最近大家都在“热烈欢送”神兽归笼，但有一部分家长每天都要经历一番苦战，因为孩子正犯“上学困难症”。
我们家笼包当年就属于一直哭、一直拒绝去幼儿园的宝宝，当时也收到大家的很多留言分享，让我看到了人类幼崽行为的多样性：
有和笼包一样，哭到远近闻名的：
有为“成大事”坚强隐忍的：
还有压根不知道别人哭个啥的：
现在这些小朋友都已经长大了，而我作为家长，对于孩子的分离焦虑也有更深的体会，今天再和各位聊聊。
01
 哭≠不适应
孩子每天上学都哭，父母肯定揪心。
尤其是看到别的孩子都开开心心，大家不免会陷入焦虑，忍不住发出灵魂拷问：
  • 我们家孩子是不是性格有问题？
  • 是不是适应能力太差了？
  • 是不是因为没有上托班/早教...
对比起家长的精神内耗，孩子的表现反而可圈可点，往往是爸爸妈妈一走就不哭了，在幼儿园玩得好、吃得香，还认识了新朋友。
朋友们，先不哭，干饭去~
其实我们设身处地想想，很多孩子还是第一次离开家人在陌生的环境生活，想想我们自己刚换新的工作、或到了新的城市生活的感受，这样能理解孩子了。
如果孩子完全没有不适应，我们可能又想这娃是不是心太大了
。
通常性格内向、慢热的宝宝的情绪反应会大一些；性格外放、热情的孩子会淡定一些，而且容易被新事物转移注意力。
但性格没有好坏之分，哭也不代表孩子性格弱或者能力差。
相反，很多开始哭得很厉害的孩子，经过一段时间调节，对幼儿园的环境和规则都会适应得更好，甚至比那些从来不哭的孩子交到更多朋友，我们家笼包就是一个例子。
02
 越安慰越哭，为什么？
但总是哭也不是办法，我们要怎么帮助孩子尽快适应呢？
不少家长第一反应是否定孩子的想法，让他们打消这样的念头，例如说：
“小朋友不能不上幼儿园的。”
“不许哭，不上幼儿园就是坏孩子！”
这时孩子会哭得更厉害。
其实对于孩子的这些负面情绪，我们与其去“堵”，不如去“疏”。
因为这些负面想法，并不会因为你的否定而消失，可能反而会更加强烈。
孩子也会因为得不到理解而更加沮丧，或是潜移默化认为消极情绪是一件不光彩的事。
从心理学角度，我们更希望孩子想哭就哭，想笑就笑，而不是把自己的情绪压抑得死死的。
所以孩子说不想上幼儿园，我们要做的是表达出共情和接纳。
“共情”这个词大家都不陌生，但有时候会发现这招好像并没那么好用，越是安慰，宝宝哭得越厉害，可能是因为我们用的是“假共情”。
比如我们对宝宝说：
“我知道你不想上幼儿园，但是幼儿园其实是很好玩的地方，有很多小朋友跟你在一起，也有很多玩具和游戏玩，我们开心点，不用哭的。”
有句话说：“但是”以前的都是废话，孩子也能听出来，这句话还是一顿输出，透露的依然是对孩子的要求，希望孩子尽快从情绪中出来，不要再哭了。
03
如何安慰最有效？
其实“共情”没那么难，很多关于沟通的书都告诉我们，共情的内核是“倾听”。
上面那句话我们可以换种方式说，把祈使句改为疑问句：
“我知道你现在很难过，想哭也是没关系的，你要不要也和我说说，上幼儿园有什么事情让你不开心呀？”
这样的话，那孩子就感受到自己是被理解的，从而更容易冷静下来，向爸爸妈妈吐露心声。
像当时笼包哭闹不想去幼儿园，他也会告诉我他不喜欢幼儿园的地方，比如：
老师比较严厉，规矩比较多；
自己在学校吃饭吃得慢，被老师批评；
上课玩积木的时候，自己总是搭不出来，很不喜欢这样；
虽然笼包在讲的时候还是会忍不住哭，但把这些苦水吐出来以后，神奇的事情发生了:明显感觉到他心情平复了不少，似乎也在自己消化这些困难了。
从心理学角度，很多情绪上的困扰如果能“说出来”，就已经好一半了。
孩子把问题说出来，等于把这些感性认识的、模糊而可怕的困难，变成理性认识的、可以克服的困难。
而我们大人知道原因后，事情就好办了：
比如吃饭和搭积木的问题，我当时特别买了跟学校一样的餐盘跟积木回来，跟笼包说我们可以在家里也“练习”一下。
又比如活动课爬绳网总是不敢爬，我们周末就带他去“偷练武功”：
其实这些所谓的练习，是将孩子感到陌生和抗拒的事物，在父母的陪伴下多多尝试体验，这样孩子们在幼儿园再次碰到的时候，会多出一份“嘿嘿，这题我会”的亲切感。
另外，那段时间我也不时给笼包分享我小时候上幼儿园的同款经历：
例如爸爸小时候刚上幼儿园那时，会经常想妈妈所以哭，而你现在只是上学前会哭，听老师说进到教室后就没再哭了，比爸爸适应得还要好。爸爸那时也是吃饭特别慢，到大班的时候还是经常吃到人家都上床睡中午觉了，我还要站在走廊把饭给吃完。
而对于爸爸这些不堪回首的往事，笼包每次都听得很认真，有时还会“反向安慰”我。
04
 哭着哭着就长大了
人类幼崽行为千差万别，但不愿去幼儿园的原因都是相似的，最常见的除了分离焦虑，就是社交上的孤独感，简称没朋友。
像我们家笼包小班下学期转了幼儿园，那时不仅要重新适应环境，而且班里其他孩子都是老熟人了，他作为一个性格内向慢热的新同学，一开始很难融入，一直都不太敢说话或是和其他小朋友玩。
幸好交朋友这件事我们还是可以助一臂之力的。
比如在周末的时候，在家群里组织小活动邀请大家参加，找个公园一起逛逛、找个大草地野餐疯玩、或是相约去图书馆等等。
孩子们在校外有个轻松的环境来互动，对建立友谊很有帮助。
有家长陪伴孩子会更自信，而且孩子见到家长们也是
从一脸尴尬逐渐打成一片
，也会更容易敞开心扉。

别看现在孩子像狗皮膏药那样贴在我们身上，很快他们就会发现，最聊得来玩的开的还是同龄的好朋友。
因为跟同龄小伙伴会有更多共同语言和兴趣点，就像孩子有时候发现了什么好玩的新鲜事，都巴不得想要赶紧回幼儿园跟好朋友分享。所以就算觉得幼儿园无聊，但只要有好朋友在，整个校园生活会立马变得开心有趣。
所以如果孩子抗拒上学，大家不妨也行动起来，为孩子结交朋友提供些助力，一旦孩子在班里有亲密的玩伴，就真不用担心他们会不想上幼儿园了。
入园这段时间对于大人和宝宝都挺煎熬的，但经过适应环境和交新朋友的背水一战，孩子的能力也会突飞猛进。
回过头想，笼包除了小班入园时哭，到了中班大班也还会在午觉睡不着时、妈妈出差想妈妈时哭，而这些情绪最后都是靠自己一点点消解的。
而笼包向我们求助的诸如老师太严厉、不会爬梯子的难题，也只是他往后遇到的许许多多困难的一小部分，而大多数困难也都是他自己去学习应对的。
所以成长的难题不计其数，孩子的小宇宙也超乎想象。
以上就是今天的分享，大家有什么孩子的经历想分享吗？留言区见！
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笼包粑粑作者简介
中立奶粉评测平台「奶粉123」创始人，死理性派理工奶爸，在这里，你能看到商家不会告诉你的内幕和真相，从此不花冤枉钱，选对每一样母婴好物。（公众号名称：笼包粑粑）
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