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嗨～这里是简单心理Uni「心理短片精选bot」栏目。
我们将搜集全球各地与心理相关的短片，以图文解析的形式与你分享，用一种轻松的视角带你了解心理健康和心理咨询的方方面面。
分享重点：
1. 为什么要“释梦”？
2.“七种经典梦境”的含义？
我们每天都在做梦，只不过有时醒来忘记了，有时醒来会记得。
梦境与现实就像是多维空间中的两个平行世界，我们常常在清醒时体会到两个世界的交叉感。
我们会兴奋地和别人描述自己身临其境的美梦，或是对噩梦心有余悸。甚至还会打开百度，搜索一下“梦到XX意味着什么”。
为什么要“释梦”？
 1.梦是自我觉察的镜子 
心理学家弗洛伊德在《梦的解析》中写到：梦不是没有价值的，不是荒谬的，它完全是有意义的精神现象——
事实上，梦是一种愿望的实现。它应该算作是一种清醒状态的精神活动的延续。它是由高度复杂的智慧活动所造成的。
人在清醒的状态中压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。
但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开检查，偷偷地浮出意识层面，这就是梦的形成。
 2.梦是情境预演的舞台
梦境研究学者雷文索说，在祖先的环境中，我们的梦起到了保护我们的作用，教会我们在野生动物追赶我们或我们在森林里迷路时如何应对。
这就是为什么梦境充满了危险:梦模拟潜在的威胁，让我们做好快速反应的准备。
我们会梦见被追赶、被枪击、被抢劫、遭遇交通事故、家中有窃贼，或者可能是丢钱包之类的小事故，以便我们在真实情况下更快、更自动地识别和避免威胁。
 3.梦是灵感的来源 
弗洛伊德在《梦的解析》中提到，“人们做梦时，就像一个演员随意扮演各种角色：疯子和哲学家、行刑官和受刑者、侏儒和巨人、魔鬼和天使。”
按照谢尔奈的说法，梦是不受拘束的幻象，它从白天所受到的束缚中解放出来。
梦境是属于每个人独一无二的缪斯。各领域的艺术创作者都曾从梦境中汲取灵感。
勃拉姆斯把第一号钢琴协奏曲的创作观念归功于做梦；诺贝尔文学奖获得者莫言从梦境中汲取写作灵感；画家达利称自己的许多作品是“手绘的梦境图”.....
“七个经典梦境”的含义
 1.梦到迷路或受困
梦到迷路或受困，通常意味着你在现实生活中不知道自己下一步该怎么走。
梦到你被困在森林里，建筑中，迷宫内，感到不知所措，完全找不到出路。这样的梦境反映了现实生活中你所经历的精神、身体、经济或情感负担。
 2.梦到错失良机 
梦到错过交通公具，比如公交车、火车、飞机、出租车。在这种梦中，我们往往只在一瞬间错过它。
或者是梦到错过了重要的工作面试机会，重大表演或特殊活动等。这样的梦境反映了在现实生活中，你因为没有追求自己真正想要的东西而感到遗憾。
比如，你错过了最喜欢的乐队的现场表演，或是你没有按时申请你梦寐以求的工作。
 3.梦到交通工具故障
梦到自己在车旁边或是在车上时，车子刹车失灵、轮胎漏气，又或和其他车子相撞。
这样的梦可能在告诉你，你感觉某些东西不在你的掌控内，或者你在未来可能会遇到麻烦。
 4.梦到考试失败
梦到考试失败的人通常已经离开校园了。或许会梦到找不到考场，准备不充分，考试用具不齐全等。
这些梦里的信息表示你在现实生活中感到正在经历考验，并且这种考验让你对未来感到焦虑。
 5.梦到被追赶
焦虑的人经常梦到自己被追赶，比如被动物或人追赶，也可能被未知的东西追赶。
这个梦可能表示你在现实生活中正在逃避某种东西，或是你还没准备好面对某种情感，比如亲人离世或感情破裂给你带来的痛苦。
 6.梦到牙齿掉光
梦到你一碰自己的牙齿，它们就全掉光了，或者牙齿很松动之类的情况。
这样的梦通常意味着你在现实生活中比较缺乏安全感和自信，认为自己不够优秀、不够有魅力，无论在校园，职场，还是亲密关系里。
也可能意味着你害怕自己出糗，担心他人的负面评价。
 7.梦到下沉或坠落 
梦到从高空坠落或者溺水，感觉到无助与窒息。
这些梦并非预示着死亡，实际上它们意味着你害怕失败，或是对现实生活不满意。
可能你需要为自己开辟一条新的道路，或是做一些新的选择，以帮助自己重新找到生活的意义。
通过了解以上7种比较常见的梦境和现实的联系，可以促进我们更好的自我意识，并帮助我们了解日常生活中困扰我们的事情。
但是请记住，“最好的释梦师是自己”。同样的梦，带给每个人的启发与感悟是不同的。只关注符号化的象征，不利于我们更准确地觉察自我。
比“暴力分析”更重要的，是记录梦、感受梦，以梦为潜意识的入口，通往灵魂的深处。
 今日话题 
你最近做过什么样的梦？
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编辑：蛋白青年
责编：Alwaysfifi
视频来源：
https://www.youtube.com/watch?v=FvY7qX6niFo
Jay Dixit （2016） Dreams: Night School，psychology today
弗洛伊德《梦的解析》
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