娃一年四季都想吃它!细腻绵软甜滋滋,蒸一蒸就成,还能调养脾胃
比起传统的高糖、制作复杂的点心来说,它同样有着高颜值,但操作却异常简单,软软绵绵、香香糯糯,更合适宝宝食用。
主食材用的是我心中的美食魔术师——山药。只要蒸熟捣泥,就能随便凹造型,怎么配、怎么做都是百搭。
用软嫩雪白的山药泥,混着甜甜美美的蜜红豆,绝对有你意想不到的神奇碰撞,孩子几口一个,会是吃不够的类型哦~
这个做法既能调养脾胃,又能换着花样的给娃吃粗粮,不但不会引起宝宝的反感,反而孩子会想主动去抓去吃,我想,这就是我做它最大的意义了。
软糯、细腻的小糕点,如果不加糖,小宝宝也能吃。
- 山药红豆糕-
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
山药 200克
红小豆 50克 / 糖 20克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
开中小火,煮约30分钟,直至豆子完全熟透。
然后加入糖,翻炒至水分收干,放好备用。
在山药泥中加入60克的蜜红豆,翻拌均匀。
在模具里舀入适量蜜红豆山药泥,然后抹平表面。
君君多说几句:
如果小宝宝们也想吃,蜜红豆就不用额外加糖,煮熟后直接打成红豆泥,再加到山药泥中,8~9个月的宝宝也可以尝试!
剩余蜜红豆可以这么做:
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关键词
食材
宝宝
红豆
山药泥
脾胃
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