近年来，青少年心理问题频发；究其原因，是因为我们的教育目标太单一了。


教育，早已不应只是为了成绩，还要考虑孩子们的心理健康、内在幸福。
如何做呢？给大家推荐一个宝藏公众号——【张怡筠情商教育】。
【张怡筠情商教育】是我很欣赏的育儿平台，创始人是著名情商教育专家张怡筠博士。她研究情商二十余年，是第一位以中文写作情商专业书籍的心理学者。如果你看过
央视
《开学第一课》
，湖南卫视
《变形计》
，东方卫视
《幸福魔方》
，上海电视台
《心灵花园》
，应该对张博士不会陌生，她作为心理顾问/嘉宾帮助了很多观众。


2016年开始，张博士在情商教育领域深耕，
以 “情商之父”丹尼尔·戈尔曼的情商理论为基础，帮助更多人在用高情商搞定育儿、工作、婚恋，获得幸福。推荐大家关注公众号【张怡筠情商教育】，里面有很多高质量文章与视频，让你轻松听懂学会，提升情商力，开心优雅面对人生。
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来源：张怡筠情商教育

ID：iloveeqcom
看到一则让人觉得很气愤的微博。

一个母亲，当着医生的面，对自己复诊抑郁症的孩子说：用功，假用功。
不管是有意还是无意，这都呈现了一种非常粗暴的教养方式。

或许，她会认为，这些严苛的话“
都是为了孩子好
”，是必要的的管教。


但孩子在诊室听到后，内心得有多痛苦和绝望？
心理学家武志红也评价：“这样的父母，病太深”。
窥一斑知全豹，可以想见，“这种对孩子的打击，已经发生无数次了”。
管教孩子时你经常挂在嘴边的都有哪些话呢？
你也许没有意识到，某些脱口而出的话会对孩子的成长有深远的影响，尤其是在孩子年幼时。
它不仅影响孩子如何看待你，还影响ta对自己、对世界的看法。
有些话，让孩子认为世界是一座花园；有些则完全相反，让孩子认为世界堪比地狱。
下面这9句话你经常说吗？
如果有的话，建议爸妈再也不要说了——
在孩子面前贬损你的伴侣，其实就是在向孩子表达，你和伴侣之间关系并不融洽。
张怡筠博士曾说过，对儿童来说，父母就是孩子的整个天地。
身为父母，爸妈要明白，给孩子最大的爱是父母之间彼此相爱。因此千万别再在孩子面前贬低另一半，更不要贴负面标签了（下文会讲解贴负面标签的消极作用）。
美国心理学家科胡特（Heinz Kohut）创造了一个词“不含诱惑的深情”。
他认为人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你、接纳你，而且不给你附加任何条件。诱惑则是，你要达到我设置的条件，我才给你情感。
亲子关系亦是如此。父母如果经常对孩子说“你看看别人家的孩子”意味着，你对孩子的爱是有条件的，只有达到了我才会爱你。
这对孩子的安全感、自信的建立都是有害的。
父母绝对应该管教孩子的行为，但绝不该否定孩子的情绪。
孩子们需要知道，他们的不当行为是不被接受的，但是他们情绪是被接纳的。
比如，如果孩子是因为伤心而哭泣，你不应该斥责孩子不准哭、因为这对孩子来讲就意味着他们不准伤心难过，他们不应该有这种情绪，这是不对的。但如果孩子总是用尖叫打滚打人等不恰当的方式表达，那么接下来父母要做的是教会孩子，当他们有不舒服的情绪时，如何用更健康也更合理的方式去表达。
张怡筠博士曾说过帮助孩子提升情绪管理的方式之一是教孩子“说”情绪而不“做”情绪，如“爸爸妈妈，我真的很难过、很委屈、很生气 ”。当孩子能够说情绪时，就不需要“做”情绪了（哭闹打骂）。
管教孩子的目的是为了让孩子从这次错误中学习，而不是让孩子因此而感到羞耻。
询问孩子有没有学到教训，意味着你不是在“教”，而是“惩罚”孩子。
更好的表达方式可以是“下一次遇到这种事你会怎么做？ ”以此来确保，孩子今后遇到同样的问题能够有更好的应对方式。
来听听孩子们听到这句话之后心里都是怎么想的…
“爸爸/妈妈就是个大骗子，我再也不相信他们了！”
“好，既然你们这样，那我以后也不会说到做到”
“遵守诺言一点都不重要，我也不需要遵守”
“我在爸妈心里一点都不重要！”
如果你小时候也经历过，相信你也会有同样的委屈、愤怒和难过。所以千万不要对孩子不遵守承诺了。
千万不要把批评伪装成赞美！这种做法非常不真诚且无效。
因为孩子的观察力十分敏锐，他们能够从你的言行中看出你到底是真诚表扬，还是故意打着表扬的旗号在责备他以前没做好。
因此请一定要单纯且真诚地赞美孩子当下的积极行为即可。
给孩子贴负面标签如，烦人精、懒、笨、不听话、不自信、害羞等等，反而会驱使孩子不由自主地朝这些方向发展。
美国心理学家罗森塔尔曾经做过一个实验，实验结果发现，当权威人物对孩子有积极期望时，孩子的行为也会自主朝权威人物所期望的方向发展。对于年幼的孩子，父母就是权威。
如果此时父母对孩子总是贴消极标签，而孩子又因为认知发展不成熟，无法辩证思考及反驳爸妈的观点，就会以为自己就是爸妈口中所说的笨小孩、懒小孩、烦人精，从而做出与爸妈的标签相符的行为。
控制型的父母常常会压制孩子，通过努力获得对孩子的控制，会让他们感觉自己已经履行了养育的职责。
心理学者简·尼尔森在《十几岁孩子的正面管教》一书中曾说到，控制型父母这种管教方式会让孩子们认为：
1）强权就是公理；
2）相信“为了得到你的爱，我不得不放弃我自己”；
3）逃避贡献，除非有外在的奖励；
4）为得到更大的奖励而试图操纵父母；
5）变得反叛或盲目顺从。
爸妈经常重复说不准孩子做这个、不准做那个…本来就是个不好的习惯，如果经常跟孩子重复说你不会再说第二遍了，这更是一个坏习惯。因为唠叨就会让孩子觉他根本就不需要听第一遍指示。
更好的做法用这种句式：“如果你***+警告 ”直接告诉孩子，如果他第一次不遵守规则，那么后果就会是什么。然后按照这个规则执行即可。
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