谁说补钙只能靠喝奶!小饼里加点它,高钙高蛋白,娃早该吃了
如何给宝宝补钙,永远是老母亲们凑在一起时讨论的永恒话题,其实除了日常喝奶以外,在辅食里加点“料”,那是营养又好吃的。
比如浓缩了 8~10 倍牛奶精华的奶酪,就是妥妥的补钙小能手,高钙高蛋白,不给娃吃,真的亏了。
不仅营养好,加在辅食里面也更能增强食欲感,看我这次做的小饼,从中间掰开后香味是蹭蹭的往出冒,拉丝的效果也止不住让人流口水!
这次的小饼饼皮里,我还加了点山药,发酵后口感超软,也更好消化,一口下去绵密的味道瞬间就迸发出来了。
小饼里面除了包了奶酪馅,还有细腻的南瓜泥,做出了不一样颜色和口味的拉丝效果,惊喜感也是大大的。
吃完之后,既补充了丰富的膳食纤维,还藏住了高钙高蛋白,营养密度上1口抵8口,真找不到什么理由不推荐它!
- 山药南瓜奶酪饼-
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
普通面粉120克 / 山药120克 / 酵母2克
南瓜100克 / 奶酪碎60克 / 炼乳5克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
直至两面全部变成微黄色,期间你也可以加入适量热水,盖上盖子再焖2分钟,等熟透后取出来就可以了。
这里有1000+的辅食制作方法:
君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类,还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
奶酪的更多做法:
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关键词
宝宝
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