世界预防中风日
2022年5月25日
早发现 早预防 早治疗
保持健康的秘诀-------------
世界预防中风日是
在2004年6月24日在加拿大温哥华举行的
第五届“世界中风研讨会”正式提出，
此后确立每年5月25日为世界预防中风日，
以加强人们认识中风的相关问题，
从而有效预防中风。
今年是第17个“世界预防中风日”，
中风又称脑卒中，
是脑血管出现问题，
令脑细胞失去血液、氧气和养分供应，
最终令脑细胞受损或死亡，
继而影响到该部分脑细胞所控制的功能，
是一类常见且高发的脑血管意外。
时间就是大脑，
中风/卒中要早发现、早预防、早治疗！
中风有哪些先兆？
导致中风的原因有哪些？
如何预防呢？
……
01
中风的由来
HEALTH SCIENCE
“中风”一名由来已久，又称为“卒中”，我国传统中医认为，人得到“邪风”便会导致突然失去局部感觉和行动能力。在《伤寒论》中，中风是太阳病的分类之一， “太阳病，发热，汗出，恶风，脉缓者，名为中风。”
中风在老年人中常见，也有年轻化的趋势，55岁之后每增加10岁，中风的风险会增加一倍。一旦发生中风，对脑部造成损害，可致残，丧失劳动能力，严重者还可能导致死亡。
据世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中。
出血性卒中：俗称“爆血管”或“脑溢血”，由于高血压或脑血管疾病，例如脑动脉瘤而导致脑血管破裂占30%；
缺血性卒中：因脑血管硬化导致血管狭窄及闭塞，或因血凝块流到脑血管造成血栓掉落闭塞脑血管占70%。
请/保/护/好/自/己/的/身/体
02
中风高危人群
HEALTH SCIENCE
1、有脑梗塞家族史的人；
2、高血压及某些低血压病人；
3、糖尿病病人；
4、脑动脉硬化病病人；肥胖病人；
5、多血质人（指红细胞增高、红细胞比积增高的人）；
6、高凝状态及血脂增高的病人；
7、低纤溶状态（指自身溶解血栓的功能下降）；
8、高粘血症（指纤维蛋白原、血脂、红细胞增高、高凝等原因造成的血液粘滞度增高的病人）；
9、大量吸烟的人（每天10支以上，超过10年）；
10、血栓前状态（泛指曾有一过性脑缺血发作或心绞痛发作等）；
11、高龄人群。
请/保/护/好/自/己/的/身/体
03
中风的主要表现
HEALTH SCIENCE
1、中风症状突然发生；
2、一侧肢体（伴或不伴面部）无力，笨拙，沉重或麻木；
3、一侧面部麻木或口角歪斜；
4、说话不清或理解语言困难；
5、双眼向一侧凝视；
6、一侧或双眼视力丧失或模糊；
7、持续头晕，饮水呛咳，视物旋转或平衡障碍；
8、既往少见的严重头痛呕吐；
上述症状伴意识障碍或抽搐。
请/保/护/好/自/己/的/身/体
04
关于中风的常见认识误区
错误观点
1、中风不可预防
2、中风无需治疗（治不好）
3、只有老年人才会发生中风
4、中风治疗6个月就会好
正确观点
1、超过80%的中风是可以预防的
2、发生中风应尽快就医
3、所有年龄段的人都可能发生
4、可能终生无法恢复
请/保/护/好/自/己/的/身/体
05
识别中风，牢记120原则
HEALTH SCIENCE
缺血性脑卒中发作超过4.5个小时就意味着错过了最佳救治时间窗口。卒中的发生，有明显的疾病信号。快速识别症状，及时寻求救治，是脑卒中急救成功与否的关键。
卒中的识别应掌握“120”原则，即一看一张脸，有无不对称、口角歪斜等表现；二查两只胳膊，看两胳膊平行举起时是否有单侧无力的表现；0（聆）听语言，看是否有言语不清、表达困难等表现。有上述任何突发症状，需马上采取下列措施：
1. 拨打“120”，报联系人姓名、电话，报患者姓名、性别、年龄、发病原因和症状等，报出事地点及其附近明显标志。
2. 使患者仰卧，将头偏向一侧，以防痰液或呕吐物引起呛咳，或回吸入气道造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出。如果患者未清醒，切勿喂水。
3. 解开患者领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。
4. 如果患者清醒，应缓解其紧张情绪。
5. 不要舍近求远，必须分秒必争，马上送附近医院急救。因为脑卒中处理一刻值千金。
6. 没有明确诊断前，切勿给患者服用药物，如止血剂、降压药等，防止加重病情。救治全程谨遵医嘱。
请/保/护/好/自/己/的/身/体
06
预防中风的措施
01
一级预防   
多数的脑卒中都可防可治
脑中风的预防，包括一级预防和二级预防
一级预防：坚决不要中风    
疾病发生前的预防，通过早期改变不健康生活行为，积极控制各种致病的危险因素，从而达到脑血管病不发生或推迟发病年龄的目的。
健康生活方式
戒烟、限酒、控制体重、锻炼身体、低盐、低脂饮食、饮食多样化
高血压
将血压降至140/90mmHg以下
血脂异常
低密度脂蛋白（LDL-C）＜1.8mmol/L
无症状颈动脉狭窄
每日服用阿司匹林和他汀类药物，必要时手术解除狭窄
其他
积极治疗糖尿病、房颤等
02
二级预防   
二级预防：坚决不再中风
对已经出现预警信号的人群，应积极预防脑中风再发作，包括药物治疗、外科手术、介入治疗等。
急性脑卒中快速识别——FAST原则
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄（3-4.5小时），越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等是目前最有效的救治措施。
03
三级预防   
三级预防：减少并发症、后遗症，延长寿命。
对已患脑中风的患者积极开展临床治疗，防止病情加重，预防器官或系统的残疾和功能障碍；对疾病造成的残疾积极开展功能康复锻炼，同时避免原发病的复发。内容主要包括：康复医疗、训练指导、心理疏导、知识普及等方面，以尽可能恢复或补偿患者缺损的功能，增强其参与社会生活的能力。
请/保/护/好/自/己/的/身/体
07
一图读懂中风急救知识
最后
每日坚持四个小动作
有助于预防中风
08
中风科普宣传视频
09
中风科普宣传材料下载方法
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