13.4x6.1米），球网高 34~36英寸（约为88.36~91.44厘米），和羽毛球场地大小相同。因此，同一个场地把球网升起来可打羽毛球，降下来可打匹克球，十分方便。

匹克球规则和网球类似，但是只有发球方在其回合可以得分。以双打为例，每局11分，发球侧两名选手各有一次发球机会。发球后，对方接发球回来，发球方再次把球打到对面后，此时可以开始截击未落地过的球。如果发球方在发球回合得分则与队友换边后继续发球。选手只能在本侧发球回合得分，接发球方即便赢得回合也不加分。另外，网前区域称为“厨房（Kitchen）”，当人站在该区域内时，不能截击。

06 匹克球为什么让人着迷

匹克球（Pickleball）融入了羽毛球，乒乓球和网球的元素。常规打法一组四名球员，运动场地只有网球场地的约四分之一，相较而言，对于打球时跑动和发力的要求都要更容易。

匹克球运动时具有好上手、易控制、运动量适中（没有网球羽毛球对弹跳和跑动要求那么高）等特点，原因如：匹克球的活动场地不大（比网球场地小）、匹克球重量较轻（仅20余克）且不具有高弹性，球拍重量较轻且球板面积较大等。因此匹克球可以单打或双打，室内室外场地均可，受到不同年龄层人们的喜爱。

匹克球大小比网球稍大，由硬塑料制成，球身多为黄色或橙色等（室内用球和室外球不同，室内球略软、颜色略深），其上有 26~40个直径不到 1cm的圆孔，这使其旋转不会太剧烈，同时球速不快。因此，有时候人们也戏称匹克球是中老年网球（seniors' tennis）。

匹克球的球拍像是大号的乒乓球拍，长为15.5~17英寸（39.37~43.18 cm），宽为7~8.25英寸（17.78~20.96 cm），最初为木质，后来也采用了玻璃纤维、碳纤维等新材料。球拍弹性不大，表面光滑。匹克球容易上手，但要想把球打得更好也很考验技巧、耐心和团队配合。

匹克球整体的活动量适中，打法除了扣球、吊球、削球，还有截击、高球等玩法。双方比拼的不是力气大小或速度快慢，而是对球的控制，双打时尤其讲究团队合作。匹克球对发球环节要求不高，回合数往往较多，颇具观赏性。

还在犹豫更适合什么运动吗？让我们一起运动起来，享受匹克球的魅力吧！

参考链接

维基百科-匹克球：https://en.wikipedia.org/wiki/Pickleball，https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E5%8C%B9%E5%85%8B%E7%90%83
国际匹克球联盟：https://ifpickleball.org/
亚洲匹克球联盟：https://www.afpickleball.org/
美国匹克球协会：https://www.usapa.org/

图片：来源于互联网，如涉及版权，请告知删除。

封面图设计：汤圆(北美候鸟)

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