0厨艺也能惊艳全场,这道年菜真该早点学!鲜嫩清新又喜庆,随手就能蒸一锅
文/君君 个人微信号:shipu990
还有9天就过年,从今天开始我就要陆续给姐妹们推荐年菜了,一定要做到有节日气氛的同时,不油腻、不重口味,既适合宝宝吃,也能让全家人一起享用。
今天这第一道年菜,就是要让没有厨艺的姐妹也能在年夜饭桌上,不费力气的做出好吃的,保证一盘就惊艳全场。
之前给大家推荐蒸菜的某期,姐妹们纷纷表示没有油烟的蒸菜食谱请再来一打,所以这份蒸虾球你可要收好了,保证口感软嫩还不费事。
圆圆的虾球外裹上一层切碎的鲜银耳,蒸熟后再用红红绿绿的芡汁浇上一层,看这造型,用“花团锦簇”来形容它都不为过。
内层虾泥口感紧实、软弹,外层银耳又多了一分清新的味道,芡汁用来增加香咸浓稠的味道,三种口感层层分明,特别好吃。
作为一道海鲜菜这营养上一定少不了补充蛋白质和钙质,而银耳中的维生素D还能防止钙流失、促进钙吸收,滋阴润肺给娃双重防护。
健康易消化,简单又喜庆,这样的宴客菜真的太精致!
- 银耳虾球-
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:虾仁100克、鲜银耳60克、蛋清30克、淀粉8克 辅料:水淀粉、青红椒丁、无添加酱油、鲜菇粉
制作数量:4个
操作时间:30分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
- 1 -
虾仁去除腹部、背部的虾线,放上柠檬片腌制10分钟左右。
- 2 -
鲜银耳洗净切碎,放好备用。
- 3-
待虾仁腌制完成后,去掉柠檬片将虾仁放入料理机中。
- 4 -
料理机内再加入蛋清,将食材搅打细腻。
*蛋清是一定要加的,否则虾丸会缺少粘合度,极易散开哦。
- 5-
搅打好的虾泥倒入碗中,碗内加入淀粉、鲜菇粉,将食材顺着同一方向,搅拌均匀上劲儿。
*没有鲜菇粉的姐妹,可以换成少量盐来给虾泥提味。
- 6-
用清水打湿双手,取适量虾泥放在手中,团成圆球形状。
*切记不用涂抹过多清水,轻轻打湿是为了防止粘手。这里的虾泥我一共分成了4份,做了4个虾球。
- 7-
每个虾球的表面均匀裹上一层银耳碎。
- 8-
将制作好的银耳虾球放入盘中,在沸水锅内蒸10分钟左右。
- 9-
熟透后取出,表面淋入芡汁即可。
*芡汁做法:3克淀粉中加入约100克清水,再加入酱油、盐搅匀。芡汁倒入锅中煮至浓稠,最后加入青红椒丁翻炒均匀即可。
- 10-
热腾腾的一盘端上桌,食欲感就噌噌的一个劲儿往上冒,跨年夜想要露一手,照着它做就对了!
君君多说几句:
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