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北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路

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有朋友问橙子，孩子快六岁了，还是总尿床，几乎是不叫她的话每天夜里都尿，该怎么办？

今天就再来说说孩子的夜间如厕训练~

小孩子几岁可以不尿床？

这可真是不一定，至少毛头在六岁的时候还偶尔有这个现象，比较优秀的是他不会尿得满床都是，只会在把内裤尿湿一点点的时候及时醒来，一开始会哭着来找我帮忙，后来他也不当回事了，不小心尿了就默默自己找裤子换好接着睡。这个问题我也没多管，后来就自然而然的消失了。

孩子大部分时间可以控制夜间的排尿，不代表他可以一直发挥好，可能是今天晚上水喝多了，可能是今天太累睡太死，或者精神压力太大，也可能是之前提到的膀胱过度活跃的问题，都可能会造成孩子不小心尿床。

对于孩子突然尿床，我们父母千万不要过度紧张或者生气，孩子肯定不是故意的，也不会用这件事气你，他就是一时没控制好，自己也会很难过的，我们不但不要责怪他，反而要多安慰他：没关系，只是一次意外，小孩子难免的，妈妈帮你换一下床单裤子就好了。

每个孩子的生长发育是不同的，想要夜里不画地图，得受下面三个方面制约：

第一，神经系统是否足够成熟

这和孩子的神经发育的成熟程度有关系，有些小孩这方面发育得比较慢，一旦睡着大脑神经就处于和身体切断联系的状态，膀胱向它发射信号它接收不到，俗话说，就是睡得太死，根本感受不到“憋尿”，括约肌也不会受理性控制，自然随便画地图。

第二，膀胱是否长到足够大

小孩子人小，膀胱也会小，弹性也会差一些，偏偏一宿睡的时间比大人长几个小时，所以

小小的膀胱就很难hold住整宿的尿量

，容易尿床。

第三，内分泌系统是否足够成熟

人体中有一种“抗利尿激素”会根据白天夜晚来调节排尿节律，白天尿频一点，夜里尿少一些。这一点橙子自己在倒时差的时候感受得很明显，肾脏膀胱也需要倒时差，白天虽然醒着也不太想上厕所，夜里就算是睡得很好也总是要起来去厕所。有些孩子在内分泌方面的发育还不成熟，夜里尿的频率和白天差不多，就更容易尿床一些。

这三个方面只要有任何一方面薄弱，都会耽误孩子的如厕训练完成情况。

另外，膀胱也会因为心理紧张而过于活跃导致尿床，所以孩子尿床一定要原谅他，孩子越是放松没压力，他就越是容易控制排尿，下次就越不会再出意外。

如果孩子因为尿床被责怪甚至被惩罚，只会让他更紧张更容易尿床，大人对他的惩罚并不会让他变好，只会让他想方设法地隐瞒自己尿床这件事。

当然如果孩子本来都表现得好好的，但是突然出现频繁尿床的情况，要注意找一下原因，一方面可能是生理原因，譬如尿路感染等尿路疾病，一方面可能是心理原因，有些研究表明，被虐待、被霸凌、或家庭发生很大变故的孩子，都更容易出现的尿床现象。要在源头上把这些问题解决，才能改善尿床的问题。

事实上，年龄很大了依然无法控制夜间排尿的孩子其实不少，6岁以后依然有10%，10岁以后有5%，就算是成年人，也有0.5%的少数人有这个困扰。

总而言之，

夜间如厕训练受阻，主要是孩子身体没发育好的原因

，而不可能是孩子主观上太懒，不想起床尿尿，所以故意尿在床上的问题。

所以对于这种夜里无法控制尿尿的小朋友，当父母的一定要有耐心，他是真的做不到，而不是要和你作对，你要帮助他、鼓励他，而不是去斥责他羞辱他。

北美这边对这个问题有一个分水岭的年龄，就是6岁，6岁之前，你可以对这件事佛系一点，不要过于纠结和在意。

可以在夜里11点左右把孩子叫起来上一次厕所，但是前提是孩子愿意的情况下，在比较温和的气氛中进行，如果孩子每次被叫醒都闹得鸡飞狗跳，那就真的没必要，继续戴尿不湿就好，北美这边小孩夜间尿布的号码真的是多大的都有，没啥羞愧的。

每过两三个月再摘掉尿布试一两个星期，毫无进展就再接着戴，有的时候孩子的进步是一瞬间的，很可能突然就开窍了。