西雅图抗疫日记（三月二十四日）
西雅图抗疫日记（三月二十三日）
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西雅图抗疫日记（三月二十日）
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西雅图抗疫日记（三月九日）
西雅图抗疫经历更新（三月八日）
我所见识的美国“佛系”抗疫
新冠肺炎，考验美国的时候到了
对新冠病毒的再思考和再建议
对新冠病毒的思考和建议
今天是周三，继续门诊。来门诊的病人很少，我一天看了一个病人，是的，就一个。
今天医院新冠病人10个，2 个在ICU。
西雅图是美国新冠疫情的首发点，大家都很关心西雅图的疫情走势，或许可以从中模拟出美国全国的未来趋势。截至昨天整个华盛顿州已经有2469个确诊病例，其中123个死亡病例。华州已经做了34181个新冠测试，其中病例阳性率是7%左右，说明在华州很多咳嗽发热的患者不是新冠，不能一有症状就恐慌，也可以是感冒流感或其他。看一下死亡病例统计，高龄人群和有基础疾病的人群仍然是新冠病毒的高危者，保护好他们是降低新冠死亡率的重中之重。再次回顾一下，控制传染病的三大要素，控制传染源，切断传播途径，保护易感人群。如果人人都清楚认识这三点和认真遵守，何愁新冠不败。
从今晚开始华盛顿州将进入“禁足令”（也称“居家令”），号召大家都要待在家里自我隔离避免非必要的外出，来减缓新冠病毒的传播蔓延。那些必要工作者其中包括我，还需要上班。“禁足令”不是完全不能外出，去超市购物是允许的。加州已经先于我们开展了“禁足令”，昨天看到一个报道，在加州，警察拦下了一辆车，车上四个人的身份证显示不是一个家庭，这样每个人都被罚款，因为他们违反了“禁足令”和违反了私自多人聚会。
华州目前新冠病人的增长数已经进入了平台期，总病例数已经倒退到全国第四位。再借助“禁足令”的执行，乐观的估计在未来的一到两周之内，华州可以看到疫情拐点的到来。其他州的情况不容乐观，特别是纽约和新泽西州，整个疫情走势会比华州晚2-3周，希望大家都挺住，曙光就在眼前，新冠病毒一定会成为过去。
这次新冠病毒是个全球大灾难，改变了每个人的生活方式。对于我来讲，不能外出运动了，不能去踢足球了，需要静下心宅家里了。各项体育节目没有看，这是家里电视最主要功能，本打算去取消电视网络，一查看，刚交了月费，是不是下个月取消它？
大家宅家里都做些什么呢？我们是不是趁着这个机会，放下自己的脚步，重新正视自己，不需要打桩坐禅，问问自己的初心是否改变。我们有更多的时间和家人在一起，去聆听，去游戏，享受天伦之乐。我们可以有时间去做自己一直说的，有时间一定要去做的事，学烧一个菜，学弹一首曲子，去种一棵树，去打一个自己设计的小家具。我们有更多时间可以去读书和学习，或许是学一门新的语言，或许把自己的知识层面提一个高度。
新冠可以改变我们的生活，不能改变我们内心本质。静静的等待，让它灰飞烟灭吧。
作者简介
高磊，MD,PhD,FACC，美国西雅图地区Franciscan医疗机构心脏科医生。美国华裔心脏协会 CNAHA 终身会员。
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