春天真的太适合出去走走了！
特别是赶上好天气的时候，整个人的心情都变明媚了。
趁着春光正好，大家都动起来啊！
但是在外面玩了这一天，回家是真不想做什么太复杂的。
正好有这个现成的粗粮饼，加了点孩子爱吃的菜，阿哲也很给面子！
它也算是我的偷懒“神器”了，平时给孩子做成卷饼，或者就热热当成主食，是特别省事儿！
关键它还是全麦粗粮的，膳食纤维丰富，饱腹感也很足。特别是对吃惯了精米细面的孩子来说，这样的搭配营养又健康。
我这回还特意做了个口袋饼的造型，看着新奇的，孩子也喜欢！
虾仁滑蛋、蟹柳滑蛋、素三鲜......家里有的材料，你都能往里塞。不仅好看好吃，该有的营养也都有，是真正的实用搭配。
-  粗粮饼-
· 参考月龄 ·
18个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
粗粮饼3张 / 虾仁半袋

黄瓜50克 / 胡萝卜50克 / 鸡蛋2个
辅料：油、柠檬、盐
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
1
虾仁切丁，给小宝宝吃的话，最好切一下。如果家里孩子大一点的，你们直接用整颗的虾仁也没问题。
*我用的是现成的虾仁，差不多放了100克的量。你们自己家里做，就随便了，喜欢吃虾仁的，可以多放一点。
2
在虾仁中挤入几滴柠檬汁去腥，腌制15分钟。没有柠檬汁的姐妹，也能换成白醋。
3
鸡蛋打入碗中，加上适量盐调味，搅拌均匀。
4
将切好的虾仁放入蛋液当中，再次搅拌均匀。
5

不粘锅喷油，给蛋液倒入锅中。
6
炒到蛋液凝固了，就可以直接盛出来了，放到一边备用。
7

胡萝卜、黄瓜切丝，这里你们想换成其他的青菜、配菜也都可以自己搭配，没什么要求。
8
胡萝卜焯水捞出，放到一边备用。
9
现成的粗粮饼放入锅中，开小火加热。这个饼皮你们家里有现成的粗粮饼最好，没有的也可以用春饼、煎饼皮代替一下。

*这里我给你们准备了几个卷饼的做法，点击蓝字就能跳转进入了。
→水烙饼
→菠菜春饼
10
小火烙到粗粮饼变软，就可以取出来了。
11
接着往饼里加上之前准备好的蔬菜，胡萝卜、黄瓜这些。
12
四面向着中间对折，接口冲下放置。
13
在小饼的上面用刀划出个口子，做出一个口袋的造型出来。
14
最后把我们提前准备好的虾仁滑蛋塞进去，就可以了。
15
这样的一个粗粮口袋饼，绝对是能讨孩子的喜欢了。营养丰富、解馋饱腹，做早餐、做下午的加餐也都没问题！
#君君的同款好物#
春夏交接，没胃口不想做饭的时候，我最爱这种组合卷饼，早午晚餐随意切换！
主要它这个是纯粗粮饼，配料就是全麦粉、纯净水和盐了，膳食纤维丰富不说，饱腹感也很强！
它吃起来筋道细腻
，没有那种粗糙感。大人、孩子都能接受，是完美的全家主食了！

因为这段时间原材料一直在涨价，但我还是争取到了这个破底价的优惠，限时2天！
足足3斤装的粗粮饼，到手只要29.8元！平均一张饼才几毛钱，这波羊毛必须薅！
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