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‍LONG COVID 
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杨康后咳嗽不停怎么办！！
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谁能想到，阳康后，跟老公大吵一架，不是别的，是吐槽我黑。。。
而且是在doi后，说那里都很黑。。。。
怎么可能呢，美白可从来不是为了取悦他，自我踏入美白这个深坑后，深知涂抹美白基本都是局部的，想要全身白，基本还是要靠内服。
我相信很多人，一定和我有过同样的疑问。👇
在美白这件事上，我曾经和你们一样无比纠结。
喝了没用呢？嫌没效果。
喝了有用呢？害怕有激素，伤肝肾。
无论怎样都担心。。。
其实，这两点顾虑在挑选品牌和研究成分原理的步骤，只要仔细看一下，都能提前排除风险。
通常口服美容里，容易担心对身体有潜在风险的违禁成分，主要是重金属，化工合成超量激素等。
选择正规品牌，正规渠道，理解成分和断黑美白原理，设置合理的美白预期，大概率上很容易避开这些常见雷区。
尤其是微商牌、假洋牌、山寨牌、白牌，商誉不足以避开这些安全隐患，还是没必要拿自己的健康冒风险。
我之前长期在喝的，只有西班牙Mes的美白饮和羽家的。
羽家的有一点不好，就是经常断货，囤货喝完了还没补货，对于我这种几乎常年喝的人来说，还有点不习惯。
于是年末的时候又赶紧把Mes家的给续上了。
Mes美白饮在欧洲是他家的头号爆款，全网死忠粉无数，被称为：
“西班牙医美界，
口服美白类的NO.1。”
在欧洲，在数千家整形医院、皮肤诊所可以买到，是专注专业线，非零售商业品牌。
这是大眼睛最古早的一个爆品，从2017年就卖断货，老业主的口碑太好，每年晒黑，让我快速白回来的，都是Mes。
Mes最大的优点是：白的速度快，不用连续喝几十瓶上百瓶才能看得见功效，喝几个小瓶就能看出来。
有条件的，天天喝没毛病；没条件的，一个月6瓶，就能肉眼看见自己变得白透亮。
Mes美白饮也算是我内服，很多饮剂里，喝的时间最长的了，到现在为止喝了四五十盒是有的。
在所有的美白饮、胶原饮里，Mes是最容易坚持的，因为品牌建议一个月喝6天，也就是一盒。
三盒一疗程，喝三个月停三个月。
先给你们看看，我之前打卡的1个疗程的记录。
我不算是黑肉底，夏天穿短袖晒的已经完全看不出自己原本的肤色了。
我一般是空腹喝，吸收还不错。
喝完第1盒的时候，
其实变化就已经比较明显了。
👇
喝到第2盒的时候，全身的肤色开始明显变白。
那段时间特别忙，忘了拍照。
到第3盒的时候，照镜子感觉自己肤色变亮。
拿出最开始的照片一对比，真的很难相信。
3个月，直接大换皮。
👇
刚刚经历了夏天的暴晒，胳膊，腿，手，但凡是之前被太阳摧残过的地方都白回来了。
要不是我自己有记录，我都怀疑是不是手机自动p图了。
不得不说，
Mes 白的是真快！
在给你们看看二姨，19年的时候就开始喝。
三个月打卡，最大的感受就是：
“如果说我以前的肤色是黄一白，现在就是冷白，还有一点点泛粉。”
连续每天喝美白饮的巅峰时期，在有阳光的地方照相的会更加显白，能明显地看出冷白的肤色。
你可别以为说光线亮就会显白，我皮肤发黄的时候，越是在光线好的地方拍，拍出来更黄得成渣渣。
羽老板更早，17年的时候就开始喝。
有很多人纠结，这个建议饮用量每个月只有6瓶，可不可以多喝？
当然可以，我们和品牌方核实过，6瓶起效，有条件的天天喝并无过量风险。
不放心的话，来看下Mes美白饮的主要成分：
Pyge、
Lipoic acid、
熊果苷、
维生素C、
碧萝芷、
没食子酸
这些都是很安全的美白抗氧化成分。
市面上大多数美白饮的主要成分，一般是谷胱甘肽、维C、胶原蛋白等。
但能用到，更强大有效的美白成分Pyge和Lipoic acid，少之又少。
Pyge 是迄今为止，发现的最强的，天然抗氧化剂成分。
Lipoic acid 是一种存在于线粒体的辅酶，能阻止导致老化与致病的自由基，可以进入身体任何细胞内长期发挥作用。
它可以抑制糖化反应，增强葡萄糖代谢。提高细胞的自我修复和抗氧化能力，有效分解肝内毒素，全面延缓皮肤老化。
会不会有激素？副作用？
品牌非常明确表示，Mes在欧洲是医药生产标准，医药级原料，不含胆固醇，无激素，无副作用，无依赖性。
每个月喝6瓶，是实验室测试结果，见效的最低服用量，多喝不是不行，就是贵……有条件天天喝，没问题。
一般在冬天的时候，我消耗的美白饮会更多，打卡会更认真，因为有时候真的懒得涂防晒…..当然，这一点你们千万别跟我学哈。
常年喝着美白饮，自己是能明显感觉到不容易暗沉，不容易黑的。
但自己看自己看久了，不会觉得自己很白，所以这时候就体现出拍照记录的作用了。
之前的老业主喝MES美白饮，说实话我没见过什么黑到伸手不见五指变成白成一道光的案例，基本都是从发黄到白亮。
群里很多老业主，大家经常一起讨论，下面这位老业主很明显，从微黄皮到白皮。
这个老业主才喝了四瓶，每天都有变化。
我觉得她这个纯属神仙体质，绝非常人可比。反正我吸收没有这么好，我得喝到第二盒才有感觉。
除了美白，均匀肤色，之前群里有老业主，还专门发来自己喝之前之后，局部疤痕的淡化对比图。

口服美白的强项在于，喝完不仅脸白，全身都白，白透亮的持久力也比涂抹的更长效。
有老业主在群里说，喝了6盒，和妹妹比大腿谁更白，赢麻了。
当然，通常高浓度医美成分的涂抹美白，会白得更快，所以我一般都是双管齐下，美白成果才能巩固得更好。
品牌是建议每月一盒，连喝6天。
喝3个月，1疗程
这是品牌测试过可以见效的最低服用量，用老业主的说法，叫做“穷人喝法”。
当然，你也可以get“不差钱喝法”，天天喝，没伤害，白上加白。
预算有限，又希望能尽可能在安全前提下，快速白回来，那么就按最低见效服用量，喝三个月，就能肉眼可见肤色改变了。
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