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如果问“今年的影视剧中最让你生气的女配角色是谁”，那绝对少不了“文馨”！在刚刚收官不久的《星辰大海》中，柴碧云饰演的文馨，可是让网友又爱又恨！

可能有些人会对“柴碧云”这个名字有些陌生，但是看到本人相信大家对她都不陌生，清纯不失性感的外形，让人对她记忆犹新。
但在角色的选择上柴碧云从不局限于一类人物，《新还珠格格》中古灵精怪的塞娅公主，《我们的四十年》中果敢坚强的西城，《山海情》中知性贤惠的高青峡，柴碧云的很多角色都深入人心。

为了让每一个角色在荧屏中更真实、更完美，柴碧云总是会与自己较劲，走出舒适圈，接受挑战。
无论是面对工作还是生活，柴碧云都有着自己的想法，鲜活的外表和内秀的灵魂，是这位西安姑娘深受大家喜爱的原因。
#1
直面挑战，接受挑战
柴碧云所演绎过的角色多令人记忆深刻，要么前后期反差极大，要么直接是反派。很多人不理解《星辰大海》中文馨这个角色这么坏，为什么还愿意去演呢？
对于出演反派，柴碧云有自己的想法：
“从表演出发，文馨这个角色还不够“坏”，以后想尝试《星辰大海》里姑姑那种角色。
姑姑的“坏”非常直接，对比之下，文馨的“坏”是往里收着的，经常两败俱伤。
从观众角度看，俩人做的事情让人不接受，但其实从角色角度出发都算是事出有因。”
在演戏上柴碧云从不给自己设限，没有一个角色是纯粹的反派，在不同的背景和心境下，每一个角色都有自己的生命，演员就是为了认识她、了解她、成为她，把角色最鲜活的一面展现给观众。身为演员，一旦上场就要进入状态，全身心投入。
在演戏这条路上，固定的角色类型和表演模式更容易被观众记住，但柴碧云放弃了这条捷径，每一次尝试全新的角色都是一种挑战。

生活中柴碧云也是一个热爱挑战自我的人。自从喜欢上了滑雪，柴碧云每年都会留出一段时间和好友一起前往世界各地的雪场。

在柴碧云的回忆中，有一次去滑野雪做缆车到达山顶，但是在准备下滑的时候，几近垂直的山，身体稍微往后靠就能挨着地的处境，让她感到害怕崩溃还哭了出来，但为了不耽误队友，柴碧云还是一咬牙一闭眼，滑了下去。

虽然那一次的经历让柴碧云记忆犹新，心想下次再也不去这么高难度的地方了，但是每到下次朋友叫她一起去新的滑雪场上，柴碧云还是高兴的加入队伍当中。

每次挑战新的雪道，都让柴碧云感到肾上腺素上升，一股兴奋感油然而生。
#2
学会放过自己
无论是工作还是生活，该卷的时候卷起来，该放松的时候好好放松，顺其自然保持平常心，才能继续自己的能量人生。

“我的状态会比较多变，有时逼自己一把“卷”起来，也有时放过自己轻松一下。
会有感慨自己不够好的时候，对应就会想有很多可以提升的地方，自己努力想“卷”起来。
也会有比较淡然的觉得现状就是自己最真实的样子的时候，这种状态下就会告诉自己放松一下放过自己吧，不急于一时改变。”
在必要的时候卷一下自己，让自己走出舒适圈，进一步成长，逐步升华，但在有些事情上也要学会放过自己，知足常乐，任何事情都应当有张有弛。
但在快节奏的生活中人人都想更好，压力也会随之增加，柴碧云也不例外，成年人的崩溃只是一瞬间。

“未必就是哪一件事情让人崩溃。我自己更多会因为情绪的积压，达到爆发边缘后不知道哪一个点就爆发了。
记得有一年我在三环路上开车，堵着堵着就哭了，其实并不是因为堵车这件事情本身，更多的是对那段时间情绪的一个释放。”
压力人人都有，但在生活中应该学会自己给自己放松，多走走多看看，在解压上柴碧云有着自己的一套“心灵按摩法”，她也很推荐大家有机会尝试一下。
#3
运动与健康生活
在微博上，柴碧云很喜欢发各种各样的美食，“吃其实是一个很有幸福感的事情”，但对于女演员来说保持身材是职业需求，运动是身材管理最好的选择。
做喜欢的运动，是一件非常享受的事情。

“开始做瑜伽以后，就发现自己离不开它了，因为练瑜伽是一个内调的过程，除了生理上你会觉得非常舒服，你的身体状况也会有所改善，
像我肩颈不太好，但我在练瑜伽的时候我的肩膀没有疼过，反而感到放松，除此之外做瑜伽时冥想调息的过程也让我感到很舒服。”
谈到健康生活，柴碧云认为“健康生活，就是心理健康我觉得非常重要，生理健康，爱惜自己，还有尽量是在生活吧而不是是活着，尽量有自己的生活。”
柴碧云也是当代年轻人式养生中的一员：
“我现在每天都让自己早一点醒过来，使生物钟变得更规律起来，同时饮食上尽量少吃外卖，现在更多时候会选择买一些半成品自己加工，
比如说想吃饺子，即便是点外卖，我也会选择生的饺子，然后收到以后在家里自己煮。”
作为一个喜欢睡到自然醒和睡回笼觉的人，柴碧云的养生从拒绝熬夜，规律生物钟少吃外卖开始。
离开荧屏中的柴碧云，在生活中有着自己的追求和想法，“很多事情我都想去尝试，我都想去做，未必真的能坚持，但总是要迈出这一步。”
一切都是为了生活,但不只是为了活着，人生的色彩是靠自己点缀。
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