绝不止「可爱」这么简单!它是孩子最爱的手指食物,鲜香软糯、营养密度超高,还能锻炼咀嚼能力
鸡肉的鲜香配上胡萝卜的清甜,再缠上能摄取主食营养的宝宝面条,全程搅一搅、裹一裹,再蒸一蒸就搞定。
除此之外,我还特地在里面加了点南瓜丁来补充粗纤维,预防便秘,蔬菜、肉、主食全都结合在一起,也让它变得更惊艳了。
鸡肉因为含有优质蛋白,加上脂肪又少,是典型的好消化好吸收肉类,真的非常适合宝宝们。
造型上也完胜所有主食、零食,它真的是个让娃自主锻炼咀嚼能力、手眼协调能力,又能爱上吃肉的好方法。
至于肉肉和蔬菜,你们都是可以替换的,比如鸡肉换成猪肉牛肉,胡萝卜换成紫薯南瓜,只要方法掌握了,怎么搭都好吃。
- 蔬菜鸡肉棒-
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
鸡胸肉 100克 / 胡萝卜 50克 / 蛋清 30克
面条 20克 / 南瓜 20克 / 淀粉 15克
辅料:鲜菇粉 / 油
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
胡萝卜去皮切成小条,南瓜、鸡肉分别切成小丁。
搅好的糊糊倒入碗中,继续加入鲜菇粉、淀粉,搅拌均匀。
取适量肉泥放在手中,整理成偏薄的长饼形状。
表面再缠上几根面条,然后放入盘中。
剩下的蛋黄可以这么吃:
五一春游是不是又缺零食了?君君送你们!
参与方式:文章点“在看”,抽取5名幸运小仙女随机赠送
山楂苹果堡3包/无添加板栗仁6包/ 低温冻干桑葚脆片4包/小奶花奶片5袋
记得告诉君君,你在看呀
关键词
食材
胡萝卜
宝宝
南瓜
面条
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。