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文｜月秦 编辑｜海燕
爱就是助人活出最美的生命
——《亲在人生路上——原生家庭三堂课》读书分享之四
分享之一：被JTI祝福的婚姻
分享之二：我的家在我心深处
分享之三：在爱中我更加自由了
（点击蓝色文字可阅读）
【分享书摘】
谈到我的原生家庭，心中就会想到两个字——感恩。因为我后来有机会接触过许多人，才知道自己是多么幸运。我生长在战争之后，那时国民党撤退到台湾。我的父母亲是1947年就到了台湾，那时候的物质生活不是很好，大家普遍贫穷，但是却没有受到战争的摧残。我从小都跟父母亲生活在一起，我们家的关系是比较紧密的。——（《黄博士：爱就是助人活出最美的生命》，摘自《亲在人生路上——原生家庭三堂课》第55页） 
我觉得，人生就是最棒的学校，而爱是其中最重要的功课。人生是一个非常丰富的学校。很多东西不见得要花大钱去学，我们如果懂得从自己的生命经历中去探索，能够找到言语，看看自己过去有没有什么特别的模式在不断重复？有什么样的防御方式？有什么感受到爱或者表达爱的方式在不断重复？这些在我们目前的人际关系中产生了怎样的影响？如果我们学会去观察这些，把过去原生家庭的历史跟当前正在经历的人和事做一些整理，这是我们每一个人成长需要经过的一个历程。这是一个大家一起学习、成长的最好机会。我在这里祝福和鼓励所有的家人们，不妨把你的人生经历拿出来分享，在分享的过程当中，对自己和对别人都会有很大的帮助。（《黄博士：爱就是助人活出最美的生命》，摘自《亲在人生路上——原生家庭三堂课》第69页）
【原生家庭故事分享】
记得第一次听黄博士原生家庭故事是在亲密之旅的微电台里。黄博士首先分享的是他父母的原生家庭。记得第一次听他父母的故事，内心有很多的感动但却不知为何，因为要做这次的读书分享，再一次回听黄博士原生家庭的那一段的时候，我终于知道自己为什么内心有特别的感动和激动，因为他父母的原生家庭故事也深深触动我，让我想起了我爸爸妈妈的原生家庭故事，我就先从父母的原生家庭讲起吧。
01 父母的原生家庭
我的母亲原本是将军的女儿，外公是当地非常知名的人士，他是国民党黄埔军校第一届的高级将领，也是当时我们那儿官职最高的人。后来由于战争的关系，我的外公接到上级命令，要去台湾，但是他所有的家属全部都留在了中国大陆。我的外婆在“文化大革命”的时候，因为和外公的这层海外关系，受尽凌辱迫害而死。
外婆的去世后，母亲被送给一家贫苦人当孩子。母亲从原本优越的生活环境沦落到吃不饱，穿不暖，每日担惊受怕的生活中，可想当时她的内心是多么恐惧和担忧。每每听到母亲分享她小时候的故事，我都会看到她眼闪烁着的泪花。母亲还说在她还未成年的时候，曾被她的养母卖到非常偏远的山区里，嫁给了一个年龄比她大很多的男性，受尽折磨和凌辱，最终逃离了那个男人的魔爪，逃到我的姨妈家里。在姨妈家中，她认识了父亲。他是我姨父的弟弟，当父亲知道妈妈的事，非常同情和怜悯她。再加上我母亲年轻时非常清秀貌美，是当地有名的美人，于是父母亲慢慢地开始恋爱起来。
我的父亲出生在一个贫穷的农民家庭，他们家有八个兄弟。因为孩子太多又很贫穷，所以他们的生活非常艰难。父亲的邻居家是做生意的，家中男丁稀少、经济富有。邻居家的女主人在众多的孩子中选中了父亲作为她们家的继子，父亲到这个家里开始过着滋润的生活，可是好景不长，他三岁的时候，养母因病去世了，他的养父因为要做生意，无法照顾年幼的两个孩子，就找了一个继母照顾他们。这位继母也带着两个孩子一起来生活，因为他的养父做生意长期不在家，这位继母心肠很坏，只顾照顾自己的孩子，经常欺负他。刚开始他因为年龄小，无奈只得经常被打骂，当他慢慢地长大后，开始用抗争的方式对抗继母的虐待，他变得争强好胜，把自己变成了浑身长满刺的、脾气火爆的小男子汉，无论谁都不可以惹到他，他用这种方式来保护自己。
父母亲在刚开始的时候彼此还是非常相爱和疼惜的，随着我们家孩子陆续出生后，家里的经济变得越来越拮据。父母从小都受过穷，吃过苦，家里的经济压力让他们感受到无比的恐惧，因此争吵和指责也就变得越来越多，彼此都把经济利益看得非常重。
在我六岁那年爸爸认识了一个做生意的朋友，他和我们家交往甚密，也就在那一年母亲决定和父亲的朋友在一起，她离开了家。母亲的离开对我们的家庭是一个非常重大的打击，尤其是父亲的男性尊严受到严重的践踏，这是他人生最大的侮辱。母亲的离家，让我们不仅失去了母爱，也时常被我们恶邻居耻笑羞辱。
02 原生家庭对我恋爱和婚姻的影响
由于母亲的离家，我从小就没有得到太多的母爱，父亲看我这么小就失去母爱，他的内心特别的疼惜我，他倾尽所有来保护我和爱我，想把我缺失的母爱用他浓浓的父爱来代替。按他的话说他又当爹又当妈，他尽全力给我全方位的爱与呵护。所以虽然母亲不在我的身边，但我却得到了双倍的父爱。
虽然父亲给了我双倍的父爱，但是父母的婚姻关系对我成年后的恋爱和婚姻产生了很大的影响，记得在我成年后与当与异性的男朋友或同学和交往，在刚开始，彼此都感觉开心和愉悦，可是当对方想和我再进一步发展关系的时候，我的内心就会变得非常恐惧，并不是不喜欢他，而是担心受伤害被抛弃。我通常在这时发展出来的应对模式就是，对那些对我产生好感的异性立刻疏离和他断开关系，因为我的内在誓言就是我不要被人抛弃，所以我在亲密关系中害怕受伤、害怕被抛弃，心中对亲密关系充满了恐惧，没有安全感。我不知如何和异性的伙伴相处，如何和他们发展进一步的亲密关系，大部分时候我都把异性都当成哥哥或好朋友可以无话不谈，却无法发展成亲密关系。
我的内心对亲密关系本能地感到非常恐惧。想起当初我和我的先生亲密关系的开启，还是一位非常疼爱我和我也非常信任的哥哥对我说，你就把他当成一个试验田吧，失败了错了，你也可以吸取经验。我认同他的话，决定给彼此一个机会去尝试一下，没想到这一试就是九年。朋友们开玩笑的说，八年抗战都结束了，你们还没有结束。其实在和先生的这段恋爱关系中，我一直都是被他疼惜呵护和照顾的，但是内心始终无法安定，没有信心能不能经营好这段关系，所以一直不敢再进一步走进婚姻。在此特别感恩先生，用九年对我不离不弃的爱护来温暖我那颗受伤的心，也因为他的付出，赢得我的家人和我身边几乎所有的亲朋好友的认可，也因此增加了我对婚姻关系的信心。
后来因为特殊事件促使我最终选择走进婚姻的殿堂。当时先生在公司的聚会中，酒后驾车发生事故，将人撞伤了，需要赔偿一大笔钱，当我知道这件后，坚定地选择和他在一起，和他一起去面对人生的低谷。我选择结婚的另一个原因是希望能够用婚礼金来帮他偿还部分债务，当然我们的婚礼为了节省开支非常简朴，但先生还是用我们有限的经济极力为我创造美好、值得回忆的婚礼，我的内心充满着感激。
在我们刚开始新婚的那段日子，经营亲密关系对我来说是非常大的挑战。记得在我们新婚不久的一个夜晚，先生和朋友们在外面玩，很晚都没回家，我非常焦虑、恐惧害怕、担心，整晚都在胡思乱想，当他回家时，我就非常生气，无论他跟我如何道歉解释，我太痛太难受了，以至于无法原谅他。他发现自己道歉无效，也就放弃了，自己睡觉去了，顿时我内心被包裹在强烈的被抛弃被忽略的感觉中，感觉非常抓狂和痛苦。我的需要就是希望他像在恋爱中的时候那样疼惜和爱护我，在乎我，呵护我，可是他怎么就这样把我一个人放在一边不管不顾呢？生活还要继续啊，我虽然非常生气，可是也只好妥协了。我后来又找了个时间和先生沟通这件事，他给我的回应是，你结婚后就不再是那个无知天真的小女孩了，要学着长大，毕竟你己经是一个成年人了，你要有理性的思维了。那一刻我真的感觉到强烈的痛，可是我冷静下来想到是自己选择了这段婚姻，我是绝对不会放弃的。为了维系关系，我只好再一次选择妥协委屈自己。虽然内心很伤痛，但是我仍然选择，让自己改变去接纳他的想法。
我想这是因为在我的原生家庭中，父母的婚姻关系不是特别好，所以我从小的内在誓言就是我如果有婚姻，一定要竭尽全力保护它，无论如何我不会放弃这段婚姻，我唯一的选择只能让自己改变虽然心里很不甘愿，但是为了这段婚姻，我只有选择妥协和委屈、隐忍着。
2012年，为了照顾生病的公公婆婆，我辞去了工作，他们过世后我选择就在家里做起了全职妈妈，一方面照顾三岁的孩子，另一方面把我的母亲接来身边照顾。在刚开始的一两年中我努力学习如何做一个好妈妈、好女儿。尽管我很努力可是在亲密关系中常常会受伤，因为缺乏有效的学习与社交圈，我的自我评价越来越低，感觉自己好像和保姆没有什么区别，每天都在做家事，每天起床就是照顾孩子照顾母亲。因为从小妈妈不在我的身边，妈妈的个性是非常好强，在跟妈妈的关系里我时常感到内心非常委屈、无奈，和妈妈关系只有孝道和义务，却没有爱，每次和妈妈发生冲突时，我都是采用讨好的方式解决冲突，拼命压抑自己的愤怒与委屈，内心无比疼苦。记得有一次和妈妈发生比较大的冲突后，我甚至想用撞墙或跳楼自杀的方式来结束这份痛苦的关系。
03 在人生的低谷中遇到了亲密之旅
我在人生低谷的时候，很幸运地遇到生命中的天使，福州二家的YOYO老师。她向我推荐了亲密之旅。当时我被她分享的黄博士的智慧话语深深地吸引和感动。好想马上就去参加亲密之旅的小组课，但当时的亲密之旅小组课都放在周末和晚上，我需要照顾孩子而无法学习，很感恩福州二家的詹水秀老师，在白天开设了亲密之旅小组课，让我有机会开始了亲密之旅的课程。记得每次去上课的时间成本非常大，往返需要三个小时的车程，但是小组课对我收获是巨大的，每一次去上小组课的就好像给自己充电，这个电能够让我持续一周和家人好好的相处和生活。所以虽然路上非常花时间，但我每次都非常期盼去上小组课。
在亲密之旅的小组课上，我开始一点点地找回和妈妈之间爱的互动关系，我不断用亲密之旅的存款练习，去标明妈妈的好，和对我的付出。我和妈妈的关系在刻意的经营中开始改变。记得当时水秀老师的一句话对我影响特别的大，她说无论妈妈再怎么不好，你也一定要和她有爱的联结，因为那是爱的源头。你如果想更好地爱你的孩子，就必须和妈妈有爱的联结，这样才可以更好地爱你的孩子。她的话让我有所领悟，于是我在每次课就努力给妈妈存款，终于在第十一课做爱就是彼此珍惜练习的时候，第一次感受到妈妈的爱，那种感觉让我感动得热泪盈眶，终于和妈妈联结上了。我和母亲之间的关系不再是责任和义务，不再是被逼无奈地去孝顺她，而是发自内心地去爱她、疼惜她，母亲也非常敏感，她也感受到了我对她的那份爱，所以我们关系就越来越和谐，彼此越来越滋养。
在学习亲密之旅后，我在家庭里特别设计恩情仪式和珍珠时刻。每天早晚相互拥抱问候，我刻意选择在每个周末带着妈妈和孩子外出游玩，选择环境和品质好的餐厅全家人一起共享欢乐时光，全家人都感到非常幸福，快乐。后来我把它取名为欢乐家庭日。我知道妈妈一直都期盼和他十几年未见哥哥相见。为了帮她达成心愿，我带着她与儿子不远万里去到了山东济南舅舅家。尽管当时她的身体状态不是太舒服，还有很多的病痛，本不太适合长途旅行，但是她还是愿意跟着我去。当我克服所有的困难坚持带着她和孩子前往舅舅家，我看到他们两位老人亲在一起时，我觉得再多的辛劳都特别值得！
我还特别为母亲举办了豪华盛大的生日宴会，刚开始两位姐姐非常反对，因为她们和妈妈的关系紧张，她们很担心万一没办好，出钱出力还惹妈妈生气，全家人不欢而散。但我知道妈妈在一点点地改变。我努力说服姐姐们为妈妈举办了生日会。母亲的生日也成为是我原生家庭的家族聚会。我们亲在一起，一起享受欢乐时光的珍珠时刻，两位姐姐在内心深处都特别感动，因为我们从小都缺乏妈妈的爱。在那场聚会里，我们彼此相爱，感受着妈妈的开心快乐，也感受妈妈给我们的爱。在那个现场我看见爱在我们身边流动萦绕。每当我回看那天现场的照片时，我看到了妈妈和姐姐脸上灿烂的笑容，特别是妈妈。我相信这将是她一生中最难忘的幸福时刻，母亲在生日会后再次中风，并有严重的后遗症无法生活自理。我很庆幸在她生病前为她做了这些事，她的生日会也成为我们整个家族特别的珍珠时刻和特别有意义的纪念！
学习亲密之旅后，不仅让帮助我的原生家庭里的成员关系提升，我现在的家庭也非常受益，对我和先生的关系也有很大的帮助，我开始更加了解他，更懂他，我会用他喜欢的爱的语言为他存款，遇到冲突和意见不统一，不再那害怕面对，不再像过去那样，为了逃避冲突去委屈自己，我会选择在比较好的时机和先生交流沟通我的感受，用双赢的方式来解决彼此的差异。我们也经常带着孩子一起去旅行，身边的同事朋友都非常羡慕我们的家庭关系，非常感恩亲密之旅带给我和家人的改变，让我们有那么多美好珍贵的珍珠时刻，让我们拥有彼此相爱的家庭氛围！
原生家庭的“珍珠时刻”
【点评】
谢谢月秦你可以这样敞开心，分享你和父母的原生家庭故事。记得黄博士说，我们可以给别人最宝贵的礼物就是自己内心真实的心声和感受。从你的故事中我体会到了你的真诚、敞开，谢谢你给我们的信任和非常宝贵的人生礼物，让我们可以跟你一起痛，也可以跟你一起感受爱。
我一开始听你讲爸爸妈妈的故事就很感动，我想那是因为你在叙述的时候就带着对他们的理解和疼惜，看见了他们背后的小小孩，理解他们为什么是今天的样子。妈妈身为将军的女儿，本来生活很富足，可惜命运多舛，由于时代的原因被抛弃，只能生活在穷人家里，今昔对比强烈，而且还被卖到偏远山区，妈妈成长的过程中经历了多次被抛弃的滋味。她在内心渴望幸福，害怕贫穷，害怕被抛弃，当有机会建立自己的家庭时，遗憾无法克服内心对贫穷的恐惧，对亲密关系的恐惧，抛弃了爸爸。爸爸很爱家，但是儿时的经历影响了如今的他，身上有很多刺，为了要保护自己。
幸运的是妈妈走了之后，父亲努力地爱你，要把你童年缺失的爱补给你。你一方面可以深深地体会父亲的爱，他的爱也带给你很多对未来幸福家庭的渴望，但是被抛弃的经历还是非常痛，在不知不觉中影响你，以至于你在潜意识中渴望爱，又害怕被抛弃，害怕与人建立亲密关系。
我理解你为什么当时很难下定决心跟丈夫结婚，为什么反而是在常人看起来最不划算的时候决定跟丈夫结婚。你走了一条跟妈妈非常不一样的路，希望不要让你所爱的人经历被抛弃的滋味，反而选择与所爱的人共度难关，你的里面有一颗非常美丽的心灵。我也理解了为什么你打算跟你丈夫好好谈一谈，你丈夫的话会让你特别伤心。你在内心深处渴望被自己的丈夫懂得，被无条件地爱，渴望在丈夫心中得到在原生家庭中没有得到的爱。丈夫可能有自己的伤痛，他没有办法给，只能用一个特别合理的理由来说服你。你完全接受了，这里面有你对婚姻爱情的忠诚和委身，也有一些从原生家庭中带出来的很深的痛苦和委屈。
我也看到你对自己的母亲有很多说不出来的爱，说不出来的痛。痛到一个地步，想要自杀。我想那是多么强烈的爱恨交织的情感呀！我想你一直渴望可以有一个完整的家，当你这的有这样的机会，也有这样的能力时，就把妈妈接来同住，希望可以安抚经历了很多痛苦的妈妈，也安慰你当时那个渴望爱而没有得到爱的小小孩，但是没有想到，这样的努力换来很多伤害。母亲背后的那个小小孩会出来伤人，会不断地向你要爱。我理解这是一个非常难以相处的亲密关系。但是我很佩服你的坚韧，你努力学习亲密之旅，努力地先去爱母亲。我想起黄博士说过，爱是无中生有，我真的看到了你是如何在看似不可能中让爱成为可能。你后来可以对自己的母亲存款，可以跟自己的丈夫改善关系，真的是非常不容易的事。我想，你在福州亲密之旅二家，还有水秀那里得到了很多的爱，很多的医治，所以你就可以怜悯你的母亲，爱你的母亲，也看到丈夫的善意，爱自己的丈夫。你得到爱了，就可以给予爱了。
我听到你给母亲开生日会，特别感动。我想我什么时候可以给父亲开生日会（如果那是他的需要的话）。我很感动看到你在与原生家庭和好的道路上走得这么快。我看到你里面有一颗非常善良的心，努力吸收亲密之旅中的爱，第二家庭的爱，去化解过去的痛。在这样充满爱的家庭中，过去爱恨交织的结慢慢松开了，爱更多了，那个恨也渐渐被饶恕了。记得黄博士说，恨只能带来恨，而爱会医治恨。我们在爱中会慢慢地被医治。
我也特别喜欢你引用黄博士在《亲在人生路上》说过的话：“人生是一个非常丰富的学校，很多东西不见得要花大钱去学。”黄博士的这段话放在你故事的最后我觉得好贴切呀！我看到一个非常破碎和惨痛的原生家庭，一颗非常渴望爱，但却很容易被伤害的心。这么些年来，就是在亲密之旅中浸泡，不断得到爱，不断看到自己里面的需要，自己里面的痛，看到对方的痛和需要。真的是三个香皮匠胜过一个诸葛亮。这样慢慢慢慢地成长，可以变得越来越有爱的能力，生活有越来越幸福。谢谢你，你的故事给我们很多的感动和鼓励，让我们看到这条路可以走得通。感恩我们一起走在这条路上。
2017年黄维仁博士中国大陆培训安排
夏季：
7月20/21日  上海中级
7月22/23日  上海初级
7月25/26日   深圳中级
7月27/28/29/30日  深圳三阶
冬季：
12月21/22日  北京中级
12月23/24日  北京初级
12月27－29日 亲在一起&亲密之旅十周年庆典
 2017年亲密之旅亲子课程 
2017年亲密之旅亲子营（宁夏银川站）－2017年7月14-16日
2017年亲密之旅亲子营（广东肇庆站）－2017年7月21-23日
2017年亲密之旅亲子营（西双版纳站）－2017年8月11-13日
“亲二代”夏令营 --“亲密之旅”青少年情商训练&自我成长营－2017年8月8－13日
2017年亲密之旅小组长成长课
亲密之旅“小组长成长课”课程简章
亲密之旅“小组长网络成长课”课程简章（第二期）
2017年全国“亲密之旅”初级认证培训排期
时 间地 点人 数培 训 师
5月6-7日湖北武汉30人沈安莉
5月9、16北京30人黄奇莉
5月12-13日广东广州30人刘艳华
5月13-14日西双版纳30人杨玉林
5月13-14日福建厦门30人俞立平
5月20-21日 广东珠海30人刘艳华
5月20-21日
河北石家庄30人赵虹
5月20-21日云南昆明30人徐志明
5月20-21日广东广州30人黄延红、陈曦
5月28-29日山东济南30人刘艳华
5月27-28日江西新余30人俞立平
5月28-29日上海30人沈安莉
5月28-29日呼和浩特30人顾海燕
5月29-30日河北承德30人赵煦
6月3－4日广东东莞30人韦远婕
6月17-18日山西太原30人勾晓荣
6月24-25日
湖南长沙30人韦远婕
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
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