尹烨：如果可以选择，我们活多久最好

他是科学家，是CEO，是网络名嘴。他用人人都能听懂的语言科普神秘的基因知识。他就是尹烨，华大集团CEO、生物学博士、畅销书《生命密码》系列、《做从容的父母》、《了不起的基因》作者。

身份多样方向唯一

让生命科学流行起来

【董超】华大的CEO、公知、科普工作者、公益人、网红知识博主等等，让您最喜欢的身份能选出来吗？

【尹烨】选不出来。生命本身是多样性的，每一个人肯定不是一种身份，儿子、父亲、丈夫、老板、员工某某。标签化本身来讲，对任何人其实是一种片面的看法，会让人有分别心。

【董超】可能所有的这些角色，组成一个完整的尹烨。

【尹烨】可能也不完整，因为你描述不完的。佛曰不可说，一说其实就不是佛的本意了，所以最后只能是拈花而笑。

我们可能并不一定会被描述成什么样子，反过来讲我们也都不是昨天的，我们当然也不是明天的，我们都是此刻的，这一刻你能到达什么境界，固然离源头还很远，但是做好当下我觉得这个就很关键。

【董超】你希望这么多的粉丝，他们通过视频看到我之后，会认为我是一个什么样的人？

【尹烨】如果说讲一个方向的话，我就希望让生命科学能够流行起来，他们知道我在尽力的去做这件事情就足够了。

【董超】生命科学的一位宣讲者。

【尹烨】一定不能是布道，了不起，就是一孔之见，然后浅薄的去讲一讲自己的认知。如果能唤起共鸣，我觉得我就很高兴。

【董超】我代表为人父母的粉丝来跟您交流。给孩子设定一个目标去规划他的成长，还是让他成为一颗种子去静待花开，两者之间如何选择？

【尹烨】首先我们都是第一次当父母，等你有了下一代，你才会明白上一代。有些事情人非要亲历了才会知道，男性怎么去定义女性的分娩痛呢？你根本就定义不出来是吧？不管你怎么形容，毕竟你没有经历过。

过去我们也不是被设计和安排出来的，下一代自然有下一代的方式，有下一代人的活法，他不可能成为我们上一代人的设计。

所谓学我者死似我者生，他们需要学习的是一种方向，一种精神，一种态度。基于我们的家风，基于我们的文脉，基于我们社会的国家的这样的文化传统，我觉得大概能给一个方向。方向大致正确，家庭充满活力，可能对孩子的成长是更好的。

【董超】我问得再具体一点。一边是放不下的手机，一边是拿不起来的作业本，每当孩子出现这种状况时，家长应该怎么办？

【尹烨】还是要反求诸己，孩子最开始为什么会打游戏，爹肯定打了，或者妈肯定打了，或者你俩刷短视频，你俩没放下过手机。

成年人都管不住的时候，咱去要求孩子这公平吗？所以在这个过程中，有的时候父母恰恰是容易己所不欲却施于人，而且全部施于孩子。恨不得他好像是一个战士一样，要严格的去服从命令，其实这是个很可悲的事情。

很多老板也是这样，自己做不到要求员工做，他忘了你跟员工所处的位置，包括对企业的所有权都是不一样的。我也经常说，别老没事就学人家华为啥的，你学人家发那么多工资了吗？己所欲者亦施于人，己欲达先达人，把自己做好，其实一切都好了，家庭自然就好了。

去年年底的时候，呼吸道病毒高发，很多孩子发高烧。家长们天天给我打电话问这怎么办，问那怎么办？要不要吃药，要不要去医院？我就一直安慰说不再逼他写作业了，陪陪孩子只要好好的什么都好。

【董超】诉求又实际了，不断的在调整在降低了。

【尹烨】如果这个孩子要离开你的时候，不仅仅是他生命有了危险，包括如果他心里要开始越来越远离你了，你该怎么去想这个问题，我们要用多久才能把这一段好难得的缘分重新恢复一下。我觉得中国去年只有902万个孩子了，我们再这么卷下去，我们的孩子以后都越来越少了，每一个孩子够不容易了，好好宝贝他们。

一年过成730天

热爱产生极致效率

深圳市政府曾赠予华大“三好“牌匾，“身体好，学习好，工作好”是华大人践行的三好文化。作为企业领导者的尹烨，对学习和读书向来躬身入局、不遗余力。

【董超】我看您基本上是脚打后脑勺连轴转的，做企业管理，出书，做短视频，每年读200本书，感觉一年我们是365天，你有730天。怎么样去科学有效的管理时间？

【尹烨】人管理的不是时间而是效率。我们在任何一个点上都会产生出效率的极致，人做自己热爱的事情是不累的。很多人学习不行，一打麻将三天都可以不下台桌，他好像也不累是吧？所以一定是找到自己喜欢的事情去管理效率，只要你能管理效率，你会发现你会越来越有成就感。

比如说我看200本书，不是什么书都能看200本，小说看不了200本。看这种科学的书，它的大概的东西，这些理论框架，包括它的证伪性都是确定的，看这种书是会越看越薄的。在这种大量的阅读过程中，如果你长期就在一个方向领域去看，每一本书对你来讲可能只有原来的1/10厚了，因为绝大部分知识你都知道。

【董超】每读一本书也是在跟作者完成一次深度的对话，这么多的作者，您特别愿意跟哪个作者来进行一次深度的交流。

【尹烨】有人曾问我最喜欢跟哪一个古人聊天？辛弃疾，我最喜欢的就是这一位。我觉得这哥们挺了不起，生在敌占区却做出了很多惊天伟业的大事，一生不管外面怎么对我，他实际上还是很刚的。

严格意义上讲，他并没有活出东坡的这种感觉。东坡最后其实已经是完全接纳了，已经完全释怀了，也不跟王安石杠了，他就是变成了大家都喜欢的东坡。辛弃疾最后的结局并不算好，临到最后还在想着杀敌。

有的时候还有一种触景生情的感觉，尤其是他在讲“甚亦吾衰矣”，这么一个先生就说我老了。然后就有了“我见青山多妩媚，料青山见我亦如是”、“情与貌，略相似”，然后下去就变成了“知我者，二三子”。所以整个过程能完整的去体会到，他这一生其实因为不完美而完美。

【董超】每年读200本书，你的观点是不是也不断的在迭代或者改变？比如说以前我是深信不疑的事情，慢慢的我深表怀疑。

【尹烨】我以前小的时候，觉得三十六计真厉害，后来觉得这里面有一半儿都是不讲信用，就是看谁没下限，瞒天过海、借刀杀人、假途灭虢、美人计，甚至三十六计走为上。

这就是没有契约精神吗？

你可以说战争是肮脏的，但是反过来讲一个民族短期来看他赢了，长期来看对这个民族的贵族精神有提炼吗？李清照最后说至今思项羽不肯过江东，我是过了多久以后才明白他为什么不走。他走了还有楚霸王吗？还有那一点点骨气吗？实际上我们可以看到，其实我们讲的是的精神，或者在西方的价值体系里讲的贵族的精神，依然是任何时代能够穿越这个幽暗岁月最宝贵的东西。

历史学就是未来学，即使在科学上，它依然不存在真理，这一刻说的科学都可以被证伪，它都是有限真理或有效真理。所以你问我什么是过去深信不疑，今天会坚定怀疑的，我说可能是一切，因为我也不断的在批判我自己。

【董超】我们千百年来看了那么多的书，我们读懂了那么多的古圣先贤，理解了他们的喜怒哀乐，仿佛人性的这种情感，它相对上是守恒的。

【尹烨】坦率的讲，从石器时代到现在，我们的物理的硬件没怎么变，人还是那么个样子，脑细胞还是那么多，但我们今天不是打几个石头就完了，我们今天要以石器时代的硬件，应对人工智能时代的挑战。

大家已经没有了太多的生存的顾虑，可以产生更多的一些爱好，包括我们对科技的追求，对美的追求，对道德的追求，对爱的追求。从群体上讲，人性是可能是守恒的，举头三尺不敢说有神明，举头三尺一定有规律，我们还是要相信善有善报，一定还要坚持真善美。

做科普很难

动力来自爱上生命科学的人越来越多

尹烨凭借深厚的科学素养、全面的知识体系和犀利幽默的表达方式，成为拥有无数粉丝的网红，人们通过他开始了解基因、了解生命科学。

【董超】在国内一直做这种宣讲有哪些难处？坚持下来的动力有哪些？

【尹烨】真正以科普为职业的人，在中国很难活得下去。我有很多的好朋友，其实他们都非常热衷于科普，但他们却举步维艰，过不上体面的日子。

真正做严肃科普的，今天在中国还没有一个足够好足够多的土壤来做，所以很多人有的时候就在我这边说，尹老师这个视频这么好，怎么就没有那么火，其实我在我这里已经很火了，只是你要比什么？

因为我挑战的都是烧脑的东西，你听我这个东西还是有门槛的，所以这个门槛也是我们要逐渐去弥补，特别是我想去影响年轻人和下一代的。

从这个意义上讲，能够坚持让我科普一直做下去的信心，或者是这种动力，就在于我看到越来越多的年轻一代孩子们开始爱上科学，开始爱上生命科学，这是让我应该说是一个最重要的这样一个反馈。

这件事情本身的价值要远远大于科普这件事情能带来的名和利，它变成了一种往高的说，算是一种功德，往低的说，其实我是让更多的人打开了一扇通往生命世界这个大世界的一个门，我让他们以兴趣为师，以梦为马。我觉得只有让生命科学能够流行起来，这个世纪作为生命世纪中国人才不会输，我是这么理解的。

【董超】其实您这份努力和动力，我们在每天在短视频当中能够感受到。有不少精彩的内容不断的在进行输出。为什么有那么多高质量的高强度的内容不断的输出出去？

【尹烨】从小的时候，比如说爹教我讲相声，嘴皮子就练出来了，他写稿子我跟着写，笔杆子就练出来了。妈给我的更多的对自然对生命科学的热爱，带我上山，看到刺猬都给我把这一窝刺猬都抱回去了。凡是过去皆为序章，你看到的所有的这些积累，今天回过头去想，都来自于原生家庭的滋养，这是第一个。

第二个就是和高手过招，很多人说你怎么不务正业，什么是正业？我不普及生命科学，这个东西大家都知道了吗？如果华为没有余承东，格力没有董明珠，特斯拉没有马斯克，可能大家对这些东西的认知还要慢很多，不是我们要争当网红，而是这个时代你必须要有人出来破这个圈，把这个行业它的氛围给带起来。

山本耀司讲了一句话，自己这个东西是看不见的，只有遇上很强的东西把你撞回来，你才知道自己的边界在哪。所以很多人当时在讨论说董宇辉有没有小作文，问我，我说没有，他说你凭什么说没有？

我说我跟董宇辉上一次在东方甄选在对话的时候，我是在烧脑的，我已经倾尽全力在对付他，我指的这种对付是智力上的互相的碰撞，因为他的反应太快，他对整个文字和语言包括悟性的驾驭也真的是人之龙凤了。

真的见过高手了，你才知道这个世界上还有这样的人，然后你的段位越来越高，在这个过程中就是一个教学相长的过程，越分享，大家的圈就越大，高手互相成就，小人才会互相防备。

【董超】您平时有时间的话会看评论吗？有没有一些特别让你有欲望跟他去互动一下的？

【尹烨】有没有一些这样的帖子会让我觉得很有欲望去互动？有一些比如求助帖，我这肯定就会赶快转我们对应的客服，有些是要比如说寻医问药的，我们也没有这样的资质，但是我可以给你推荐到有资质的这些医生或大夫当中去，有一些是说受到了很大的启发，这样我要好好鼓励他一下，尤其是那些放下屠刀想立地成佛的人，从来不想学习，突然看到我想学习了，赶快鼓励，也许那一个赞，因为我遇到大量的这样案例，就一个东西可能就是一句回复，他们就会说尹老师你居然回复我了，他的人生可能齿轮就逆转了。

有的时候也真会看到一些啼笑皆非的。昨天我又有一个一段是在南科大的这样的一段商学院的讲课，就讲到了80岁泡夜店很容易，其实我要说的是自律才有自由。大家讨论80岁还能泡夜店吗？对，所以你读完了以后你就会觉得1000个人心目中有1000个哈姆雷特，但是这个其实也无所谓，只要你能明白我强调的一个重点就行了。这样的东西笑一笑就ok了，还是有人言善，有人言不善大善矣。

【董超】再追问一个问题，我们常说人红是非多，不少怼你的这种声音或者质疑，应以什么样的心态面对。

【尹烨】远离破事，远离渣人，何必自找麻烦，你又没惹着他。这个世界上喜欢你的人永远喜欢你，不喜欢是永远不喜欢你，我们人类最大的错配就是把我们的热脸给到了不喜欢我们的人，对喜欢的人老给他冷屁股。

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出品：首席访谈

总监制：许浒传

制片：刘佳一

编导：刘佳一

导演：赵鸿福

主持人：董超

文案：何静

摄影：林俊锦黄嘉民黄博艺赵旭

剪辑：黄嘉民贺剑