今天带来的是的诺妈的文章，她的公众号是【诺妈叨育儿】。
“ 过程，比结果更重要
及时鼓励孩子
每一次不成功的尝试”
有几个粉丝提了个问题。
如何培养孩子吃饭的建议，我都有做，也愿意尊重孩子探索食物的自由。
可是发现她孩子每次抓食物进嘴失败后，就会产生消极的情绪和行为，比如打自己的手，不愿再进行练习和尝试了。
这让她们很苦恼，不知道该怎么办？
作为过来人，我的确也经历过孩子在吃饭这件事情上曾经出现的气馁行为。
NN在1岁左右吃饭的时候，那时候刚开始逐渐有意识的用勺子盛食物放入嘴里。
可能是由于刚开始动作还不娴熟，试了两次没把食物放入嘴里，就开始表现出不耐烦和生气的苗头。
拿起勺子就往地下扔，同时也把食物也往地下扔。
还有一次，也有遇到过同样的问题。当我们无意中注视孩子吃饭，而孩子觉得她没有表现好的时候，她用右手打了自己的左手。
打完后用眼睛观察我们对她打自己行为的反应。
我没有急于去责怪和质问孩子的行为，因为我知道，出现这样的行为一定有其背后的原因。
我知道孩子已经开始逐步建立起了自我意识，有了自尊心，开始要强了，也在乎别人对她的看法和评价。
聊聊我是如何来处理这个问题的。

建立亲子沟通
接纳孩子遇到的问题
我需要建立第一时间良好的亲子沟通，走进孩子的内心世界，了解她的感受。
“
NN是不是没有把米饭送入嘴巴里，觉得自己没有做好，所以感觉很自责？
”
“
是不是刚尝试，觉得自己做不好，很生气，以后再也不想尝试了呢？
”
“
是不是怕爸爸妈妈责怪你所以打了自己的手来惩罚自己呢？
”
有的父母看到孩子出现这样的行为，会感到诧异，不仅没有尝试了解孩子行为背后的原因，还会责怪孩子太没用了，没出息。
当孩子出现负面情绪和消极行为的时候，父母第一时间的反应态度，深深影响着后续孩子对世界认知的形成。

正面鼓励
这是积极心理学非常提倡的一个观点。
我们看事物往往会过多的关注事情的负面信息，而常常忽略了关注正面信息。
同样在孩子经历吃饭这件事情遇到的问题上，我们应该首先看到孩子的正面进步。
可以尝试用这样的沟通方式，来鼓励孩子。
“
NN你做得真的很棒！之前你一直不愿意尝试自己吃饭，今天你竟然主动迈出了第一步勇敢尝试了！妈妈真的很为你骄傲，也看到了你的进步和努力。
”
正面鼓励，看到孩子做得好的行为，需要及时鼓励和给予肯定。能让孩子建立起对新事物尝试去做的信心。
“
但是妈妈发现，NN再尝试失败后，就很生气，心里不高兴，有点自暴自弃，对么？
”
用语言及时疏导孩子的情绪，让孩子能够客观的认识和了解当下的情绪。
同理心引导
同理心教育，让孩子知道，不是只有我才会出现这样的情绪，我不是另类，大家都会这样。
及时给孩子做心里减压，减少内心负罪感，才能让孩子走出做事太要强的误区。
“
没关系NN，我们无论做什么事情，都不是一刚开始就可以做得很好的。
”
“
就比如爸爸写代码，以前也不会，后来经过认真学习，不断练习，后来就写得越来越好了。
”
“
NN如果想学会自己吃饭，我们需要多练习，不放弃。只要努力，就会做得越来越好的！
”

情绪处理引导
告诉孩子，正确的应对方式，不是消极抱怨，而是遇到挫折不断的努力，勇敢面对，才能突破自己的局限，做最好的自己。

“当NN想要责怪自己，打自己的手，我们可以摸摸自己的脑袋，给自己鼓励，告诉自己，没事儿！加油！”
“或者用诺奶奶探索的情绪引导方法，告诉孩子想打自己的时候”

“左手握着右手”
这个方式非常直接有效，也深深的帮助到之后NN在遇到类似受挫时候，会用来应对挫折的方式。
此外还有类似的自尊心强输不起的情绪问题。
比如有次NN玩积木，很多孩子都有过类似的经历，自尊心强，看到积木没有按照自己理想的状态来进行，就会很生气。
她想把积木往上搭起来，搭得越高越好。
她看到自己辛苦搭建的积木，瞬间往下掉的场面，当时把所有积木全推走，然后有点歇斯底里的大叫。
我知道，孩子在游戏过程中，一定是太注重结果和输赢了，这点需要被合理引导。
我问孩子：
“是不是觉得辛辛苦苦搭建的积木，一下子全倒下了，心里很难受？”
“妈妈很理解你，就像妈妈工作时写了好多好多字，一下子没保存，不小心点了关闭，文字全没了，那时候的心情也一样很糟糕。”
“可是我们需要享受这个游戏的过程，输赢的结果一定不是最重要的，我们需要享受这个过程。”
“任何事情，不论是NN玩游戏，还是以后的学习，只要尽力去做，就好了，结果有时候不是我们能控制的。"
我希望孩子学会享受每个过程，有的事情太在乎结果，反而失掉了很多乐趣。
愿在孩子单纯的世界里，不要太过早的卷入现实冷酷的竞争中，过分注重结果，太在乎输赢。
我是一妈，教育学硕士，既是育儿漫画作者，又是婴幼儿规律作息实践者。
【一妞家的事】全宇宙最懂妈妈的育儿漫画。5毛钱绘画功底，画风鬼畜却轻松。
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