1个=10块方糖,宝宝蛀牙、龋齿少不了它!来看看真正的“欢乐健康水”,润肺通便更好喝
现如今,无论的大人还是小宝宝,都无法逃离碳酸饮料织好的“天罗地网”。尤其是我们常说的“肥宅快乐水”,也就是可乐了。
虽然不少人都知道可乐糖分高,配料也不是很理想,不过也总安慰自己,就偶尔喝几次没有关系的。但是实际上,1瓶可乐=10块方糖的糖量,真的不建议你们给孩子喝!
图片源于网络
可是天气这么热,又想来点清清爽爽的解解暑,怎么办呢?我给你们研究了一版“欢乐健康水”!
香醇的奶冻加上银耳、红枣、枸杞这些,妥妥的养生饮品了,不光孩子,我们全家人都已经成了它的粉丝。
说到这个银耳,好处是真的说不完。不仅去火去燥,而且还有润肺通便的效果,眼看着温度一天比一天高,这样的好食材,肯定要安排上!
银耳含有丰富的维生素D,能够更好的促进钙质的吸收和利用。额外加上的红枣和枸杞,还有生津养胃、润肺止咳的作用,可以帮助宝宝提升免疫力!
银耳加上红枣和枸杞,煮出来的汤羹是滑滑嫩嫩的,很对孩子的胃口,丝丝的甜味更让小宝贝们按捺不住了。
这里加上的奶冻可不是单吃的,喝前摇一摇,把奶冻摇散,和银耳羹充分混合在一起,甜羹里多了些醇香的牛乳味道,喝一口就足够让你回味无穷。
我做的时候是先把加了小奶冻装在瓶子里的最底部,再灌上汤羹,这颜值秒杀一众饮料啊!
- 银耳奶冻-
待奶冻凝固后取出,将银耳羹装入瓶子当中。一定要等银耳羹晾凉了之后再灌进去哈。
盖盖,完成。
瓶子下面是奶冻,上面是银耳羹,谁能看出是自制款?而且这样的瓶装带着上学也很方便,小小的瓶子,装着的都是老母亲的爱。
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