灾情的副产物，沉渣泛起的溺水急救过气谣言

这两天郑州极端暴雨洪水灾害，让全国人民都更加关注和溺水有关的急救知识。很多媒体也制作和发布了与防洪、溺水急救等主题相关的科普内容，我们昨天整理了防洪，洪水中如何安全避难，以及洪水后如何处理进水的房屋（点击阅读：洪水防灾，避灾，及灾后安全指南）。

而在灾害爆发的时候，往往也会同时流行着很多错误的信息。昨天我们在消息中，看到了一张久违的图片：

这张图在5年前曾经大流行过一次，当时转发的配文是：

“溺水不超过1小时均可救活，比CPR还要有效的溺水急救。有村民从河里救出两名溺水幼儿，医生强调，如果每个人转发这条消息，肯定会有不止两条生命将会被挽救回来，我已经做了我的一部分了……”

原本我们以为，经过当时那么多媒体的辟谣，这个谣言的“潮流”已经过去了。没想到经过几年，又重新死灰复燃，跟着洪水灾害又出现了。不过对于谣言，我们一向秉承的是除恶务尽的态度。所以今天重新将相关辟谣的内容发布一次。希望在大家一起努力救灾的时候，就不要再有谣言传播来添乱了。

根据世界卫生组织提供的数据：2019年，全球估计有23.6万人死于溺水，溺水造成的死亡占全球总死亡率的近8%。溺水是非故意伤害死亡的第三大原因，占所有与伤害有关的死亡的7%。

WHO的《全球溺水报告》公布的数据显示，全球溺水发生率最高的是1-4岁的儿童，其次是5-8岁的。在中国，溺水是1-14岁儿童死亡的主要原因之一。这样惨痛的数字已经是有很大的进步了 —— 和1990年相比，每年的死亡人数其实已经降低了一半，其中重要的原因就是各国对于CPR等正确溺水急救措施的科普推广。而传播这种所谓“比CPR更有效”的错误方法，是会造成严重的倒退效果。

首先需要更正一下很多人的误解：

溺水不是简单的肺里进了水，也不可能把水“控”出来就好了

。溺水死亡的原因是窒息，实际来自两点：呼吸停止，无法得到新的氧气；心跳停止，氧气无法被输送到身体各器官，最终导致了缺氧窒息。

如果溺水者被救起之后，发现他失去意识、呼吸心跳停止，就需要急救了。急救的目的是恢复氧气供给和血液循环，而不是清除呼吸道中的水，因为大部分溺水者并不会在肺里吸入大量的水，只是呛水、缺氧导致了休克、呼吸心跳停止。这种情况倒立控不出水，反而容易控出来胃部吞下的水、食物等等，堵塞呼吸道，导致更严重的窒息问题。

在美国儿科学会的溺水建议中，有非常明确的一句“ don't waste time trying to drain water from your child's lungs.（不要浪费时间试图将水从你孩子的肺中排出）”

那为什么有控水把人救活的案例呢？有时候溺水者被救助的比较早，心肺功能没有停止，只是呛水昏迷，被这样刺激折腾之后，身体出现呛咳的反应情况，恢复知觉，这是“成功控水”救人回来的可能原因。

而真正心肺功能停止的溺水者，倒立控水无法恢复他最需要的呼吸和心跳，无法给他的身体各器官组织，尤其是大脑供给氧气。有人认为规律性的倒立控水跳、跑，可以形成类似心肺复苏术CPR中按压胸部的效果，对于心脏停止跳动的溺水者有帮助。但放着简单易行有效N倍的按压急救不用，期盼被动晃荡能稍微有点效果，意义何在呢？

即便倒立控水会有些许的急救作用，比起心肺复苏术来说，这效率也有天壤之别。倒立控水能救助的溺水者，CPR可以更简单的救回来。而更多情况下，本来CPR可以救回来的人，用倒立控水耽误了宝贵的急救时间，最后反而回天乏术了。

也许传统的控水模式对于古人来说是一种进步，起码比什么都不做强点，但在科学昌明的现代，我们早就有更高效、更有用、并且经过实践检验的急救手段，没必要和完全不懂人体结构的古人一样蒙着来，否则白上生理卫生课了。

很多人传播这种不靠谱的急救方法，无非是觉得这样简单粗暴不需要费脑子。但人命关天的不能图简单，而且真正有效的急救方法也并没有那么难，放着有效方法不去学习，不去传播，而只是“热心”传播无效的糙方法，这是懒呢还是懒呢？

其实只要认真花个几分钟了解一下如何急救，就可能在以后的生活中拯救他人或者自己亲友的生命。

发现有溺水者，我们要做的几件事情其实很简单：

1，尽快将溺水者脱离水中，检查他是否还有呼吸，如果没有则立即开始急救，进行心肺复苏术；
2，如果身边有其他人，让他立即寻找身边的救生员等急救人员，或者打电话呼叫救护车。如果没有，不要浪费时间去找人，继续自己做急救；
3，关于溺水的心肺复苏顺序应该是A（Airway 打开呼吸道）-B（Breathing 人工呼吸）-C（Compressions 按压）还是和普通急救CPR一样是C-A-B，之前一直有争论。近两年已经基本统一了意见，应该按照A-B-C的顺序来，也就是：检查呼吸道是否有堵塞并清理 —— 深度人工呼吸5次 —— 30次胸部按压 —— 之后则按照2次深度人工呼吸和30次按压的比例进行。等到孩子的呼吸恢复，打电话呼叫救援。。

向专业人士学习CPR急救是最好的方法，但对于大部分人来说这并不现实，但接下来的选择应该是观看、学习、传播简单易懂的CPR教学视频，让自己和亲友了解有效的急救方法，而不是转一些听上去很厉害，实际上是浪费宝贵急救时间的偏方。

为了方便的大家更直观的了解急救的方法，我们用两个视频来说明。首先是CPRCertified.com 制作的关于给成人进行CPR的视频。

而关于给小朋友做CPR急救的视频，是之前在我们《美国儿科学会育儿百科》定制版中配的视频内容，由卓正医疗提供。

谣言是社会的病毒，传播也一样总是此起彼伏，被辟谣之后，就会潜伏隐秘起来，等到时机，又会再次出现。但我们相信，随着民众受教育程度和科学意识的提升，这些谣言的影响力和危害，终归会越来越少。

科学与谣言的战争，是一场不断拉锯的持久战。但我们永远不会怀疑：胜利终将属于科学的一方。

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