朋友们，周六好（今天推荐的音乐是事后烟乐队的《末世》）。
在本期「简单心理WEEKLY」，你可以看到：
  • 那些被父母过度操控的孩子，成年后的恋爱几率低

  • 孤独的人，大脑中的“神经图”也十分特别

  • 那些“杀不死你的”，真的会让人更强大吗？

  • 影视作品前出现的“trigger warning”字样，实际上可能没用
  • 美国年轻人的性生活越来越少了，为什么？
看完记得去留言区与我们唠唠！

美国少年的青春，竟也不再“火辣”了
6月12日《JAMA Network Open》上发表了一项调查美国年轻人性生活的研究发现：在过去的一年中，高达三分之一的年轻人没有性生活。
其实，最近二十多年的性学报告都显示，25-34岁的年轻人的性伴侣正在减少，并且性生活频率也在降低。
在这项研究中，科学家们对18-44岁的年轻人进行了重复横断分析（参与者来自综合社会调查，有点类似于中国的人口普查/社区入户调查），主要关注两个指标：性生活频率、性伴侣数量。
（性生活频率分析中男性有4291人，女性5213人；性伴侣数量分析中男性4372人，女性5377人）
分析显示：
  • 2000-2018年之间，18-24岁男性的性不活跃率从19％上升到31％；
  • 在25-34岁年龄段，男女的性不活跃率几乎都增加了一倍（从7%上升至13%-14%）；
  • 本研究中的“性不活跃”被定义为：一年或一年以上完全没有性行为。

研究还发现，虽然大多数“亚群体”中男性的性生活和性伴侣都在减少，但存在两个“性生活和性伴侣都在增加”的例外群体：同性恋和双性恋者。

总的来说，在一个“约炮软件”可以提供更多便利的时代，年轻人反而渐渐对性失去了兴趣。
圣迭戈州立大学心理学教授Jean Twenge评论道：
“尽管孩子们进入青春期的时间更早，但他们长大成人的时间也更长了。他们可能觉得沉迷于Netflix或在Instagram上发帖，比做爱更愉快吧”。

“创伤触发警报”，写了等于没写？
前段时间的鲍某性侵事件，曾在微博上引发了一轮有关#trigger warning（创伤触发警报）的科普。
它意为：该内容可能包含让人感到不舒服的内容，引发幸存者创伤，所以事先给个提醒。
出发点是好的。但刊登于《Clinical Psychological Science》的一项新研究显示，在电影或书籍的开头，这些看似贴心的“创伤警报”反而可能引起一些不良副作用，甚至可能阻碍幸存者处理自己的情感、克服创伤的能力。
哈佛大学临床心理学博士Payton Jones和同事们招募了600名遭受过死亡威胁、严重伤害或性暴力的创伤事件的人，让他们阅读包含痛苦经历的文学作品，并将他们分为两组，一组给予创伤触发警报，另一组没有。
结果发现：
  • 两组中都分别只有1人退出研究——这说明触发警报并未让他们避开这些内容；
  • 两组对这些文字的反应是相似的，触发警报并不能从临床意义上减少PTSD者的焦虑，对其他负面情绪的效果也极其微弱。
Jones表示，触发警报似乎增加了人们将创伤视为“身份认同”、“生活中心”的程度。从长远来看，可能加重创伤后应激障碍（PTSD）。
创伤触发警报，究竟是谁的警报呢？心理学家们觉得，是时候想想这个问题了。

那些“杀不死你的”，也未必让你更强大
“杀不死你的会让你更强大”，这句十分著名的鸡汤，最近被布朗大学证伪了。
他们在《The British Journal of Psychiatry》的一项报告显示，过去承受过的压力，并不能让你对未来的创伤产生“心理复原力”。相反，它们还会让人对未来的创伤事件更敏感、更容易产生心理问题。
布朗研究者的目的是确定：过去的创伤事件是否能给人形成一种保护，让人们在未来后免于创伤后应激障碍PTSD或重度抑郁症MMD的困扰（前提是在这之前没有PTSD或MMD的病史）。
答案是——不能。

研究选取了1160名志愿者，让他们完成了一系列压力生活事件的调查，然后让他们进入“创伤经历阶段”。后期再进行创伤后应激障碍（PTSD）和重度抑郁（MMD）的测量。
创伤经历阶段是不可控的。但这期间，智利恰好发生了大地震（2011年）和海啸袭击（2010年）。此外，重病/受伤、亲人去世、离婚、失业/经济困难、打官司等也都被认为是“创伤经历”。
结果发现：
  • 2010年地震后，有9.1％的幸存者被诊断为PTSD，有14.4％的患者被诊断为MDD；
  • 灾前应激源数量每增加一个，灾后PTSD或MDD发生的几率会随之增加。
在对灾前压力源进行分类时，有4个或4个以上压力源（与没有压力源相比）的个体，患灾后PTSD的几率更高。
也就是说，经历过创伤的人会变得更加脆弱。

孤独的人，脑子都和别人不一样
达特茅斯大学的一项新研究发现，孤独的人，连“脑图”都很孤独。
概括地说，我们在大脑中，会对自己的认知绘制一个画面，对他人的认知也会有一个画面——如果你与那个人情感特别亲近，那么这两个画面就会比较相似。
相比之下，那些感到社会脱节的人，在大脑中似乎也有一种“孤独的神经自我表征”。
这是一项近日发表在《Journal of Neuroscience》上的研究。科学家们招募了50位18-47岁的大学生/社区成员，让他们写出最亲近的五个人以及刚认识的五个人的名字，然后进行大脑fMRI扫描。在扫描过程中，需要对自己和这些人的特质评分（比如是否友好）。
结果表明：
  • 大脑会将人们的形象分成三个大类：自己、朋友和有名的人；
  • 参与者与某人的越亲近，他们的脑图画面（包括与自我概念相关的区域内侧前额叶皮层，MPFC）就越相似。
这些大脑区域的活动模式反映出彼此之间的亲密关系：关系越紧密，这些模式彼此之间就越相似
但孤独者的MPFC图像显示：他们和别人之间的神经相似性相当低。换句话说，越孤独的人在思考自己和他人时，大脑看起来就越不一样。

爹妈擅长PUA，养出的孩子不会谈恋爱
弗吉尼亚大学的一项新研究发现，那些被父母过度操控的孩子，成年后不仅不容易谈恋爱，即便有了对象，也容易处于一段“支持度低”的浪漫关系。
这些父母大多被称为是“虎妈狼爸”。操纵欲强，使用强势的控制手段。比如当他们生气时，他们就变得非常冷漠，或通过各种方式让孩子感到内疚。
研究者对184名美国青少年进行了跟踪。每年调查这些孩子们从13岁到32岁时自我感知到的“心理控制”程度，他们的家庭收入、性别、学习成绩，以及他们与同龄人和爱人的互动模式。
结果发现：孩子13岁时被专横父母过度控制，与他们32岁时的社会关系差、教育程度低有关。
具体来说：
  • 他们自卑、成绩差；
  • 青少年时期的心理成熟度低，不太受同龄人欢迎；
  • 32岁时恋爱的可能性低，27岁时容易处于一段“非支持性”的浪漫关系。

13岁时的心理控制，对15岁心理社会成熟度/16岁同伴接纳/32岁受教育程度/32岁恋爱支持的中介效应模型
研究小组还发现，父母控制孩子的最关键年龄期，是15到16岁之间。
弗吉尼亚大学博士后研究员Emily Loeb说：“这种育儿方式可能会给青少年发展带来长期问题，因为它干扰了在关键时期本该发展的自主、独立性”。
为人父母是一项艰巨的责任，所有的“过度操控”都是有代价的。
即使是本意没错的“为你好”，也可能有它黑暗的一面。

本期weekly就到这里了，希望你又得到了一点有意思的心理学技能。
我们下周再见！

罗小虎、江湖边 ✑  撰文
Reference：
Jones et al. Helping or Harming? The Effect of Trigger Warnings on Individuals With Trauma Histories. Clinical Psychological Science. June 1, 2020. DOI: 10.1177/2167702620921341
Loeb et al. Perceived Psychological Control in Early Adolescence Predicts Lower Levels of Adaptation into Mid‐Adulthood. Child Development (2020). DOI: 10.1111/cdev.13377
The Kaiser Family Foundation has more about sexual health and young adults. JAMA Network Open (2020). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2020.3833
Fernandez et al. Assessing the relationship between psychosocial stressors and psychiatric resilience among Chilean disaster survivors. The British Journal of Psychiatry (2020). DOI: 10.1192/bjp.2020.88
Self-Other Representation in the Social Brain Reflects Social Connection. JNeurosci (2020). DOI: 10.1523/JNEUROSCI.2826-19.2020
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关键词
创伤后应激障碍
大脑
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