今天带你们挑战一个10分钟三明治！
这个方法没有难度，你们指定也能一学就会的。上班啊上学啊 ，还有早上想要多睡一会儿，都可以吃它。
这可和我平时做的那三明治不一样，厚实的吐司砖切成大块，看着都贼厚实，特别饱满的样子。
吐司砖剖开一半，中间夹上滑嫩的滑蛋，香到疯狂流口水的宝宝香肠和清爽的生菜，这顿早餐太完美！
我这个滑蛋可不是单纯的鸡蛋，里面还特意加了牛奶，增加香味和滑嫩度的同时，也能更好补钙。美味、营养两不误。
-  懒人三明治-
· 参考月龄 ·
18个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
吐司1块 / 鸡蛋3克
牛奶50克 / 宝宝香肠 / 生菜2片
辅料：黄油、砂糖、沙拉酱、番茄酱

以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
吐司砖切成大块，我切的是比较厚的那种，吃起来更爽一点。你们做的话，厚薄度自己衡量一下就行，想做薄的就切薄一点，随意就行。如果没有现成的吐司砖用，换成吐司片也可以。
02
切下来的大块吐司，中间再剖一刀，注意不要切断。
03
开小火，在不粘锅中加热黄油到完全融化。吐司砖在锅里四面煎一下，煎到上色有那种焦黄的感觉就行了。如果家里没有黄油的，你们用无味的植物油也行，不过没有黄油那么香啊。
04
碗里打入鸡蛋，加上牛奶、砂糖，用打蛋器搅拌均匀，这个也是最后滑蛋能够嫩滑的关键。
05
锅中倒油，开小火，倒入蛋液，用铲子满满的把蛋液向前推，不断重复这个动作，等到它慢慢凝固聚拢就可以了。这个我建议你们用无菌蛋来做，想吃点非全熟的那种感觉也没问题。如果没有无菌蛋的话，就炒一个全熟的蛋，也香得很。
06
锅中再次倒油，把宝宝香肠放到锅里煎一下。肠我是提前划了花刀的，这样吃起来口感也更好一点，更香。
*香肠我用的就是少添加的宝宝香肠，如果你们想要自制的话可以参考食谱→三文鱼肠。
07
吐司砖里面加上生菜、滑蛋和宝宝香肠，最后淋上点沙拉酱和番茄酱就大功告成了。
08
我就是用家里现成的料做的，你们还可以加上啥番茄片、芝士片什么的，让料更丰富一点。
最后淋上的酱料也能自选，这厚实的三明治，1口下去，真是好满足。
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