朋友们，周六好。
在本期「简单心理WEEKLY」，你可以看到：
  • 睡眠中的大脑，其实还偷偷在忙；
  • 如果双方都同意，情侣间的“开放关系”是否有益心理健康？

  • 英国有一家“脑库”银行，专门接收人类的大脑组织；
  • 电影《小丑》如何塑造了大众对“心理疾病”的态度；
  • 一夫多妻制，究竟伤害了谁？
……
看完记得去留言区与我们唠唠！
科学家又发现了什么

一顿KFC就能让你变蠢
炸鸡、炸串、奶茶……你爱吃这类高饱和热量食物吗？
俄亥俄州立大学的一项最新研究发现，这些高热量的食物，会使我们在需要注意力的任务中表现下降——令人吃惊的是只需一顿，只需一顿！
这项研究比较了51名女性在吃了“高饱和脂肪餐/高不饱和脂肪餐”后，在注意力测试中的成绩。
两种餐的热量一样，都是930卡路里——旨在模拟各种快餐食品的含量，如汉堡王奶酪双份汉堡，或者麦当劳巨无霸和中炸薯条（都是不健康脂肪）。
结果发现，那些吃高饱和热量食物的参与者成绩，明显低于吃健康食物者。
而且，饱和脂肪含量高的食物会引起全身的炎症，还可能会引起大脑的炎症。脂肪酸也能穿过血脑屏障影响认知。
“大多数以前的研究都是在一段时间内研究饮食的因果关系。在这里，只要一顿饭——我们就看到了一个显著的不同。”主要作者、俄亥俄州立大学临床心理学研究生Annelise Madison说。
一顿饭造成的成绩差异。<The American Journal of Clinical Nutrition>5月，DOI: 10.1093/ajcn/nqaa085

人类睡眠时，大脑并未离线！而是在回忆和重现清醒时的经历
不要以为说完“我睡了”却没睡的只有女神。不，还有你的大脑。
近日，美国麻省总医院（MGH）神经技术和神经恢复中心的研究人员发现， 睡眠中的大脑其实偷偷在忙：它们不但在重现清醒时的经历，还在忙于组织新的记忆。
该研究通过在2名参与者的大脑皮质内植入的微电极阵列，让他们在小睡前后通过BCI（大脑-计算机连接）技术用意念操作玩电子游戏，然后记录他们大脑脑细胞的活动，并和他们睡觉时大脑脑细胞的活动进行对比。
结果发现，他们睡觉时大脑脑细胞的活动，和玩游戏时出现了大量的相同放电模式，换句话说，参与者在睡眠期间仍在玩游戏！
第一作者Jarosiewicz说：“这是第一个直接证据，证明在人类中，我们在学习之后的休息时间，大脑仍在回放之前的经历。这个过程可能有助于巩固记忆。我们在动物身上研究了几十年与回放相关的记忆巩固机制，实际上可能也适用于人类。”
这也是真·“日有所思，夜有所梦”吧。
参与者的大脑在睡眠中仍在玩游戏。<Cell Reports>5月，DOI: 10.1016/j.celrep.2020.107581

孕期吃抗抑郁药，不会增加孩子患孤独症的风险
根据医学博士Jeffrey Newport最近发表在《美国精神病学杂志》上的一项meta分析，产前抗抑郁药物暴露与后代自闭症之间没有联系。
之前有不少研究都认为“两者有关”。Jeffrey博士检验了其中的14项，认为这些研究没有考虑到“确认偏倚”问题。
确认偏倚（Confirmation bias）是指，个人选择性地回忆有利证据，忽略不利信息，来支持自己已有想法或假设的趋势。比如，当一组病人或研究对象比其他人更频繁地接受测试时，就有可能确认偏倚。
原因在于一些弱势群体（少数族裔和移民母亲）的医疗资源不足，她们没有获得足够多的抑郁治疗资源，后代的自闭症确诊率也偏低。注意这其中的区别——不是抗抑郁的低治疗率，导致了自闭症低诊断率。
当消除偏误以后，产前服用抗抑郁药与自闭症之间则没有发现关联。

<American Journal of Psychiatry Ahead of Print>5月，DOI: 10.1038/s41551-020-0534-9 

研究发现，双方同意的非一夫一妻制是一种“健康”选择
在亲密关系中，有一类是“双方同意的非一夫一妻制”——类似《致命女人》中曾经向我们展现的开放关系，在恋爱双方知情的情况下，允许和别的人发生感情和身体连接。
虽然《致命女人》中的开放关系把三个人的生活都搅得一团乱，但最新研究发现，这种关系对双方的生活满意度和关系质量有积极影响。
约克大学和犹他大学等机构的研究人员招募了233名参与者——他们对非一夫一妻制有兴趣，但都还没有跨出那一步。研究者在2个月内测量了他们的人格、性、关系健康。
“在开放关系前后，他们的关系质量和幸福感没有显著差异”，心理学教授Samantha Joel 说。
“但他们在性满足方面经历了显著的提高，尤其是解决了关系中的性不相容问题”。
<Social Psychological and Personality Science>4月， DOI: 10.1177/1948550619897157

人们的瞳孔放大程度，可以预测他们即将做出的决定
宾夕法尼亚大学一项新研究表明，人们的视线方向和瞳孔放大程度可以揭示他们即将做出的决定。
研究小组创建了一个赌博任务实验，跟踪人们在决策过程中的眼球运动和瞳孔扩张。94名参与者头戴眼动仪参与100次试验，每次选择是否接受收益或损失在1-10美元间的赌博——不管赢了多少，钱都归他自己。
结果发现：
  • 人们看向一个点/物体的次数越多，它就越能推动选择的发生——人们所看之处，表明了他的偏见和对他来说重要的信息，这对将要做出的决定具有高度预测性。
  • 人们对损失更敏感。从时间上看，每次他们都会花更多时间关注损失而非收益。
“有些参与者完全拒绝任何赌博，在极少情况下选择冒险，做出决定前半秒，瞳孔已经开始变大。我们可以通过瞳孔的增大来预测某人何时会接受赌博”，研究人员说。
损失和收益的凝视分配概率对比分析。<PNAS>3月，DOI: 10.1073/pnas.1919670117

电影《小丑》如何塑造人们对“心理疾病”的态度？
“精神疾病污名化”是个老问题，我们平时所看的电影、综艺则有可能强化/减弱它。
最近，奥塔哥大学一项研究调查了《Joker（小丑）》对精神疾病污名化可能产生的影响。在这部电影中，主人公Arthur Fleck有心理健康问题，在停药后杀人、暴走，成为反派英雄人物。
结果表明，这部电影确实增加了人们对精神疾病的负面认知。
80多名被试在看《小丑》前后（对照组看《终结者：黑暗命运》），需完成对精神疾病患者的偏见量表PPMI，测量对精神疾病患者的恐惧或回避程度，以及认为这些患者不可预测或怀有恶意的程度。
结果显示：看《小丑》前PPMI平均分是2.99分，看后3.20分。而对照组观影前后的平均分是2.91分和2.88分。
<JAMA Network Open>4月，DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2020.3423

世界在发生什么
骇人听闻的现实恐怖小说：美国男子藏在床底，性侵未成年少女长达一个月
前不久，美国发生了一起让人毛骨悚然的案件：21岁成年男子Zacharias Cavasos，藏于一名12岁少女房间的床底，在长达一个月的时间里持续对其性侵。
据报道，去年12月，这名男子和被害者相识于社交网络。2个月后，他前往女孩所住的俄勒冈，改装了她家的床板，并在家属的眼皮底下持续和女孩发生性关系。
想一想，一个陌生人藏在你家床底下，晚上就从床下钻出来对你实施侵犯……这简直是一部现实恐怖小说！
直到3月11日，女孩的家长才报警，将这位男子抓捕归案。在警方搜查时，从Caovasos的手机里发现不少性侵“实锤”。
Zacharias Adrian Cavasos，来源/Multnomah County Sheriff's Office
男子的辩护律师说，Cavasos患有智力障碍，这种恶行只是一场不太恰当的浪漫关系。
浪漫关系？这不禁让人想起国内的鲍某事件。一方是心智尚未成熟的未成年，另一方是成年人，无论如何，这是不对等且违法的。
我国刑法规定，奸淫14岁以下幼女，无论幼女是否资源或者被强迫，都应该以强奸论处。成都工业学院的一项研究显示，在3416名13-17岁未成年人中，有高达13.93%的未成年人对自己是否遭受过性侵害表示“不知道”。

英国脑银行网络：在这里，存下你的大脑！
最近我们刷新闻，看到一个很有意思的“脑库”银行——来自英国医学研究理事会建立的人脑在线数据库（The UK Brain Banks Network），在我们死后，也可以捐赠大脑的一部分用于科学研究。
倒不是什么新事，这个“脑库”银行已经运营很多年了。
它接收最近72小时内死亡的大脑，用于研究各类神经系统疾病。因此，科学家们还更有针对性为大脑们设置了“分行”——比如阿兹海默、多发性硬化症（MS）、帕金森症、孤独症等。
脑库地址：https://mrc.ukri.org/
然而，比起病变样本，死亡时健康的大脑样本更为短缺。英国脑库接受全世界捐赠，捐赠者可先在所在地最近的脑库注册，并由捐赠者的医生评估适用性。
未来，该数据库将帮助科学家调研主要人脑疾病的潜在原因，并了解它们是如何在我们的机体内生存和发展。

美国犹他州取消重婚罪，罚款+社区服务就可实现一夫多妻
5月12日之后，自由女神可能不再那么自由了。大家可能有所耳闻，美国犹他州“一夫多妻”除罪化——要实现一夫多妻，交750美金+做社区服务就行了。
这与犹他州的历史背景有关。
作为全球摩门教徒最多的地方，犹他州重婚现象严重。摩门教教义认为，男人必须拥有很多妻子才能上天堂。这是“博爱”的一种表现方式，符合上帝的意愿。
美国真人秀《姐妹共夫》
法案发起人Deirdre Henderson说，该法案目的不是让一夫多妻合法化，而是降低刑罚——这样，一些具有一夫多妻习俗的社区居民就不用担心自己被起诉。
它也招致了不少批评。比如，一夫多妻可能会导致年轻女孩被迫和年长男子结婚。
@科学未来人说：请看2008年的美国畅销小说《第十九个妻子》（the 19th wife），写了一夫多妻对女性的性别创伤和对儿童的代际幽灵创伤；2010年改编成了同名电影。
还有，@白驹过隙1973：《你当像鸟飞往你的山》来自就是摩门教家庭的女儿努力脱离父亲宗教控制的自传小说，可以看到摩门教对女性的影响。

这本书是豆瓣TOP250，看完的人都说很震撼

保姆闷死83岁老人，我们与恶的距离有多远？

近日，江苏溧阳“保姆闷死83岁老人”案引发广泛关注。溧阳市公安局通报称，涉案保姆已被刑拘。
然而，回顾事件始末，不由让人倒吸一口冷气：

5月2号深夜，张先生接到电话，照顾母亲的保姆告诉他，老人去世了。保姆镇定地帮他张罗，帮拿寿衣，帮忙擦洗，还安慰他“我送走了很多人，这个我懂”。
但是，家里的监控揭露了真相：母亲不是自然死亡，而是被工作不足8天的保姆杀死的。整个过程保姆动作娴熟，态度冷漠……想到那句让人细思极恐的“我送走了很多人”，崩溃的张先生赶紧报了案。
同样的惨剧已经不是第一次发生，但却一再发生。
最近真的出了不少毁三观的事。从发生在家属眼皮底下的性侵，到保姆闷死83岁老人、湖南假奶粉吃出“大头娃娃”……读起来让人心惊肉跳。
每当出了这样的事，大家也总说，要如何给予自己儿女正确的性教育，有必要学防身术，要了解更多知识，学会甄别一个好保姆、一罐好奶粉……在这件事里，甚至还有人指责他们“是故意找了这样的保姆”。
这样的态度，可能会当事人造成二次伤害。
它背后的逻辑仿佛在说，这就是“命”——如果你不懂奶粉、不懂怎么挑保姆，就会遇到这样的事。发生了，就是因为当事人“不小心”。
不要觉得这只是“一个坏保姆”的错。在一个需要学习各种技能，才能保护自己的社区里，我们每个人离恶的距离都不会太远。
但如果每个人对这样的悲剧都心怀一点歉意，想想自己能做什么——就可以让这个世界更温柔一些。
今天的weekly就到这里了。祝你一周愉快，晚上好梦。

我们下周六再见！

雨歇微凉、八月八点半 ✑  撰文
江湖边✑  编辑
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