深层次的爱,是无言的理解和接纳
来源:三棵树心理教育
爱是深深的理解与接纳。—— 卡尔 · 罗杰斯
看到这句话的时候,多年前在公园里面的一个场景跃入眼前:一个妈妈抱着哭泣的女儿走过来,坐在我身旁的长椅上。
妈妈只是默默的抱着孩子,任凭孩子哭泣。等孩子稍微好些,慢慢抽噎的时候,妈妈开口了:“妈妈猜你是因为刚才还想吃草莓,但是他没有给你,你就伤心了,是吗?” 孩子没有吭声,只是点点头。 “那你现在感觉好一些了吗?” “没有。”哇的一声,孩子又哭了。 妈妈说:“我知道你难过。没关系,你哭吧。妈妈陪着你,你感觉好了告诉我。”
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我认识的很多人,当情绪来的时候,有些人会选择逃避,用游戏或痴迷于电视剧等方式回避而不去面对。 有些人会选择用另外一种伤害自己的方式去对抗,比如伤心时举杯买醉。 还有些人会选择在愤怒的时候对亲密的人发泄,人在情绪高亢的时候说出的伤人话是很致命的。
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