大家晚上好呀，三爷来啦~
前一阵吴谨言的短发造型是不是有惊到大家，三爷今天日常翻图才发现...
当天的两位素颜女神也被拍得太太太“高清”了8！
素有好皮肤、人间富贵花之称的景甜，

素颜女神的王丽坤，
感觉女明星真的实惨，这跟镜头直接怼脸上拍有啥区别，什么纹路能照不出来噢。
但是讲实话，三爷觉得女明星已经过于厉害了，这样的镜头下除了正常的眼部有点细小纹路外，肤质啥的真的没得挑。
女明星的好皮总是令人羡慕，但是每当拍到“完美皮肤”时，但是我们也隐隐的不相信，人的皮肤怎么可能这么完美。
反倒景甜、王丽坤这样的高清图更显真实，同时又真的让我们感觉女明星皮肤真的碾压。
大人和大噶聊皮肤、护肤、保养的话题也有2、3年了，陆续也有收到不少私信留言，反馈道：

“大人，我记得我们好像讲过xxx，是哪篇来着”

“求扒，网红xx品牌/项目”
（其实写过的
但微信有时候就是搜不到）

“小白求问，啥叫细胞间基质...”

记得讲过但找不到？搜关键字出现一堆结果要一篇篇翻？刚刚开始关注护肤，网上多是产品内容，不知道怎么入门？
okok，大噶的反馈我们都接收到了，所以这次，我们要做一件大事，“从头来过”。
我们要深入浅出的，重新梳理出一套「入门手册」，小白看完也能转身成老手，至少能成半个大人的那种！
这还只是框架1.0版，后续还会继续丰满+优化，这就看你们的热情够不够啦~（这套如果真的能完成！我们可能拿出去知识付费噢，看到就是赚到
）
好嘞，今天就是咱们「入门手册」的第1课，先从和护肤关联最大的表皮开始讲起吧。
带着问题看世界
文章，会更美味噢~

护肤品多久能见效？28天没用要换？
什么情况会导致皮肤留疤（比如痘坑）？

容易敏感，是皮肤太薄了吗？
用了一堆修护屏障，敏感完全没见好，why？
护肤品能被吸收吗？需要被吸收吗？

皮肤的结构分层（外→内）：表皮、真皮、皮下组织
。

表皮分层（内→外）：基底层、棘层、颗粒层、角质层。
如果把角质细胞比作是人，那它的一生是介样的，

十月怀胎（
基底层分裂，约为13~19天
）

出生到成年（逐渐成长、上移至颗粒层，约为14天）
go die到入土为安（
在角质层挺尸最后脱落，约为14天
）

后两项加起来叫“表皮通过时间”，28天，也就是常说的皮肤新陈代谢时间。
（其实只是表皮更替的时间，真皮更新时间要长的多得多，而且跟我们护肤关系也不很大，或者说我们外部很难干预）

高亮重点1.护肤品多久能见效？28天没用要换？
因为经常说皮肤更新时间为28天，所以28天、1个月就经常被用来做“验证”护肤品是否见效的时间节点，仿佛28天看不到效果就得扔。
实际上，“28天”的参考不完全准。
因为28天是一个比较理想的状态，而表皮通过时间也可以长达56天，有个体差异，也许你就是比较长滴那个嘞。
再来，不同类型的产品，见效期也不同。
比如美白产品，一般的晒黑、晒斑等，黑色素就是积聚在表皮，所以一个表皮代谢周期，确实应该能看到至少有起色。
而抗衰产品，一般都是主预防轻改善，也不仅仅是表皮层面的问题，即便有改善也需要较长时间验证（或者只是维持，根本看不到改善）。
祛痘产品，要得就是“快”，没用痘痘长1周，用了还长1周，还要你何用，所以祛痘产品见效该是非常快，1-2天至少应该能看到变化。
去角质产品，分猛药和温和的，但是都是促进剥脱，加快角质层更新速度，所以见效一般几天到一个月也应该能看出有改善。
保湿产品见效也快，至少缓解干燥应该即刻或者几次后就有效果；抗炎、改善敏感见效慢，动不动一季、半年甚至一年都有可能。
表皮深处的基底层和棘层，又被称为“生发层”，具有分裂、增殖能力，也因此具备一定的修复能力。
高亮重点2.什么情况会导致皮肤留疤（比如痘坑）？
皮肤受到创伤（包括外伤、医美项目、长痘等），
创面只要不突破真皮浅层
，那么修复就由基底层完成，就
可恢复如初
。

而一旦突破了真皮浅层，就改由真皮结缔组织修复，就可能导致瘢痕，可能是增生型，也可能是痘坑这样的凹陷性瘢痕。

但无论是哪种，皮肤都不可能完全恢复如初了（处理得好可以很轻微），后期医美改善也是尽量和周围皮肤对齐。
生活中我们接触最多的瘢痕可能就是痘坑。
痘痘的发生地为“皮脂腺”，而皮脂腺起点在真皮层，炎症可以随着时间或挤痘压力向四周扩散，导致周围真皮受损，形成痘坑。

所以长痘，消炎要快（看医生拿药膏遵医嘱，不要自己瞎搞，导致炎症蔓延），
也不要瞎挤，尤其是脓肿痘痘，这就好比它本身就是个炸药包，危险时期，你还非要捅咕它，那不是找事儿吗。（闭口黑头一般没事）
角质层和颗粒层，其实各有一层皮肤屏障，角质层的“砖墙结构”，颗粒层的紧密连接。虽然我们一般说到皮肤屏障单指角质层。
这两层屏障，都有着防止内部水分、脂质流失，同时也阻止外部成分进入皮肤的作用。
说到屏障，我们有大多太多可讲了，但既然是入门手册嘛，我们就只讲跟大多数人关系较大的两方面吧。
屏障——阻止成分进入
高亮重点3.容易敏感，是皮肤太薄了吗？
屏障屏障，其实不是对外，也是对内，外部的进不来，里面的出不去。
角质层作为我们最关键的屏障结构，功能好不好取决于什么。
不是角质层的厚度，而是角质层的完整性。
城墙破破烂烂的，建再高再厚又有什么用，依然挡不住敌人的进犯。
所以，大多数人敏感的关键点并不在“薄”，而是完整性遭到了破坏。
想要“补墙”，你得有能填补缝隙的“水泥”，
细胞间脂质
。

比如敏感皮一般都表现为
神经酰胺含量下降
，所以你看那么多的敏感肌产品里都会强调富含神经酰胺。

你还得把“砖块”补起来。

但是角质层是死的，这里就是角质细胞的坟墓，已经不可能有人再站起来给你干活了，所以我们就做好维稳，等新一层的细胞替换上来。
高亮重点4.用了一堆修护屏障产品，敏感完全没见好，why？
补充了甚多神经酰胺，可是为啥皮肤敏感又没见好呢。
因为屏障只是诱导敏感的一种类型而已，其他还有炎症性，神经性敏感。
所以你的敏感有可能完全不是屏障问题，你的屏障挺好的，但是炎症反应强/神经更敏感，才引发了敏感。

屏障修护来修护去都没有起色，那你要考虑其他原因和产品了，炎症的抗炎，神经性的找镇静型产品。
渗透——期望成分进入

高亮重点5.护肤品能被吸收吗？需要被吸收吗？
我们不想要坏的物质进来，但同时又想要好的保养成分进来，这就又是一个热门问题。
角质层屏障不会那么轻易让外界成分进来，所以才说是皮肤渗透的最大限速步骤。
不过护肤品发展这么多年，还是有一些成分被证实可以进来的。
但过了角质层以后的路也并不容易，下面一会是亲脂的，一会是亲水的，每往前走一点都万分艰难，
所以
小分子（小于300）和亲水亲油比较平衡的成分
，更容易走进去、走得深。

但绝大多数成分，也是很难突破角质层的，能抵达真皮层的更是少之又少。

但走不进去不意味着就是鸡肋，这个时候就要明确，这个产品
需不需要走这么深才能发挥作用
。

举个几个例子，
防晒我们就希望越不渗透越好，因为防晒剂在外层才能起到保护作用。除了能防晒外，吸收对我们并无益，我们巴不得它就停留在角质层外，一丝一毫也别进入。
抗氧化
，越是暴露在外的皮肤越需要面对氧化压力，所以肯定是
最外层比内层更需要抗氧化
，那抗氧化走得深反而失去了最好的战场，最高的效率。

保湿，
表皮才需要保湿
，尤其是角质层，会有粗糙、干燥、脱屑的问题，而真皮深层，有血管负责运输水分，是不缺水的！

所以保湿只要能保证角质层附近的含水量就可以，深层不需要。
而抗衰，如果路径是
刺激胶原蛋白生成
，那就
需要深层
。

胶原蛋白不在表皮层，而在真皮层，
生成胶原蛋白的成纤维细胞也在真皮层
，刺激它加速生成得够得着它。

成分能到哪一层面，品牌是不会跟你说滴，我们其实也很难完全准确判断，但是知道一些还是有助于防掉坑~
比如之前风很大的EGF，分子量就非常大，连表皮都很难穿透，而别提深入真皮层了，所以之前揭黑也都说EGF只有表皮破损才使用。
再举个例子，我们最常用的两类酸。水杨酸的脂溶性能帮助它深入毛囊，更有利于油皮清洁、祛痘。
但是水杨酸没法通过角质层渗透到达真皮层，而果酸里的小分子甘醇酸可以，所以果酸能有抗老作用，但水杨酸就不行。
怎么样，今天的内容够不够深入浅出~记得留言给我们反馈鸭~
然后今天滴内容就先到这里吧，讲太多你们又要说不看了！
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