减少考前emo的tips

本文来自豆瓣小组“考前emo小组”丨

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我是去年考研的，考研11月的时候也经常emo但是靠下面的心态帮助自己振作，有需要的uu可以看看，简而言之就是不管怎么样都觉得自己真的非常棒，自己值得。

1.遇到学不完的东西时：

学习的边际效应递减，从70到80跟从80到90所付出的努力肯定是后者多。

举个🌰我考数三，遇到漏洞的时候我会产生一种莫名的兴奋感，觉得我赚到了：因为补小漏洞考到就是5分，而现在130、140的同学要花更多的才能发现自己的漏洞，他们绝大多数的时间都花在维持现状，时间的利用效率（就提分而言）没有我高，我真是太棒了👏。

2.觉得自己考不上emo时：

实话实说我也经常emo，但是在emo的时候我都会硬着头皮学。

一方面很多时候学着学着学进去了就不emo了，另一方面我会产生莫名其妙的自信：因为知道身边的很多同学emo就什么也不干，而我好歹学了一点（哪怕只是做了几道考研政治）。我就又从紧迫的时间里抢了一点宝贵的时间（这部分时间是只有我有，emo的竞争对手没有的）我真是太棒了👏

3.谨慎对待目前其他人的进度：

首先，走马观花看了好几遍不等于扎实搞一遍，仅通过遍数无法说明屏幕背后的人掌握的程度。

其次，部分机构谈论进度是为了贩卖焦虑，目的是你口袋里的💰；很多考研人讨论进度也是为了贩卖焦虑，目的是把竞争对手的心态搞崩。

最后，一门的进度不能说明问题，考研看的是总分。可能有的人数学进度快专业课慢，而有的人专业课快数学慢。

遇到有人跟我炫耀一科进度的时候➡我会想他其他科不一定行，要不然肯定会全科炫耀。

遇到有人跟我炫耀全科进度的时候➡我会想他在搞我心态，而且居然花自己宝贵的时间搞别人心态这说明他可能学的不扎实，需要靠这个来找自信～

4.接受自己的不完美：

接受自己的进度不完美&复习程度不完美。因为考研不要求你考满分！不要求你考满分！不要求你考满分！（划重点）是有容错空间的。

举个例子：

1>前期的我：经常会给自己安排7点起来的任务，但是实际上我根本起不来：我会想既然今天任务已经完不成了，不如明天开始再好好学习，然后这一天效率贼低。

后期的我：十点起来就十点开始学，11点起来就11点开始学，这样一天认真学到晚上也会有8-9个小时，会比不学更强。

其实起不来真的没关系，起不来占的时间只是占一天学习时间的10-20%，难道就要为了这极少数放弃剩下的80%-90%吗？更何况学习时间也并不等于学习效率，高效率的8小时也许胜过较低效率的10小时。既然起晚了，那我就去争取更高效率的一天。

2>进度的不完美：不放大负面情绪，弱化正面反馈。

我起不来or不会的知识（不等于）我太垃圾了（不等于）我考不上了（不等于）我完了（不等于）我的人生是失败的。

相反：我克服了惰性、我学会了以前不会的知识、我没有放弃（等于）我离梦想又近了一步（等于）我很优秀。

不会的知识很多只是（目前）（还没有）学会的知识。今天发现比明天发现强，明天发现比后天发现强，因为还有时间去学去弥补。每科每天就补2-3分的漏洞，补到考试前就是好几十分。

就算有一些知识是以现在的能力永远也学不会的（比如数学证明题），这种放过就好了。因为会写这种题的也许都不是我的竞争对手，就算他们会写，在考场上也不可能保证百分百拿到分。

豆友评论

@江湖骗子

是我了，我看到别人认真学习很晚的，我自动默认别人悄悄摸鱼一下午。

楼主回复

没错没错！坚决不涨他人士气灭自己威风(>_<)

@老鼠人1号机

本人看见自习室只要有人摸鱼就高兴😅👍

@ 一条波波

想问问lz，我经常任务太多了可能考前都做不完，就开始焦虑，哭😭，这种有什么办法吗？

楼主回复

我去年也是一边掉眼泪一边学，因为我要考的实在太多了：数三、专业课有6本书以上，横跨三个学科。到最后每天的任务也同样完不成，总的心态大概就是：

1.只要我会的我就一定不能丢（避免粗心带来的计算错误，这一点在数学上特别明显，费尽心思啃一个知识点也才10分，但是选择填空错一个就是5分）

2.时间花在刀刃上：一部分时间用来复习我会的（不会一直复习同样的内容）一部分时间用来啃剩下不会的里最容易落地变成卷面分数的，对那种我即使花太多时间也学不会的就不学了（比如数三证明题）

3.硬着头皮学：我发现emo后刷手机时间很快就过了，还会有一种没有复习的愧疚感……我其实也压力大到掉眼泪，但是真的是一边哭一边学，不会哭着哭着玩手机去了。现在回想起来这种时候大概擦眼泪学习一比一吧。

4.不能让自己后悔：我太了解自己，我真的太害怕那种“我本可以”的折磨了。因为结果其实某种程度上来说我也控制不了，所以我整个备考过程中的心态更多的是：我要做到竭尽全力，问心无愧。（这一条支撑了我很久）我去年一战，出初试成绩之前我就已经把初试资料都卖掉了，告诉家里人我再也不考了。因为我能做的都已经做到最好了，我没有遗憾了。

因为考的学科可能不太一样，所以分享的更多的是心态，希望可以帮到uu ❤️

< END >

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