“你好厉害呀！专排第一，奖学金和保研双收呢！”
“没有没有。其实我很学渣的。”
“你好棒呀！稳稳的托福108，GRE330英语学霸呀！”
“没有没有。其实我英语超垃圾的。”
“你文书都改三遍了啊！女神校稳了！”
“没有没有。其实我很有可能被gap的。”
专排第一的那个女生问我 成绩太差被劝退怎么办?
T108 G330的那个同学问我 如何学好英语?
文书暑假就改好的同学问我 被拒了要怎么办?
我能说什么？
你说我能说什么？
身边总是有一些优秀的朋友在我们赞美他们时赶忙抹清，就像我们是在往他们身上泼脏水似的。你可能会感觉他们矫情，觉得他们在装13。
其实不然。这就是心理学上所说的冒名顶替综合征（imposter syndrome）。他们认为自己不配拥有所达到一切成就、自己所处的状态、所得到的关爱，认为自己是个冒牌货。
Impostor syndrome is a concept describing individuals who are marked by an inability to internalize their accomplishments and a persistent fear of being exposed as a "fraud". Proof of success is dismissed as luck, timing, or as a result of deceiving others into thinking they are more intelligent and competent than they believe themselves to be. 
“
我只是幸运罢了，考前正好复习正中要点。托福SSS听多了，段子撸多了，所以听力和口语帮我拉分了。GRE在quizlet上高强度刷过，所以词汇量不成问题。我正好有几个文书思路就提前动手准备了。所以我本人也没有多厉害啦，你才是真的棒呢！
Imposter syndrome的人就像这样，往往不认为自己已取得成就归功于自身，多半是幸运和机遇。所以将别人的夸赞回绝，感觉别人被自己骗了。别人看到的只是自己美好的假面，真实的自己其实很不堪。如果别人知道真实的自己，很有可能就不会那么喜欢了。因此，imposter syndrome在恋爱关系中经常出现，发生在女性身上的可能性也比男性大很多。
研究此领域的专家教育博士Valerie Young出过书：The Secret Thoughts of Successful Women (Crown Business, 2011)，指出"They explain away their success as luck or timing. They feel this sense of waiting for the other shoe to drop."
如何知道自己有没有imposter症状呢？来个测试吧！

有没有感觉中枪了？别怕，you are not alone. 想具体了解Imposter syndrom，还可以登录下面这个专门的网站：
(https://impostorsyndrome.com/)
关于如何缓解imposter syndrome,专家提出了很多建议，比如：

Get comfortable with “I don’t know”
Don’t “fake it ‘til you make it”
Encourage questions
Share what you’re learning
......
亲爱的小孩，你可能也陷于imposter syndrome，会担心自己qualifications不够，以为别人看到的是你mask的光鲜亮丽，害怕别人发现你自以为逊色的地方。我没有办法告诉你什么鸡汤让你醍醐灌顶，也没有办法隔空给你一个warm hug帮你驱散不开心。
但想告诉你，我也是有着间歇imposter syndrome。我也会面对夸赞时不好意思，我也会遇到男神不敢接近。后来发现，与其努力向别人解释，不如让自己变得强大，强大到不care，敢大步向前勇往直前。不要因为imposter syndrome限制你的可能性，请相信：
You deserve better.
如果你发现你压根没有本篇说的症状，那么就要恭喜你了！还是请阅读了解后的你对身边的人多一些关爱。

Ph.D们需要关爱，因为外界对他们给予了太多的“厚爱”与“标签”。
申请DIY党需要关爱，因为没经历这一遭的人不了解背后的“辛酸苦辣”。
考托杀G的人需要关爱，因为他们可能面临“天啊！我卡在99怎么才能提高？"与别人的”99呀！你真棒棒！“的dilemma之间。
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Reference: 
【1】https://blogs.psychcentral.com/creative-mind/2013/10/feeling-like-a-fraud/
【2】http://talentdevelop.com/3070/imposter-phenomenon-gerard-butler-have-i-ever-thought-i-was-a-fraud-maybe-18-hours-a-day/
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