这一锅昨天刚吃过,今天忍不住再做!0难度,宝宝吃完食欲大开
- 番茄麻辣烫-
· 参考月龄 ·
18个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
莲藕40克 / 海鲜菇30克 / 蟹味菇30克
豆芽30克 / 鲅鱼丸8个 / 娃娃菜30克 / 香肠1根
油菜30克 / 鹌鹑蛋5个 / 香菇3个 / 西红柿1个
辅料:油 / 芝麻酱 / 番茄酱3勺
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
捞出鹌鹑蛋,过一次凉水,剥除外皮放好备用。
香菇表面划个十字口,将香菇、海鲜菇、蟹味菇、豆芽全部放入沸水锅中焯水一次,然后捞出。
宝宝吃的香肠表面划个花刀,然后切成适合孩子咀嚼的小段。
接着加入适量热水开始熬煮。
最后下入好熟的蔬菜,我用的是娃娃菜、油菜和豆芽,将它们全部搅拌均匀。
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