你们身边，有没有那种离不了水果的朋友。反正我自己算一个，不管多少，每天总要搭配一点！
水果能够大量补充维生素和纤维素，特别是在干燥的秋冬，多吃点水果还能够补充水分，好处真的是太多。
爱喝水的孩子还好说，要是家里有个“喝水困难户”，每年的秋冬干燥季，都能愁死老母亲。
如果你家宝宝也是一样的，我劝你就做这个水果茶。酸甜又清爽，孩子咕咚咕咚就喝下去了！
我自己也特别喜欢果茶，因为每个季节的水果不一样嘛，所以滋味也不一样，回回都有新鲜感！
尤其现在也快到春节了，免不了要聚会聚餐的。
什么碳酸饮料、冲兑果汁都换了吧，这一壶清爽解腻的水果茶，比啥都强！
-  解腻水果茶-
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
草莓4个 / 金桔6个 / 橙子1个
冰糖20克 / 大枣8颗 / 苹果1个 / 梨1个
以上食材仅代表制作量
01
水中加入盐，把草莓清洗干净。小金桔、苹果、梨这些水果同样用盐搓洗干净了。

02
金桔对半切开，去籽。因为金桔籽会有点苦味，把籽去掉水果茶的味道会更好。水果我用的基本都是应季比较好找到的，你们也可以就用家里的这些，有啥用啥就可以了。
03
大枣是很好的提升甜味的食材，切片去核，备用。

04
应季的草莓去蒂，对半切分成4份。

05
橙子剥皮，切片就行。

06
最后给苹果和梨子去核，切片，水果部分就全部都准备好了。

07
各种水果放入锅中，加上清水，煮5分钟左右。这里你们直接用家里的小养生壶来煮，也都是可以的。
08
锅里加上冰糖，煮到融化，盛出来就行了。这里的糖量可以按照自己的口味来，比较能接受水果酸甜的原味的，可以少加点。

09
几分钟就能煮好的水果茶，不仅有颜有料，而且还健康好喝。给孩子当成补水小饮品，或者是拿来待客，它都是好选择！
你需要的1000+的辅食制作方法：
君君已经把所有食谱，按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类，还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找，你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
不知道吃什么？我整理了一些家常分类：
这里有超实用的干货哦：
你爱的合集都在这儿：
三餐吃啥不发愁：
喜欢君君食谱
记得【在看/点赞】双连击
继续阅读
阅读原文
关键词
宝宝
金桔
食材
水果
1个