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辅食喂养有疑惑
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我同学去医院儿科实习时，常常能看到身形弱小的“大头娃娃”，仔细询问后问题一般都出在常给宝宝喝“老火靓汤”上。
很多妈妈觉得乳白色的汤汁肯定特别有营养，其实那只是融化在汤里的脂肪。宝宝喝了既不能补充能量，还因此占了胃容量，吃不下其他的食物。时间一长，就营养不良，生长缓慢了。
骑白马的不一定是王子，乳白色的不一定是有营养哦！
（图片来源于网络）
我给小宝炖汤喝，都会搭配糕点、肉蔬类，丰富了食物的花样，营养也更均衡，小宝每次都吃得很开心。
今天给妈妈们带来一道小米丸子。小米裹着虾丸子，上锅蒸一蒸，既有虾肉的香味，又带着小米的清爽，味道互补超级完美！
小米要比小麦、稻米和玉米的蛋白质高很多，而虾仁的蛋白质、钾、碘等微量元素是鱼蛋奶的几倍甚至十几倍，咬一口满满的颗粒感，鲜香蓬松！
双重营养的加持，让宝宝身体更棒哦~
小米丸子

参考月龄：11M+
操作时间：40分钟
熟豌豆10克
熟铁棍山药80克
浸泡好的小米30克
  鲜虾10只（取肉60克）
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
-1-
鲜虾去头去尾，剥掉虾壳，去虾线。
»虾的背部和腹部有两根虾线，给宝宝做的时候都要去掉。
-2-
取虾肉60克，洗净，放入葱姜水，浸泡10分钟。
»用葱丝、姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，这水就是葱姜水了。
-3-
熟豌豆去皮，切碎。
»豌豆给宝宝吃，去掉皮更好~
-4-
山药、虾仁倒入辅食机，搅打细腻。
-5-
搅打好的虾糊中倒入豌豆，用勺子搅拌均匀。
-6-
舀一勺虾糊，滚圆。
»勺子沾水，虾糊就不会黏住了。
-7-
把丸子放入小米中，滚均匀。
»小米提前浸泡。
-8-
放入蒸锅，大火蒸15分钟。
»同款电陶炉开16档。
-9-
完成啦~用小米裹着虾丸子，圆圆润润，不油不腥，主食和配菜都能一锅出了，金灿灿的样子一下子就把宝宝吸引到饭桌上了。

添加要领：
●虾肉也可以用别的肉类代替，比如：牛肉、猪肉都是可以的~
●如果宝宝的咀嚼能力不太好，妈妈们可以切成小块给宝宝吃，以免噎着。
●点击今天的二条有惊喜哦～
黄妈说：
很多妈妈们为了让宝宝更好下咽，把饭泡到汤里，觉得营养又健康，这其实是一个很不健康的做法。
吃饭时，我们会先把食物嚼碎，再下咽，这会给大脑传递一个信息，让胃、肠做好对食物消化吸收的准备。而用汤泡饭，经常会不咀嚼就直接吞进胃里，加重胃部的负担，使消化功能紊乱，影响宝宝的肠胃健康。
米饭泡汤以后，就会膨胀，你看着宝宝吃了一碗饭，其实只有半碗的量，还有一半都是水，长此下去，宝宝就会因摄入不足而营养不良。
光喝汤没营养，科学饮食，别再被这些误区欺骗了！！！
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原创真的不容易

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