睡觉也能矫正盆骨
轻松瘦腿
她是一个传奇
百年娱乐圈无法被超越的传奇
但她这11年来身上
毫不遮掩鲜血淋漓的伤口
只会让你感慨
成为活着的传奇
代价未免也太大了吧
前脚刚从家族遗传绝症
巨大痛苦中爬了出来
以格莱美首次三项大满贯
华丽告别伤病蛰伏期
却又泪洒奥斯卡
自称如魔魇般
每次获大奖都会痛彻心扉失去爱人
果然像中了蛊一样
奥斯卡入围时
狗仔还在猜测她第四次订婚能否圆满
还没熬到颁奖礼又流泪恢复单身
更可怕的是
奖杯还没捧热
就被卷入小三门
被营销号曝光说
被人家大老婆指着鼻子骂
我还没有忘了
这个一边弹钢琴唱歌
一边流泪脱衣服的少女
是如何穿着鲜肉装踩着驴蹄
以置死地而后生的嘶吼姿势
终于让全世界看到了她的才华
11年来，身患重疾的她眼睁睁看着
患有同样家族遗传病史的姑姑
因不愿斩断双手治疗而去世
也见她盛名之下，突然因病中止巡演
神隐多时后，在病中纪录片里
首都剖白心声
触目的眼泪伤痛迷茫与孤独
横跨音乐、演绎、时尚三栖，
她是百年难遇的鬼才——Lady Gaga
今天傍晚吃饭时，一打开微博铺天盖地都是她被卷入小三门的各种撕X消息
这没头没脑的热搜，引发了一连串不明就里的指责
通常我是不会相信中文媒体的营销热点，以讹传讹的几率很高，于是一边吃着晚饭，一边我翻墙扒拉扒拉到底怎么回事。
不扒拉不知道，一扒拉吓一跳
我的妈呀，Lady GaGa被传卷入小三门，大老婆就是那个C罗的前任，维密超模Irina Shayk！
就是他俩，我记得那年C罗还说要求婚什么的，他俩堪称时尚圈金童玉女，上遍了大牌杂志封面
今年2月份，号称自己的“老公”和GaGa没什么，自己和GaGa是好朋友的Irina，偷偷把Lady GaGa取关了。
娱乐圈是有多小啊！来回来去就这么点儿人
真是一场没有硝烟的战争，我记得上次写C罗和超模Irina分手后，高调求婚要娶老家Gucci店里的售货员，评论区很多网友炸出来说Irina过得更好，人家早就不要C罗了，人家嫁给了好莱坞男神，女儿都生了。
按照时间线一算，我的神啊
首先，C罗最著名的前任前维密超模Irina，并没有“嫁得很好”，因为她根本就没嫁，只是同居生女而已，时间线是15年她“老公”搬进她纽约的家同居的，17年生了女儿，在一起4年多了。
其次，Irina并没有像媒体说的那么夸张，说什么大老婆公开指责GaGa插足婚姻之类
但结果就是，Irina和她“老公”，“离婚”了，事实婚姻吧，被狗仔拍到了所谓的“净身出户”的照片

Irina也真够倒霉的，跟C罗谈了整整5年，在结婚的事情上俩人无法达成妥协，C罗的妈也不喜欢Irina，分手后Irina就跟现任，刚离掉的那个前任在一起了，热烈同居，2年后生娃，也没结婚，很低调。
全网我都没有找到任何Irina骂Lady GaGa的实锤，但是很显然，她确实是非常不爽她老公和GaGa人前人后过度亲密
这些都可以说是剧情需要，毕竟他俩在冲奥斯剧《一个明星的诞生》里演情侣
我是在飞机上看到这部电影
说实话当时被虐哭了
在飞机上吃饭吃到一半哭得稀里哗啦
真的是演得很好
演一对爱到痛彻心扉的情侣
最后男的自杀了
成全女孩
一个未来的伟大歌星
他发现了她
他只能选择自杀
否则爱情会成为她
成功路上的绊脚石
这很残酷，因为也有人对我说过类似的话，当你看到一个心爱的人，有万分之一，闪闪发光，普通人不具备的天赋，Ta有无可估量的潜能
那么，在这种伟大的才华面前，爱情、友情、亲情，都是可以被牺牲的
爱Ta就要成全Ta，任何爱都不能成为拖累和阻碍
所以我看到Lady GaGa在电影里的经纪人跟男主说，叫他消失，否则会毁掉一个伟大明星的诞生。
男主打心眼里是认同他女朋友的才华的，也知道自己迟早会拖累她，毁了她，就选了一天，自杀了。
后来，GaGa演得那个女主痛到生不如死，在演唱会上，一边弹钢琴一边泪崩，那是真的真的真的，精准表达了什么叫“I'll never love again”
真的是，错过你以后，都是将就。
看得我一边哭一边往事奔流。
说真的，Irina自己也是职业程度很高的超模，自己老公因为角色需要跟其他女演员亲密接触，她是完全可以理解的，但是，电影之外漫长的宣传期里，她老公和GaGa为了影片冲奥（这部电影对她老公意义非凡，因为他既是男主，又是导演处女作），在媒体和各大颁奖礼都在炒荧幕CP
对大老婆来说，无疑会是很大的刺激
为了给电影营销，组CP上封面
在各大颁奖礼，被摄像机捕捉到无数电光火石的互动
说实话，是不是假戏真做暂时没有实锤
但若以GaGa的才华，和维密超模正面竞争直接抢男人
那真的是，这种比较是惨烈的
很明显在电影里，两个拥有伟大才华的灵魂
撞击的力度是火星撞地球般的
搞艺术的人，跟踢球的，还真不是一回事儿
电影的路演宣传资料，太虐狗了
私下俩人也同出同进
尤其是一起弹琴唱歌时
那火花就是噼里啪啦的
自从Irina 和Bradley cooper离婚后（其实是分手），Lady GaGa就没睡好过觉，成天被媒体泼脏水说是她插足导致，不停的在辟谣说，自己和 Cooper只是“珍贵的友谊”，虽然自己刚解除婚约，还在单身状态，但不会考虑Cooper，俩人只是荧幕情侣，并非是真实情侣。
但是，Irina这边呢，好像也不是很给面子，明面上手离婚是因为老公是个工作狂，为了他的导演事业，根本不回家，完全都投入到他的处女作，这。。。听起来好像跟GaGa无关？
其实，他的工作，不就是和GaGa一起演戏+宣传么？
这听起来会是令GaGa更睡不着的狗血烂梗了。
如果我没记错的话，Lady GaGa的睡眠状况一直都是很差的，常年严重的精神压力，导致她的睡眠障碍已经近乎神经衰弱，累到无法入睡的诡异状态。
我忘了是《太阳报》还是《OK！》写过，说全球十大睡眠问题最严重的明星，就有Lady GaGa，她说她常年睡眠状态很紊乱，睡不好，睡不着，还闹出过一个非要睡在巨蛋里，才安生的梗。
她说过很多很多次，说自己即便累到3天没合眼
也无法入睡，累到头脑都紊乱了，躺在床上，她的音乐，她的创意，还是万马奔腾，根本就不让她睡觉
直到2011年格莱美的巨蛋，她在蛋里呆了72个小时，格莱美典礼上她是从蛋里出场的
她跟很多媒体都说过，她在2011年格莱美的巨蛋里找到了安全感
终于能闭上眼睡觉了，后来就干脆在纽约的家里也照样以蛋为床
Lady GaGa神经衰弱，睡眠障碍，我很早就知道了，她有一种家族遗传病，类似于红斑狼疮这种免疫性疾病，纤维肌痛症，因为这个病，她还取消了全球巡演，发病的时候，疼痛难忍。
我以前一直以为她是因为病痛无法入睡，今天扒她被小三的事情的时候，扒出好多端倪，其实她的失眠和病痛没有关系，她早年没发病的时候，就有严重的睡眠障碍（睡眠障碍，被媒体点名次数最多的除了Lady GaGa就是比伯了）
Lady GaGa的原话是👇
“ my passion is so strong I can’t sleep – I haven’t slept for three days.
“I’m already crazy. I’m a fearless person. I think it creeps up on you. I don’t think it can be stopped.”
She added: “I lie in bed and try to pray and breathe. I have a very overactive mind. 
“I’m the sort of person who would never take medication to calm myself. It’s maddening.
她曾经三天三夜没合眼
从不惧怕自己不睡觉对身体的伤害
她绝不会吃安眠药来让自己的状态平静下来
她只要躺在床上，明明已经过度工作，身体很累了，但是大脑还是充满了创意，心灵激情澎湃，根本就不让她的身体休息，完全是一种“overactiv mind”
当她说到“overactive mind”的时候，我就像被一颗子弹射中了心脏一样，pong得一声，太tmd对了，就是这种感觉，跟我一一模一样。
我曾经固执的认为失眠这种鬼跟我没关系，像我这种过度操劳，十几年熬夜，没时间休息，头痛困倦打哈欠还要工作的人，怎么可能失眠呢？
失眠都是那些吃饱了撑着没事儿干，还有时间躺倒了数羊的人才会有的烦恼，我忙到连上班路上都会累到睡着的人，怎么会失眠的呢？
后来我做了功课才知道，原来并不是像我老公这种身强体壮躺床上干瞪眼的人，才叫失眠。
昨天半夜2点多，我像个老头一样在床上看报，我老公戴着铜离子眼罩，忽然说：你给我点昏睡油涂涂
我瞥了他一眼，以为他在说梦话，
他四仰八叉地蒙着眼又说了一遍：你给我涂点油啊，那个kick in油，快点
我就把瓶子扔在他脸上，他不耐烦的冲我吼说：你快点给我涂点啊
我说你自己涂啊，有睡眠仪式的
他说那我不要了，我不能睁眼，我一睁眼就睡不着了，算了，当我没说。
我看他一副很珍惜睡意的样子觉得很好笑，就随手在他枕边单侧滴了一排。
早上他送我上班路上，我说你知道昨晚其实我在你枕头上滴了甜梦油了么？
他说知道啊，害我早上瑜伽课又睡过头了啊，本来我每天五点多就自然醒了，根本不需要闹钟，我要开车去赶早课的啊，以后涂睡倒油，一定要上闹钟，否则会坏事儿。
我说你明明是年纪大了，觉头短，根本睡不了那么久。
说实话昨晚我也用了，太晚了就没做睡眠仪式，只是在枕头上滴了一个框，和以前我用纯薰衣草一样，那个效果也很好，但体感很不一样，纯薰衣草浓度100%非常高，镇静力太强了，我觉得如果是遇到什么人生重大挫折、打击、心碎、崩溃的时候，可以上高浓度的，强镇静，我用完3瓶以后基本上就停了。
Lady GaGa有一条旧闻，涉及诉讼，是2013年的时候，她的前任私人助理，控告她非要主力陪他睡觉。
由此，深挖出一长串的关于Lady GaGa睡眠焦虑感、认床、出门带20多个行李箱等等一系列的琐事，很有意思。
那个前助理说，她强迫她没她睡觉，她不相信任何人，她没有安全感，她睡觉很浅，她总是很难入睡，没睡多久又会醒来，一个人她会焦虑，不安，如果第二天有重大工作，她会不敢睡觉。
我看了这些描述觉得蛮好笑的，那中国女明星岂不是很多都是这样。
有些女明星，真的不是什么耍大牌，也不是虐待助理，纯粹是体质偏弱，感应性强，出门换磁场镇不住的，必须要带很多常用的东西，当然有人陪伴会更好，否则会被“鬼压床”，阳气太弱了。所以我之前写过，出去旅行，住酒店，空房间要先按门铃，入住的时候要清理磁场，clean up，要有属于自己的味道和磁场，带香，带精油，清理出一小块地方，要认自己的味道。
这个前任助理是2009年就给Lady GaGa当私人助理的，她说GaGa什么事情都亲力亲为，连唱歌穿什么衣服都要自己决定，某些时刻她会很纠结，并且纠结很久，无法入睡，她总是最后一秒不得不决定的时候才做决定穿什么，我们跟着她都很焦虑，尤其是她已经好几天没合眼，哪怕5分钟都没有，我们都非常worried，但她却觉得这是她疯狂与才华的一部分，她认为自己的疯狂是她才华火热的一部分。
虽然我不疯，也没有她那么大的神经压力，但是听了Lady GaGa前助理的描述我完全懂了她是怎么回事了。
搜了中文媒体，这一段竟然也有被夸大营销了一通
Well，我得来说说Lady GaGa这是什么状况。
她有非常明显的“睡眠焦虑感”，而这是因为她的“多思形睡眠障碍”造成的。
她不是我们以为最常见那种，9、10点上床，涂好脸，洗好澡，准备睡觉，翻来翻去到了12点还睡不着那种失眠，我妈就是这种早早上传数羊羊，但是到12点也睡不着，好不容易睡着了，三四点就醒了。
GaGa跟我是一样的，累是真的累，困是真的困，严重缺觉，还以为自己不会失眠，睡觉没问题，但其实你的身体已经上床准备睡觉了，但你的大脑还不允许你的身体休息，于是就出现了严重的脑子和身体的断层。
这就是为什么当你熬夜熬过了2点以后，3点上床准备睡觉，明明累得要死，虚B狗，但是躺在床上，人很难受，却睡不着，这是非常严重的阴虚，用中医说起来就是多思造成的睡眠障碍。
我会有一种什么感觉呢，就好像以前身体好，压力没那么大的时候，我的睡眠是实心的，而现在太多年熬夜，心里装着太多事情，我的睡觉是空心的，就好像睡眠里面，装了很多东西，睡之前百般不放心。
睡眠焦虑感，还有一个症状，你可以去照照镜子，你仔细回想一下，你睡着的时候，牙齿有没有用力，严重的人还会咬腮帮子，自己不自觉的。
睡前对自己说，牙齿放松，放松，放松，你才会意识到，哦，原来你睡前其实牙是在用力咬合的。
以我自己为例，当我意识到我有睡眠问题以后，认真的反思了一下，其实这些问题还不是同一个问题，在不同的身体状态、工作阶段下，其实我的睡眠问题是不一样的。
1、睡眠焦虑感
睡前上闹钟的时候，有点犹豫。
因为上了闹钟，其实一定会在闹钟响前几分钟醒来
非常不喜欢闹钟响的瞬间，心脏有点难受。
看一眼闹钟，心理压力更大了，因为数字告诉我，我又只能睡没几个小时了
2、睡眠浅
其实都知道睡眠对于人身体的修复作用，主要不是靠睡眠时间长，而是睡眠质量，我之前写过R90黄金睡眠法，错过的可以去看👉 为什么全世界最性感的史诗级肉体C罗,无论和谁恋爱,都坚持一个人睡？
这是C罗的睡眠教练写过的一本叫睡眠革命
说人话就是，你一天睡18个小时也没用，你还是得质量高。
浅睡眠最明显的反应就是，隔着眼皮能感受到光线变化和声音，人家走来走去你也能听见。
3、心悸多梦 醒来很累
我有很长一段时间，白天在公司上班，晚上在梦里上班
累得要死，做得梦就好像我下了班去福克斯上班一样，每天都是打打杀杀，好莱坞大片
完全就是盗梦空间，醒来的时候，累的要死要死的，想到睁开眼还要去上班，感觉自己就像是已经连续上了24个小时班了，怎么又要去上班了
夜里今天去做蜘蛛侠，明天去做绿巨人，总之吧，什么惊涛骇浪的梦都有
还有一个很神奇的经验，就是你醒来能清晰地记得你梦里发生的一切，如果你现在马上就打电话告诉别人，能清晰地复述。
但如果你马上翻了个身，很快就想不起来。
如果你起来刷了牙，那就彻底忘记了。
所以呢，民间有个迷信，如果你做了噩梦，不要跟枕边人说，翻个身，刷个牙，就好了。
4、睡着牙齿会用力咬合
睡眠压力感
你现在去对着镜子看，你的舌头侧面有没有齿痕
有些人睡觉压力感大到，会咬腮帮子用力咬到把自己咬醒了
我真的有见过这种小孩，其实啥事儿没有，就是心理压力很大，可能是一些幼儿园学校的小事，比如作业或者同学打架之类的，压力大到做梦会哭，腮帮子都要咬破了。
所以压力无处不在，不是只有我们这种养家的人才有压力，小孩子压力也很大的。
5、明明很累却睡不着
尤其是熬夜12点以后，2点就更明显了，
你会觉得好像睡着了，又好像没睡着。
你老觉得说，啊呀我怎么还没睡着，再不睡马上就要起床了啊赶紧睡吧
结果等到你的闹钟响的时候，你浑身抖了一下
原来你是在梦中梦
你已经睡着了，你在睡梦中梦见自己睡不着而着急
当你的闹钟响的时候，你是从你做梦里面自己在失眠而被叫醒的
是不是很魔幻？
睡眠是一个个体差异非常大的问题，睡眠障碍也是每个人都不同，我和我妈，我奶奶，我老公，我们的睡眠困扰都不一样。
我奶奶睡觉时间短，我妈是睡眠断断续续，睡得浅，中间老断，我让她们每周4次睡前用羽心堂玫瑰那个种类的足浴粉泡脚，一次两包，我妈改善还满明显的，我妈说以前9点多上床，磨蹭到10点多11点睡着，到了十二点多一点多总是会惊醒一次，然后又要磨蹭到3点多才能睡着，五六点又自然醒了。
自从我让她坚持用羽心堂那个药粉包泡脚，要用滚烫的水熬，然后等到水温自然凉到脚可以接受的温度，一定要跑到小腿接近膝盖，泡完自己用小海豚刮一下腿上的经络，再去睡觉，我妈说她现在已经没有中间还会惊醒的那次了，能直接从10点多睡到早上五六点了，感觉自己的睡眠从空心断断续续变成了实心。
但是之前徐老师关照过我，像我妈的身体是可以睡前用羽心堂的配方烫脚，但我这种十几年熬夜的熬夜老鬼，阴虚得很严重的人，只能早上白天泡脚，晚上泡人会兴奋。
我奶奶是用红花灸改善的，她说她贴了睡眠明显有改善，她很固执一般我不太管她，她都85了，就算我跟她说灸贴最好还是白天灸，人阳气足，她也不会搭理我的，她自己是医生，非常执着，相信自己身体的感觉。
我老公通常是没有睡觉问题的，他身体很好，壮如牛，早上五六点就自然醒出门上瑜伽早课，拉经去了，以前还会在家楼下的亚历山大上私教课，做一个小时训练，后来迷恋上瑜伽，基本上就一大早开车去上课。
上完课再回家给我做早饭，他自律到令人发指，家里有个小称，他自己吃东西会称，还会算脂肪热量什么的，他早上起来不上闹钟，晚上9点有个闹钟，闹钟响了，他要去洗澡洗头泡脚，10点之前他无论如何都熄灯睡觉了，像铁人一样，他睡觉非常早。
我的作息你们比较了解了，晚上两点多睡，早上七点多自然醒，不醒老公一般会叫我起床，只要一开卧室门，三只胖猫就会在床上跳来跳去扑腾，不醒也得醒了，最近用了甜梦油，今天早上我破天荒的竟然睡到了9点45？！
要知道今天是周一，一般周一我7点准时就醒了，而且我醒来也不记得做了什么梦，也没有那种醒来，人从水里捞出来头很重的感觉。
我在小号写过玫瑰甜梦油的个体差异反应了，大家都很好奇睡眠仪式到底怎么做，我今天让雨老板deme给大家看
1、首先，戒断3C产品
上床前，你手机上的工作必须都结束了
不要任何电话、短信、微信打断你的睡眠仪式
手机交出来
电脑不要带进卧室，磁场、蓝光，都会影响睡眠
如果不得不带进卧室
就不要放在床头柜上离头最近的地方
对脑子不好
放的远一点
2、泡脚梳头为佳
睡前不要情绪起伏太大
无论是被傻直男气
还是被猪队友噎着
走进卧室之前，把你的情绪clean up
重启
有条件泡脚最好，没条件泡脚
就梳头，按摩头皮，尤其是把整个头颅的上半部
百会穴按摩一下，把头发正过来倒过去梳一遍
直接刺激你的头皮，很解压，用点力道
3、甜梦油的睡眠仪式
雨老板来演示
滴在掌心
我比她用的量大很多
我怕个体反应差
我用量蛮大的
双手掌心搓揉
深呼吸
她这个手势不大对
应该是双手合掌捂在鼻子上
直接就从越过颧骨
刮到耳后
然后按到锁骨
重要的是
整个锁骨
胸前都要涂好
穴位名字我忘了
这个穴位
其实徐老师有教过一套
更专业的穴位手法
曼姐demo过
但是我忘了
有手腕和后脑勺那几个穴位
anyway，我只记住了简易版
最后一步很重要
非常重要
她没拍
就是在你的枕头上
滴一个长方块
然后躺在里面
就是我所说的
“滴枕头”
很多人都会说
那我买了那么贵的真丝枕套不是毁了么？
我跟你想的一样，所以我让徐老师给我做了一个小枕头，很薄的那种，放在我的大枕头上面，外面的皮儿，套子，是我妈的，草编的，夏天用的
有点丑，多多包涵，反正效果好就行
枕头芯，里面是草药，羽心堂有三种，只卖枕芯，不卖枕套，所以还得自己去找枕套，三种芯有一种是草药的，不能加热，一种是豆子，一种是粗粒盐，都可以加热，用来滴甜梦油，喷睡眠喷雾的。
我都是睡前半个小时，用睡眠喷雾喷好，有三个不同的气味可以选，喷好，我就去洗澡了，洗完澡涂完脸，就快速做甜梦油的仪式
手腕也快速涂一下
然后弄完，就睡在自己用油滴的小方块里
如果嫌气味太熏，就只画脸左右的两边，
甜梦油有两款，玫瑰这款是清甜的，复方草药油，都得几个配方交替用，否则体质容易习惯。
4、睡眠眼罩
睡眠眼罩呢我就不多说了，没戴过觉得不重要，肯定没啥用，戴过以后，自己就知道了。
如果是为了美容+避光+不压脸，那就iluminage的铜离子就行，我用过太多牌子了，就iluminage和slip，国货确实真的没法比。
但如果像我最近这种情况，我最近因为过度疲劳，医生要我热敷，就必须得蒸汽眼罩了，因为我虚火上炎，又是过度疲劳，要缓解视疲劳，用的就是羽心堂的灵芝那款，是真的有灵芝浸泡油的。
基本上我的严肃认真的睡眠仪式也就是这样，没有很复杂，其实我在小号已经写过了，大家都很关心甜梦油的个体差异，我在小号里写了几个我身边人用下来的不同情况👉25岁以后,你的闹钟就没啥用了...有的是烦恼喊你起床
我再贴过来，仅供参考👇
“我习惯了浅眠，偶尔用了甜梦油深眠之后，醒来有一种像《流浪的地求》里面，兄妹俩从地下百米的地下城坐超速电梯突然升高到地标，电梯bang一声停止，梯箱狠狠地上下震动了一番，这就是从深眠中被唤醒的感觉。”
“我跟大米说，以前起床，你是没有很强烈的wake up的环节的，但是用甜梦油调节之后，你醒来的时候，是很明显有那个环节的。

她用了几天后跟我说，我终于懂得你所说的那种wake up的感觉了，没有比较并不知道以前自己在“假睡”，醒来真的是会有那种bang一下醒过来的边界。”
我第一次用甜梦油，感觉非常强烈，一晚上睡得简直灵魂出窍，乱梦纵生，醒来脑子都不好了，赶紧去问Yvonne，甜梦油到底有没有引梦的作用。

回答是，并没有引梦的功效，只有体力透支极其严重，睡眠欠债太久的人，才会出现那么强烈的体感。

我将信将疑，让雨也去试试，雨试完在群里发狂刷屏责问品牌说：
“大白天活见鬼了，这个油是怎么回事，我睡了一觉醒来，枕头、床单全部湿透，湿出一个人形，啥情况，你们这个油是灵魂出窍了么？”

问了几位提早受邀试用的艺人朋友，没有人有我俩那么明显的感受，都没有，可见个体差异很大。
Yvonne的先生年近五十，用甜梦油多年，大大改善中年睡眠时间太短，质量不好，入眠难，睡眠浅的困扰，可我和雨的体感分明就是强烈到入魂。

去印度我带齐了全套，打算拿我那位迟钝的傻咕夫试试身体反应。
我老公是个很木的人，没有我体感那么敏感，在去印度的飞机上，他嚷嚷着人到中年，睡不着一点点声音就很容易醒，我说正好给你试试甜梦油，看看你是不是也有那么强的反应。
他嘴里嚷嚷着说自己是壮如牛的身体，就算是打针也没反应，对他来说肯定毛毛雨，他近1米9的大个，我特地下了猛药，让他严格按照完整流程，做了全套睡前甜梦仪式，六个多小时到了孟买，飞机降落时，我问他感觉怎么样
他说艾嘛，你知道那种kick in的感觉嘛，刚用的时候没啥感觉，我就说嘛我用什么都没感觉，然后还都没说完，感觉脑子还在嘴边，就被人一脚踢了下去，kick in进了睡梦。
而后在印度的每天晚上，他都吵着说，你让我用点那个睡倒油，我说不能给你用，你得比较比较看，不用的时候，你这种没心事，没压力，健康作息的人，睡眠质量有什么差异。
他跑去我的箱子里翻了半天，彻底被我带的海量瓶瓶罐罐搞晕，不死心地bb说拿回去飞机上你一定要让我用，否则我休息不好会暴躁。

我很好奇，不同的体质用甜梦油到底会有什么不同的体感？

二姨说，她用一点儿就劲很大，滚进了梦里爬都爬不出来。她白天上班的时候用了，整个下午都觉得很魔幻。

我到时候后来再也没有过乱梦丛生，灵魂出窍的感觉，也许是会有一个调节过程。
而床单上湿透一个人形的雨老板被吓倒，从此只要第二天有重要工作，都不敢再用，生怕被踢进了睡梦里，醒不过来耽误大事。

最近连续用了五六天，很明显的感觉是不上闹钟，真的会睡过头的，而且醒来，我一向都是记得做梦情节的，最近竟然什么都不记得了。
我老公一般来说是不会有睡不着的状况，但是他不能有心事，他是那种一丁点心事就会睡不着，他刚才又爬起来问我要油，我正火急火燎的写东西，我说我知道你最近在焦虑什么
我觉得你还是得从根上去解决那个让你焦虑的人和事
甜梦油能调节你的身心状态
但是，解决不了你的心事
睁开眼，烦恼还在胡桃夹子里
所以，同样的话，给像GaGa这样不疯魔不成活的女孩
我们的身体
是我们情绪的容器
也是一艘船
载着我们去往我们想去的人生理想国
你以为很多事情
发生了也就发生了
但其实
你的大脑忘记了
情绪却留在身体里
从现在开始
每一天都好好睡觉
把烦恼留给明天
把责任留在手机里
用一千零一个好梦
换一个更有能力
为自己为家人负责任的未来
睡觉从此不再难
大本营在这里👇
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