大连距离供暖还有6天！
在冬天，北方人的命，可以说是暖气给的。窝在温暖的家里，就一步也不想动弹了。
不过啊，家里温度是上来了，但也更加的干燥了。这时候，补水要跟上。
今天我要做的这个冰糖烤梨，清新降燥，滋润补水，秋冬一定得来一杯！
我家的食材一向是比较齐全的，放得也丰富一些。像是银耳、百合、枸杞，还有最不能少的雪梨，在润肺止咳，去火降燥上，这都是“行家”。

在做法上，这个冰糖烤梨还是很灵活的。烤啊或者是蒸啊，就看你们喜欢了。
烤出来的梨子，相对要更软烂一些，好像所有的果肉都化成了糖水，送进嘴里，感觉滋润了整个喉咙。
-  冰糖烤梨-

· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
冰糖30克 / 大枣6个
百合5克 / 银耳2克 / 枸杞2克 / 梨2个
以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量
01
百合提前浸泡2小时，如果用热水浸泡，1小时左右就可以了。银耳提前浸泡10分钟，备用。

*我用的这个本草银耳，品质是比较好的，只要浸泡10分钟就可以了。如果用的是干银耳，需要提前泡发1-2个小时，让银耳绽开。
02
雪梨去皮、去核，同样备用。

03
刚刚处理好的雪梨放入锅中，加入适量清水，煮20分钟左右。
04
锅中加入冰糖，继续煮10分钟。

05
找一个耐高温的杯子或者是碗都可以，把梨子放入杯中。
06
加上刚刚泡好的银耳、百合还有大枣、枸杞。这些食材其实都还算好找，如果没有的话，也可以省略。
07
杯中舀入刚才煮过雪梨的汤汁，盖上锡纸，封好口。

08
烤箱调到180度60分钟，将杯子放入预热好的烤箱当中。
09
等烤好就可以取出，揭开锡纸，这份冰糖烤梨就完成了。
10
这样的一杯冰糖烤梨热腾腾，甜丝丝的，喝上一大口，感觉所有的燥郁都被带走了。
#君君同款好物#
食谱里的本草银耳，链接也给你们准备好了！
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紫米银耳羹
银耳枸杞糕
银耳奶冻
南瓜银耳饼
山楂银耳羹
银耳水晶糕
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