宝宝们晚上好耶，三爷来辽~
今天海南岛国际电影节开幕，杨幂凭着红毯造型又爬上了热搜前几名。
想着能上热搜该是很美很美滴吧，点进去却发现评价相当两极噢。
三爷扫了一圈，发现两种说法很可能是关注了不同的图。
如果是先看了这组，确实容易得出人胖了、崩了、胳膊赘肉明显的结论。
但如果是先看了视频或者动图，就会觉得是上面那组“拍得崩”，本人状态还是相当不错的。（要知道这可是央视镜头下）
甚至这两张生图，三爷觉得都要比上面那组好看许多。
不过从高清图来看，大幂幂的肤质最近是有点点“不太平”，可见护理得再周全，皮肤也会时不时的给你搞点事情。
而面对皮肤这样那样的问题，很多时候会有搞了半天没见效的感觉。因为皮肤绝不“平面”，很多时候一个问题可能是各种各样的综合因素影响的。
咱们「入门手册」第6课，就来聊聊大家比较集中关心的几种皮肤问题，是哪几种因素综合影响、造成的。
避免有宝宝这是第一次看到，还不知道我们在干啥，我再絮叨两句。
想做护肤手册的想法，源于很多宝宝在后台反馈找不到旧文的内容，某些名词新来的朋友表示看不懂、跟不上进度，
一篇一篇的看文也总是像拼图一样，左一块右一块，今天看这个好，明天看那个也好，绕一圈都不知道什么才是自己最需要的。
而我们的「入门手册」，就是要深入浅出的，重新梳理出一套，小白看完也能转身成老手，至少能成半个大人的那种！
约定好，以后我们会在每周末更新「入门手册」，想建立系统护肤知识的宝宝记得持续关注。
顺便，奉上前四课的内容，
今日份的“
带着问题看文章
”，

敏感，和皮肤薄不薄有那么大关系吗？
红血丝，是怎么造成的？
肤色好不好看是由什么决定的？
皮肤没有光泽感是为什么？
毛孔粗大，是因为出油？
皮肤的厚度，一般指的是表皮厚度+真皮厚度。
虽然表皮层有5层，但实际上和真皮相比，表皮层是很薄的，和屏障能力有关的角质层更是超薄。
高亮重点1.敏感，和皮肤薄不薄有那么大关系吗？
首先要知道哈，导致敏感的因素有很多，比如我们前面提过的神经容易敏感等，指向敏感的因素可不只有受损这一项。
但是大多数后天做出来的敏感，都是起到屏障能力的角质层，遭到了破坏。
注意，更多是和角质层有关，而不是皮肤全层，这是第一重误传。
并且这个破坏，也不是误传的“薄”，而是角质层的完整性遭到了破坏。
（也不排除真有狠的，把角质层全搞脱了，但是一般不会到这程度，因为之前就会有明显的不良反应了）
城墙破破烂烂的，建再高再厚又有什么用，依然挡不住敌人的进犯。
这是第二重误传，“以为是薄厚影响了敏不敏感”。
而改善这种屏障造成的皮肤敏感，实际需要我们做什么呢？
①先找原因。
比如过度清洁、过度刷酸等，还有过敏、皮炎、玫瑰痤疮等皮肤病也同样会伴随着屏障受损，甚至我们不太注意的压力过大、情绪紧张焦虑都有可能诱发屏障受损，找到根源掐住，才能根本解决问题。
②减少清洁。
每次清洁其实都会去掉部分的死废角质和脂质，清洁产品力度越强、洗得越多，自然消耗也多。而对于受损皮肤，自然是消耗少点的好。
③合理的保湿和修复。
保湿，封闭型较强的产品，可以代替屏障受损的皮肤，补充上缺失的锁水能力、对外界的抵抗力。同时补充上合理的缺失成分提供修复能力。

④严格的防晒。
紫外线对皮肤有损害，同时过度晒也会阻碍屏障的自我修护，所以严格的防晒也是必须的。
具体产品举例，大家可以康康之前滴屏障修护篇。
高亮重点2.红血丝是怎么造成的？
红血丝的本质是毛细血管的扩张，而毛细血管扩张→红血丝是怎么造成的？
简单粗暴的总结一下，这个恶性循环是怎么循环的：
长期炎症导致血管扩张（热会加剧扩张）

受刺激出现泛红，诱发了更多的炎症

炎症长久不愈又导致皮肤易被刺激

...进入恶性循环
但大家会发现，有些人好像并不是因为后期的长期炎症才导致的红血丝出现，而是天生就有，
这就要说到另一重影响因素了，就是皮肤的薄厚。
皮肤内的毛细血管，也就是我们看到的“红血丝”，都从内部蔓延出来的。
但毛细血管的蔓延，仅止步于真皮层，
表皮层是没有毛细血管的
，所以我们看到红血丝都是从真皮层甚至更深层透出来的。

能透就说明什么，上面的东西不够厚对吧，也就是表皮层、真皮层不够厚，这可能是天生的，也有可能是后天导致的。
所以增厚皮肤（真皮层、表皮层），对于改善皮肤红血丝有一定的好处。
而增厚皮肤可以选择含有果酸、视黄醇的产品。
影响我们的皮肤颜色的“因子”有血红蛋白、胡萝卜素和黑色素。
高亮重点3.肤色好不好看是由什么决定的？
血红蛋白、胡萝卜素和黑色素，其中决定肤色的主要因素就是黑色素。
氧化后黑色素颜色，非褐即黑，是我们皮肤中“黑”的来源，给皮肤造成的影响是“加深”。
胡萝卜素，是我们皮肤中
“黄”的来源
，这部分对于我们的人种，基本是天生自带的。

血红蛋白，是我们皮肤中“红”的来源，像我们常说的这个气色好不好，嘴唇泛白什么的，很大程度上是这部分在影响。
说完来源，在多说几句各方面导致不好看的原因和措施。

黑，这个其实也不用太多说了，现有的美白产品，基本都是针对这部分，不断的尝试适合你的美白产品就可以了。
另外记得掐断源头，
紫外线照射、炎症影响是最主要的“激惹”黑色素细胞的两方面
。

黄，皮肤的黄大致分两种吧，一种是因为氧化导致的泛黄，这其实是大多数人暗黄的来源，措施就是做好日常的抗氧化。
还有很少数的一部分是胡萝卜素摄入过多导致的，日常胡萝卜、橘子、南瓜等胡萝卜素含量高的水果蔬菜吃太多，造成了“胡萝卜素血症”，出现了皮肤黄染的问题，这种一般不严重的，少吃点胡萝卜素食品，身体自己可以代谢。
红，我们形容一个身体虚弱，经常用的词就是“苍白”，就是没血色，这跟整体的血运能力有关，外部护肤品能改善的，三爷所知的应该没有。
想要改善这种气色不好，主要是改善生活习惯，少熬夜、避免久坐久站等减缓血液流动的不良习惯，另外加强运动，可以非常有效的提高皮肤血液流速，让人好气色。
高亮重点4.皮肤没有光泽感是为什么？
光泽感，是三爷一直想强调的，影响肤色的第四重因素。
而皮肤的光泽感，与两方面有关——角质层的含水量&角质层的平整度。
如果把皮肤比作一面玻璃，那么玻璃越透明，对光线的损耗也就越小，看着就越“透亮”。
当角质层含水量上升，透明的水就提高了通透感，皮肤看起来也就更透亮、有光泽。
如果把皮肤比作一面镜子，那么表面越平整，对光线的折射反射也就越集中，看着就越“亮”。
当角质层尽量平整，眼睛能接收到的光线就越多，皮肤看起来就会更有光泽感，显得皮肤更健康好看。
改善角质层含水量，比较快速的方法是敷面膜，通过压力让皮肤短时快速提高含水量。
日常注意不要过度清洁+适度的保湿，可以帮助角质层保持含水量，提升一点光泽度，但是不要指望皮肤一直能像洗脸手一样“白净”，就算封闭保湿也是做不到的。
改善角质层平整度，去角质就可以了，可以用水杨酸、果酸也行，酵素/酶、某些植物提取也可以，视黄醇也有这样加速角质更新的效果。

视自己的皮肤底子，选择适合的代谢角质产品，每天或者间隔使用，保持老废角质能正常代谢掉，就可以提高皮肤的光滑度、细腻感、光泽度，减轻皮肤的纹理感。
高亮重点5.毛孔粗大是因为出油？
毛孔粗大是因为出油撑的，这是一个比较普遍的认识，确实有部分人是因为这个原因，这是“填充型”毛孔粗大。
需要做的是疏通和控油，疏通为主，用水杨酸溶解毛孔里的油脂；控油为辅，日常用一些“控油”产品，但咱们前面也讲了，除非口服药物，不然外用产品控油都是暂时的，所以这部分不用当重点。
还有一大类的毛孔粗大，是毛孔附近的胶原蛋白流失，毛孔周围支撑力不够了，于是毛孔就“扩张”了，这是
“松弛型”的毛孔粗大
。

这类毛孔粗大的特点是，毛孔内通常都比较干净，毛孔本身呈现“水滴状”，有一种向下坠的感觉，往往还伴有周围纹理粗糙的问题。

通常都发生在熟龄肌、长期遭遇过炎症问题（过敏、痘痘等）、长期防晒不到位的人群里。

面对这种类型的毛孔粗大，医美其实更好，比如激光、射频能刺激胶原蛋白生长的，护肤品的话，视黄醇类也能起到一些帮助，但是改善程度别抱太大的希望，会比较有限。
好啦，本期滴「入门手册」就到这里吧，我们下个周末见~
记得留言给「入门手册」提提意见噢，顺便等一个“在看”！
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