掐指一算，又到了你们疯狂@我出早餐的时候了。
食材易得、做法简单、孩子喜欢，再加上满分的营养，早餐糊弄学的考点，我都给你们整理好了！
吐司是早餐的最强拍档，更是我们家的常备主食，百搭、方便，都是它的关键词。
健康版的儿童午餐肉，之前也给你们推荐过很多次了。上锅煎一下，喷香油润，孩子的食欲也被吊起来了！
蔬菜、芝士、玉米、虾仁，孩子爱吃的各种食材，你都能拿来做夹心。既丰富了口味，还能均衡营养搭配。
金黄的吐司片喧软柔嫩，夹着大块的午餐肉，吃下去是扎扎实实的，每1口都特别地满足！
也就10分钟吧，这盘午餐肉吐司卷就能上桌了。
配上牛奶、豆浆，或者孩子爱的蔬果汁，保证一上午都有满满能量！
-  午餐肉吐司卷-
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
宝宝午餐肉1块
面包片2片 / 鸡蛋1个

辅食：油
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用
1
给孩子平时吃的健康午餐肉取出来，切成这种厚实的午餐肉条。你们家里没有午餐肉的，也能用肉丝、培根、肉松来搭配，味道都挺好的。
*我挑午餐肉的标准，一个是配料，再一个就是肉含量。87%以上的实在猪肉含量，连配料也干净到超乎想象，这才是合格的宝宝款午餐肉。
2
不粘锅不用加油了，直接将午餐肉放入锅中，给油脂煎出来。
3
小火给午餐肉条煎到四面微黄的状态，午餐肉也完全热透了，就给它取出来。
4


碗里打入1个鸡蛋，搅散备用。
5

吐司片切掉周围的边边，对半切开，弄成这种小片的。
6
将吐司片擀薄，一会儿包起来更方便。
7


吐司片里夹上午餐肉，卷起来。你们如果想加点芝士、蔬菜啥的也都没问题，搭配更丰富了。
8


做好的吐司卷在蛋液里滚一圈，让吐司浸润并且完全被蛋液包裹住。
9


不粘锅刷油，给吐司卷放入锅中。
10


开小火，把吐司卷烙到底部微黄，再翻面。
11


等到吐司卷烙到四面都是微黄的，就盛出来，装盘、上桌。
12


吐司的早餐组合真算是最简单的了，省事儿、好吃、营养足，只要换换食材，几十种搭配挡不住！
前几天你们都在催我要团的午餐肉和奶酪碎，我今天一次都给你们安排上！
扎实的午餐肉块，一切开，就是肉眼可见的大块肉粒，87%以上的猪肉含量，的确不虚！
配料干净健康，又有真材实料的品质。虽然不是午餐肉里最便宜的，但给孩子吃，为这份放心买单，真的值！
因为这个真的是家里的刚需了，我也尽全力给咱们姐妹争取到了优惠。
98元，到手整整6大块！比旗舰店的劵后价格还划算，这波必须囤！
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赶上双12啊，我也来凑个热闹。
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这个本来是双11大促才有的活动，还是我反复和品牌方那面沟通，才硬“薅”来的。
所以数量有限，你们想要的真得抓紧拍。
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