大学申请没有捷径可走。申请材料需要学生本人倾注大量的时间。这并不是说没有时间管理的技巧,只是有效时间管理是有前提的:勤奋,努力,还有最重要的一点——自律。
在这篇文章里,我将介绍一些学生适用的时间管理技巧,这些技巧帮助我在自己的学生生涯中取得了成功。在试着平衡大学申请、学业和课外活动的时候,这些技巧尤其有用。但不管你是高中生,大学生还是年轻的职场人士,希望这篇文章都能给你帮助,让你能更好地平衡学习和生活,或工作与生活。
1、集中精力做好手头的任务
这对于工作效率而言至关重要。在做作业的时候,把手机收起来,电脑收起来(除非你在用电脑做作业),关掉Facebook消息提醒,找一个能专心的地方学习,在完成作业之前不要离开那里不要在一个任务做到一半时又开始做另一项。等手头的任务做完了再开始新任务。
同样的,在训练、演奏或者表演的时候,专注于正在做的事。学生完全可以把时间管理技巧运用到课堂之外。通过这些技巧,你可以更好地思考,更精彩地表演,甚至还可以取得更多成功!
2、从最重要的任务做起
你应该最先完成优先级别最高的工作。尽管我们总是倾向于从最容易或者最不紧迫的任务开始做起,但别让自己向这样的诱惑屈服。如果你有一篇论文占总成绩的50%并且这周末需要交,先写这篇论文。一旦你把这项任务完成了,你的感觉会好很多。
3、利用一切可用资源
以学生运动员为例。学生运动员拥有很多帮助他们在学习上获得成功的资源。高中可能会有学生运动员委员会,或者是学习顾问,他们会负责为学生运动员提供时间管理建议因此,如果有类似于“我在进行体育训练的同时能参加多少AP课程?”或者“我能够同时参加校足球队和学校戏剧表演吗?”这样的问题,你可以去咨询相应的老师!另外,你有一整个运动队(但愿他们都是你的朋友)作伴。如果你和一个队友一起上一门课,或许可以试试一起学习。有的人在合作学习时效果更好
此外,老师和教授也都是很好的资源。我建议大家和老师建立良好的关系,这样做有很多好处。
学校的资源也可以利用!
学校希望他们的学生是优秀的,将来能够为世界做贡献。他们想要改变世界的学生。你的高中希望你进入最好的大学大学也会尽自己最大的努力,为学生提供成功所需的资源。以芝加哥大学为例。他们的网站上有一整个页面都是给学生的时间管理建议。他们甚至还有可以下载的表格,帮助学生保持计划性!
4、时间表,时间表,时间表
在新的一周开始之前,仔细看一遍你的训练、比赛、表演以及学习时间安排。我的建议是,给自己创建一个日历,把要做的每一件事写上去。另一个建议是,安排比较长的时间段用于写作业或者学习。在连续的一段时间里学习比零星地花15分钟学习效果要好。
给自己安排一些空闲时间——放松,看剧,或者和朋友出去玩。
5、关注健康很重要
这可能是最不受重视的学生时间管理建议,但要想在学术和课外活动中取得更多成就,你需要注意自己的身体。这意味着你要有良好的睡眠和饮食。有的学生或许能够熬夜在Netflix上刷剧,但是想要高效工作,你必须要给身体加油生病或者过度劳累会减慢你的效率,降低时间管理能力。
6、保持计划性
所有时间管理建议的前提都是要保持计划性。就这么简单。我自己有一些保持计划性的方法,但你需要找到对你而言最有效的方法。
7、了解自己的目标,制定优先级
很多高中生和大学生——尤其是那些参加大型活动的学生——很清楚自己毕业之后要做什么。不管是读研究生,成为投资银行家,还是创立一家公司,你都需要时刻牢记自己的长期目标。
如果作为学校机器人俱乐部的主席,你的目标是进入麻省理工,读博士,研究人工智能,那么你可能在西班牙语俱乐部上就不需要花太多时间。思考一下哪些课外活动对申请大学最好,然后优先参加这些活动。
当然,做自己喜欢的事和有挑战性的事很重要,但不要贪多。记住要量力而行!
8、时间管理三大技巧
1、ABC分析法
这条时间管理技巧可以帮助你把所有的任务归为三类:
  • A类(重要并且紧急的任务)
  • B类(重要但不紧急的任务)
  • C类(不重要的任务,不管是否紧急)
一旦你对任务进行了归类,你可以用数字对他们进行进一步的优先级排序。比如,A1类应该比A2类更快完成,等等。
2、Eisenhower法
这个方法要求你找出完成目标所需要做的任务。然后,这些任务会被评估为:重要,紧急,不重要,或者不紧急。接下来,你需要把这些任务放进包含4个象限的“Eisenhower盒”中:
  1. 紧急且重要的——最先完成
  2. 重要但不紧急的——搁置。把任务放进日历,稍后时间完成
  3. 紧急但不重要的——找人完成或者把它置于最低优先级
  4. 不紧急且不重要——放弃
3、时间分装
不要耗时间一口气做完一个任务。相反的,给自己一个时间期限,或者安排固定时间段来做这些事。我个人不是很喜欢这条方法,但或许它对你而言很有用!每个人的思考和工作方式都不一样。
9、APP用起来
10、实用书籍
关于学生时间管理技巧的书籍和研究数不胜数。如果以上的技巧对你而言都不管用,挑选一本相关书籍。下面这些书可以帮助你入门:
  • The Effective Executive,Peter Drucker著
  • The 7 Habits of Highly Effective People,Stephen R. Covey著
  • Getting Things Done,David Allen著
再强调一次,计划性很重要,尤其是你同时在进行大学申请、学习、体育训练、志愿活动、社团活动或者其他事情的时候。你还可以把这些时间管理技巧带到大学、职场、研究生院,甚至更远的将来。
作者:Yosepha Greenfield
市场和学生推广总监
耶鲁大学,学士
耶鲁前女篮队长
本文为引知原创。如需转载,请在公众号后台回复“转载”,获取转载流程。
相关阅读

点击关键字回顾引知往期精华


引知微信群开放每周问答时间!
本科申请群每周五晚9:00-10:00
研究生申请群每周日晚9:30-10:30
(北京时间)
添加微信GetInGenius(引知小助手)
加群者请注明“姓名+毕业年份+地区”
点击阅读原文报名参加
哥伦比亚前招生官讲座
继续阅读
阅读原文