引子
居家学习，电子产品（电脑or手机orIPAD）天天离不了。
现在，很多粑粑麻麻除了要盯着娃们学习之外，可能还要盯着电子产品，要是不看紧了，机灵鬼孩子们就会偷偷玩游戏......
说起游戏，墨爸也是感慨很多呀！
因为我家大墨就是一个“资深”玩家！也曾一度“沉迷”游戏！
但幸好墨爸琢磨出了两大招：
“走两步”和“兴趣大挪移”。
终于，他不再沉迷，而且更爱学习了......
1
1.电子游戏是把“双刃剑”
在探讨墨爸的“独门绝招”之前，墨爸要强调一个观点：
电子游戏是把“双刃剑”，用好了能“提升实力”；用不好，伤了自己（坏了视力、荒了学业，甚至毁了人生）。
青少年朋友玩手游（图片来源于网络）
有爸爸妈妈说，游戏百害而无一益，坚决不让孩子接触。
但事实是，这个移动互联网时代，游戏（尤其是手游）的浪潮汹涌而来，你用堵的方法，完全让孩子不接触游戏，那相当相当难，也可以说不现实。
最最让人讨厌的是游戏广告，只要孩子接触到电子产品都会遇到。
尤其是手机里的少儿APP，如“XX巴士”、“X歌多多”这些幼儿经常看的，冷不丁就是游戏广告弹窗，一不小心点击进去，就是诱人的广告在轰炸娃娃的神经......
这确实很烦人！
除非这个世界像我们小时候那样，压根就没有电子游戏；否则，想要让孩子们对满天飞的电子游戏“坐怀不乱”，那简直“难于上青天”。
但烦归烦，咱还得继续用。
关于为什么游戏有那么大吸引力，墨爸梳理出五个原因：
（1）“游戏心理”遇到“游戏魔力”，挡也挡不住；

（2）孩子同辈社交，“游戏话题”会成为无形压力；
（3）利益驱使，游戏防沉迷系统的漏洞总会被钻；
（4）“手机带娃”养育方式增加了娃们对电子产品的依赖程度；
（5）孩子现实中缺失“存在获得感”、“逃避现实压力”和“缓解情绪”等心理因素也是青少年沉迷游戏的一个重要原因。
墨爸在此要检讨一下自己：大墨的“游戏”旅程就是“手机带娃”方式开启的。
墨爸墨妈也很无奈，尽管深知“手机带娃”方式不好，但由于没有外援，一旦忙不过来了，旁边俩熊孩子正在翻天，只好一个手机或者Ipad扔过去，顿时世界安静了。
但随之而来的后果是，娃们对电子产品有依赖了。
一岁半的大墨触“电”了
大墨游戏“生涯”启程了
尽管大墨触“电”较早，但墨爸墨妈有一点是一直坚守的，那就是——保护眼睛。
玩一次不能超过30分钟，然后要休息至少10分钟。
大墨真正意义上的“玩游戏”应该是从小学一年级开始的。那时候，大墨会用墨爸墨妈手机玩“X者荣耀”了，还会玩一些我也说不上名的“战争类”游戏。
于是问题来了：一有空，大墨总是惦记着墨爸墨妈的手机。这表明，大墨已经有“沉迷游戏”的症状了。
那个阶段，小墨刚出生，墨爸墨妈创业在上升期，墨爸墨妈忙得简直是晕头转向；但大墨玩游戏的事儿也不能不管呀。
经过一段时间的思考。墨爸想出了两招：“走两步”和“兴趣大挪移”。
这两招没有“凌波微步”和“乾坤大挪移”这样响亮的名字，听起来也有点奇怪，且听墨爸继续唠。
1第一招——“走两步”
  • 第一步：为大墨选择特定游戏，制定游戏规则
这个“走两步”可不是范伟小品《卖拐》里的“走两步”。
墨爸的“走两步”是指“分两步走”。
那第一步是啥？
墨爸想，既然堵是堵不住，那就明确哪个游戏可以玩，而且，咱还要有游戏规则。
 【插入背景：时间回溯到学前，墨爸发现大墨这孩子呢，数学还是有点小天赋的，想看看他对少儿编程感不感兴趣。幼儿园大班那年，给报了个少儿编程的网课，发现，大墨不抗拒，而且很喜欢。为此，大墨就跟编程结缘了。墨妈还把自己心爱的高级笔记本电脑都贡献出来了。6岁那年，刚学过半年Scratch，我给大墨报名参加了“‘蓝桥杯’青少年全国软件和信息技术专业人才大赛青少组Scratch初级创意编程”（名字真长）的比赛的选拔赛。获得了个北京赛区三等奖。第二年继续参加，很荣幸获得了北京赛区选拔赛的一等奖。】
也就是说，大墨在幼儿园大班时就有点电脑基础了：键盘、鼠标基本会用。
当时我做了个有点冒险的决定，我决定把他从“打打杀杀”的游戏中拖出来，让他玩另一个欧美还比较认可的益智游戏。
（当时墨妈非常担心，怕我把大墨从一个火坑拉出来，又拉进了另外一个火坑）
这个游戏的虚拟世界都是由方块（16*16的像素）构成的，类似于大颗粒的马赛克。这个游戏里有两种模式：建造模式和生存模式。
建造模式：建造属于自己的”家“或者城堡，各种材料无限供应，高级一点的玩法有个”红石系统“，可以用红石矿来制造电路、晶体管，电梯、弹射器等......
我觉得这个不错，能锻炼想象力，且学前大墨也上过乐高大颗粒课，他还很喜欢。
生存模式：在这个模式下，首先要建造房屋，要过夜避难，要炼制兵器、制造盔甲，然后外出探险，让自己越来越强大，否则就挂了，回到原点......
我一看，这个不就是咱社会的真实写照吗。要生存下去，必须要长本事、要制定好计划等等。
大墨在玩这个《XX世界》的游戏
这个游戏是我为大墨选择的，自从选择了这个游戏后，别的游戏大墨就不再玩了。
再来说说我给大墨定的游戏规则，这个游戏规则的灵魂是——胡萝卜+大棒。
游戏时间：周六、周日各一小时（每周合计2小时），每半小时中间至少休息10分钟。
游戏前提：每周一~周五，表现达标才能玩。
做法：我把大墨的玩游戏纳入到他的每周作息里面去，考核内容是他那个阶段需要重点强调或者改进的“毛病”，共七个方面：
（1）就寝起床表现：刚上小学一年级，大墨每天起床那是费老劲了，当然晚上到点了睡觉也费老劲（可能跟墨爸墨妈夜猫子的基因有关
）。
（2）学校上课表现：刚上一年级，还没有养成上课好好听课、遵规守纪的习惯。
（3）情绪控制：不知大墨继承了墨爸墨妈谁的基因，脾气比较急，他常常会发飙。
（4）一日三餐表现：当时他有点挑食（当然现在还挑食
）。
（5）作业完成表现：刚上小学，还没养成作业习惯。
（6）每天跳绳10分钟：关于跳绳，在幼儿园大班就要求连续能跳几十个，但我家大墨竟然连一个都跳不了，怎么教也不会，后来他干脆就抗拒。上小学后，这个是体育课必考的。（当时在楼下看到别家娃轻盈的身姿，我那叫一个羡慕
）。
（7）课外兴趣课：当时报了些课外课，他也贪玩不想上。
惩罚机制：如果玩游戏超时，不遵守这个规则一次，惩罚少玩半小时游戏；连续两次违反规则，取消一个周末的游戏；连续三次，游戏永远拜拜！
考核内容见下面当时贴在大墨书桌前面墙上的《生活学习自律表》
PS:我把玩游戏作为一个表现好的奖励，想助力小学一年级的大墨的习惯养成。当然，起床、作业和睡觉这三个，我是用清单法去管理的，这个，后续墨爸会专文介绍大墨习惯养成的血泪经验总结。
  • 第二步：学习少儿编程，让大墨开始自己做小游戏
喜新厌旧总是人的天性，一个游戏再好玩，但玩久了肯定也会腻。孩子会想方设法玩别的游戏。
这时，为了转移注意力，墨爸让大墨在学习编程的基础上，开始学习自己做一些小游戏。
大墨自从学习Scratch，后，我又先后买了好几本大墨能读懂的图形化编程书。
红框的这两本是大墨比较喜欢的”编程“书
《少儿趣味编程100例》里面的小游戏，大墨挨个儿去做，乐此不疲，其中有个《追逐奶酪》的小游戏，他竟然修改了13版。
大墨制作的小游戏《追逐奶酪》的界面
现在来情景再现一下当时的场景：
“做游戏”之前
墨爸（声音比较高）：“大墨！还在玩游戏！还有完没完呀！赶紧把手机给我（把电脑关了）！”
大墨：......
“做游戏”之后
墨爸（声音比较温柔）：“大墨呀，又在做游戏呀，赶紧休息一下，别时间太久，影响视力。”
大墨：“好。不过老爸，这个游戏需要一张背景图，您帮我找一张呗。”
墨爸：“你可以用X度去搜图片的，是这样操作的......”
终于不需要对大墨吼了，墨爸一边偷着乐，一边感叹：兴趣这家伙果然是最好的老师呀！
现在，大墨正在跟一个原来机构的老师在线学Python编程语言，课外每周也有一次线下的机器人EV3课程，大墨很喜欢。
机器人EV3课的作品
2第二招——“兴趣大挪移”
孩子玩游戏，一方面是有玩游戏的“时间”，说白了就是“闲”的；另一方面，是他没有“感兴趣的事情可做”。
每个孩子都是不一样的，要去发掘他的兴趣爱好，并慢慢地把兴趣爱好变成孩子的特长；特长会增加孩子的自信心，未来还有可能带来意想不到的大收获。
所以墨爸在努力挖掘大墨的兴趣，围棋、游泳、跆拳道、搏击、架子鼓，这些线下的课都去试听过。只有围棋坚持了两年，游泳学会了三种泳姿、架子鼓现在还一直在敲。
这还不够，回家还是没事儿干，那就读书吧，读书既省钱又可以消耗所有空闲时间。
于是，一本本书来到了大墨的书柜，来到大墨的面前......
大墨痴迷阅读了。
大墨书柜里他最喜欢的书在这里了
【关于怎么培养孩子的阅读兴趣，详见墨爸的《9岁男孩读了1000本书，原来他爸是这么干的》。】
此外，户外玩CS是大墨最喜欢的一项活动。游戏规则里面有“CS和电子游戏”二选一。有段时间基本上是周六选户外CS，周日选家里电脑游戏。
小学一年级时某周六大墨户外CS
现在三年级了，时间比之前紧，加上疫情，CS基本上也一年多没参加了。
现在，这个制度一直在执行当中，大墨每周末都会在计时器的监督下玩两个小时的游戏。
当然，要是墨爸墨妈不盯紧点，计时器半小时到了，发警报了，他会假装没听到，继续玩。

这时，墨爸就出现在他面前：“大墨，时间到了，尽快结束游戏！”
大墨有点不舍，还是关掉了游戏；因为有游戏规则呀。
总之，墨爸墨妈跟俩墨之间关于游戏的斗智斗勇还将持续下去，但不再那么激烈了。
墨爸温馨提示
（1）关于游戏，能不玩尽量别让咱娃玩；如果实在避免不了玩上了，墨爸建议要选择有点“营养”的玩。
（2）一定一定要定好游戏规则，控制好玩游戏时间，要把玩游戏纳入到考核体系，把玩游戏变成“表现好”的“奖励”。
（3）要管好“电子产品”，别让手机、IPAD触手可及，并要设置安全性高的密码，防娃破解。
（4）要去挖掘孩子的兴趣爱好，用兴趣爱好充实孩子的“空闲时间”。如能把兴趣爱好转化成孩子的特长那就更好了，特长能让孩子找到自信和”存在获得感“。
——  作者简介  ——
墨爸，首都师大中文本科、传媒大学新闻学硕士。曾任西城某中学语文老师；海淀爸爸一枚，家有生龙活虎两个儿子；擅长语文、数学、科学启蒙经验分享，擅长解读升学政策。
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