能让我夸是神仙组合的，今天这个芝士花生酱烤吐司，绝对能够算一个！
吐司、花生酱、香蕉，都是很现成的食材，特别是早上赶时间的姐妹，不用折腾，就能出一份好吃又营养的早餐。
花生酱大家都吃过吧，但是像这种加了奇亚籽颗粒的，真的就太少了。
奇亚籽曾被评为是营养最全面的100种食物之一，它富含的α-亚麻酸，还能促进宝宝大脑、视觉的发育！
真正会吃的啊都知道，花生酱这东西，绝对能称得上是酱料界的“top1”了！
它不是那种又咸又腻的酱料，有的就是满满的花生香气。直接拿来抹吐司、拌沙拉或者是做火锅酱料，那都是一绝啊。
想要味道更好点的，你们就像我这样加点芝士碎进去，充实的奶香味，一扯还能拉丝！
吐司被烤得焦香酥脆，里面的馅料感觉能爆汁！1口咬下去，花生酱香气就直冲天灵盖，真的是越吃越上瘾，不愁孩子不买账了。
-  爆浆芝士花生酱烤吐司-
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
奶酪碎30克 / 吐司2片
奇亚籽花生酱20克 / 蛋黄2个 / 香蕉1根
辅料：核桃碎
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
1
香蕉剥皮切片，其实这里的水果你们也可以自己来换，香蕉是我感觉味道比较搭的，你们如果喜欢蓝莓、草莓啥的，也能往上放。
2
蛋黄搅散，放到一边备用。
3
在吐司片的表面，均匀的涂抹上奇亚籽花生酱。
*我用的是奇亚籽花生酱，营养更足，除了奇亚籽和花生仁，什么都没添加。你们自己挑的时候也要注意一下配料表，最好不要有乱七八糟添加剂，和过重的调味料。
4
在吐司上撒上奶酪碎，再盖上一层吐司片。奶酪你们就选原制的奶酪碎就行，它更营养而且配料也更干净，比较适合给孩子吃啊。
5
将搅好的蛋黄液刷再吐司片上，并且摆上切好的香蕉片。
6


再刷一层蛋黄液，撒上点核桃碎点缀一下，没有核桃你们也能用其他的坚果碎代替。除了香蕉，你们做草莓版、蓝莓版也都没问题，水果就挑喜欢的来。
7
烤箱调到185度，预热10-15分钟，将吐司放入预热好的烤箱中，185度烤14分钟。
8
烤好的吐司直接取出来，开吃就行了。
9
这个搭配就是抗饿、解馋还特别有营养的，关键它做着还简单，早上也不耽误事儿。学会这一招，轻松搞定小饭渣！
#君君的同款好物#
最近我们家吐司消耗真是太大了，最根本的原因，就是这罐亚麻籽花生酱！
配料只有花生仁和奇亚籽，没有添加剂、没有糖、没有盐，这就是我一直在找的宝藏酱料啊！
它没有那种甜腻腻的感觉，和吐司一块，就是面包的奶香+糊嘴的花生酱香，幸福感爆棚了！
品质这么好的花生酱，你在超市买也要30+吧！但是今天我还是争取到了最大力度的优惠，1瓶只要19.9元！
而且你买2瓶，到手价26.9元，平均1瓶才13块多！想要囤货的姐妹，别犹豫，现在就带走！
你需要的1000+的辅食制作方法：
君君已经把所有食谱，按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类，还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找，你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
不知道吃什么？我整理了一些家常分类：
这里有超实用的干货哦：
你爱的合集都在这儿：
三餐吃啥不发愁：
喜欢君君食谱
记得【在看/点赞】双连击
继续阅读
阅读原文