住在南方的小伙伴们，你们早就春暖花开，穿短袖了吧。
虽然大连还是有那么一点凉，但是已经挡不住我要拥抱春天的那颗心了！
看这嫩绿的小颜色，是不是有春天那感觉了。
而且它做法更是简单到没啥可注意的，两样水果、一杯牛奶，轻松get超营养的春日饮品！
牛油果本身富含膳食纤维和多不饱和脂肪酸，算是营养很好的水果了。
而且做成奶昔之后，牛油果也没了那种黏腻的口感，反而口感、味道都特别的柔和。
想要味道更好点的，还能再加上酸奶和燕麦，不仅好喝而且还很饱腹。
孩子能当下午饮品，大人也能做减脂搭配，真的太实用了！
-  牛油果奶昔-
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
牛奶100克 / 牛油果1个
酸奶100克 / 即食燕麦片1袋 / 苹果1个
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
苹果、牛油果去皮，其实除了苹果之外，香蕉、雪梨、火龙果啥的，都能和牛油果做搭配。

02
苹果去核，切成小块，放入料理机当中。

03
同样给牛油果去核，切成小块。这里苹果我一共用了170克，牛油果是120克，但是你们自己做，也不用完全按照这个比例来，多一点少一点都没关系。
04
给水果丁放到料理机当中，加入牛奶，一直搅打到足够细腻。
05
搅好的奶昔倒入杯子里，这种嫩绿的颜色，就特别有春天的感觉。

06
杯中舀入酸奶，再撒上燕麦片点缀一下，就大功告成了。

07
这些量做两杯就差不多了，正好孩子一杯我一杯。

如果家里宝宝不太爱牛油果的，你就试试这做法，接受度能高很多！
除了这个牛油果的，我还做了一款蓝莓的，味道也是特别好，你们也能试试这个，换换口味嘛！
想要蓝莓奶昔食谱的姐妹，直接加我微信：shipu528，我把食谱发你们啊！
#君君的同款好物#
在我家啊，这个麦片基本就是不能断的。早餐、零食、小饮品我都愿意加点。
主要它是真省事儿啊，不用煮，直接就能吃！而且它里面不仅有各种谷物和大块的冻干水果，还添加了DHA藻油，多种营养都有保证了！
这种健康又营养的水果麦片，你在市面上真的很难找到，就算有，价格也是让人肉痛。
但是今天我还是给咱们姐妹，争取来了这个超值优惠，一大盒的水果麦片，39.9元，就能带走！
遇到这个价格，你们就闭眼入吧!
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