经过了这几周的餐单分享,姐妹们是不是对日常食谱搭配都摸到了一点门路?
其实日常三餐的搭配,我们不仅要考虑营养搭配、难易程度更重要的是宝宝的接受度。
我一般都会选择普适性更高的,宝宝更容易接受的食谱分享给你们。下面一起来看看,新一周又有哪些好吃又好做的食谱要和我们见面了吧!
第一天
早餐:菠菜早餐饼+豆浆
午餐:坚果小花卷+羊肉烧山药
晚餐:香菇鸡腿面
第二天
早餐:蔬菜蛋挞+牛奶
午餐:鸡蛋素菜卷+粉丝肉丸汤
晚餐:水晶虾球+彩蔬疙瘩汤
第三天
早餐:小熊松饼+粉色燕麦粥
午餐:蛋焖豆腐+米饭
晚餐:夏日蔬菜卷+冬瓜虾滑汤
第四天
早餐:苹果燕麦饼+牛奶
午餐:芝士脆皮鸡+丝瓜蛤蜊汤
晚餐:银鳕鱼藜麦面
第五天
早餐:快手蛋饼+粗粮鸡肉粥
午餐:鲜虾时蔬锅+香软大米饼
晚餐:金鱼小馄饨
君君叨叨叨:
造型可爱的松饼、清淡却美味的汤水馄饨、还有底味是番茄面条,每一道菜都卡在了宝宝的喜好上,也正迎合了如今的时节。
而且道道都不难,夏天做饭也不像个苦差事了。简单的夏日周餐单已经出炉了,你们快收好吧
你需要的1000+的辅食制作方法:
君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
不知道吃什么?我整理了一些家常分类:
这里有超实用的干货哦:
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