这2个月最得意的菜,一点面粉没加!蛋饼早就吃腻了,换这个才过瘾
这个真的是,我这两个月最得意的一道菜了。
你可能想不到,一点面粉都没加,照样能做出小蛋卷。
不用和面也不用揉,这个外层的蛋饼就是包菜加上鸡蛋,烙一烙就出锅了的。
家里冰箱现成的就是点生菜和宝宝香肠,我都给用上了。你们如果是家里食材还多的,可以再添上点别的,丰富丰富。
蛋液裹着包菜,软嫩里面还有点脆脆的口感,和我们平时吃的纯蛋饼很不一样。
里面刷的番茄酱,酸酸甜甜的,有了这些调味,不怕孩子不爱。
- 包菜蛋卷-
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
包菜100克 / 鸡蛋2个
宝宝香肠2根 / 生菜2片
辅料:油、鲜菇粉、番茄酱
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
包菜切碎装碗,打入鸡蛋。
碗里加上鲜菇粉调和下味道,充分搅拌均匀。
锅中刷油,放入宝宝香肠。
*香肠你们就用真材实料,没有乱七八糟添加剂的宝宝香肠,如果想自制的话也可以参考食谱→三文鱼肠。
开小火煎到表面微黄,熟透取出备用。
另外起锅刷油,开小火,倒入刚刚搅拌好的包菜蛋糊,煎到底部定型翻面。
*这里要注意是开小火,慢慢烘熟,糊糊的粘稠度也要够,足够粘稠的糊糊更好成型,翻面也能方便一些。
如果怕翻面翻不好,你们就像我之前说的那样,用一个小盘子,把小饼盛出来,再扣到锅里。
煎到蛋液凝固的状态,把蛋饼取出。
最后把蛋卷切成大小适中的块块,更方便孩子来吃。
这个蛋饼你是像我一样卷起来吃也行,或者就是一口饼、一口肠的这样吃也没问题,孩子都能爱!
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君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类,还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
阅读原文 关键词
孩子
面粉
蛋饼
生菜
宝宝香肠
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