孩子能养成良好的卫生习惯，身体更健康，一定是每个爸爸妈妈都关心的话题吧，其中，口腔的健康就是很重要的一环，从宝宝第一颗乳牙开始，就得坚持给给孩子刷牙。
因为乳牙和恒牙同样重要，换牙前还有至少有五六年的时间，这期间可以帮助孩子咀嚼和发音，还有给恒牙保留空间的作用。
护理小知识
从0~3岁如何保护牙齿？
出生后，用干净的湿纱布包裹在大人手指上清洁牙床，也是让宝宝从小适应口腔护理；
出第一颗牙齿后，就可以用含氟牙膏早晚刷牙。对于还不会漱口的孩子，使用剂量是关键，3岁前孩子每次使用不超过米粒大小的牙膏；
3岁以后，每次使用豌豆大小的含氟牙膏早晚刷牙两次，也可以开始使用牙线。
▲ 左图是米粒大小的牙膏量，右图是豌豆大小牙膏量
但让孩子主动配合、甚至爱上刷牙其实是很难的，所以这里介绍了一些小游戏和绘本，来帮助有刷牙困难的妈妈。
01 图片游戏法
了解牙齿和用处
找出一张嘴巴的图片，剪出长方形作为牙齿，和孩子一起黏贴牙齿，一起张大嘴巴互相给对方看牙齿、数牙齿。
在互动中和孩子聊聊牙齿的作用：比如牙齿可以让我们更好地吃到喜欢的食物，
最后再引入保护牙齿的概念：牙齿是我们身体的一部分，我们每天洗脸洗头照顾身体，我们也需要刷牙照顾牙齿。不然牙齿就会像我们手破了一样，会很痛。
（做这个手工本身还能锻炼精细运动哦~）
02 苹果游戏法：
更直观地感受蛀牙的危害
找出一个苹果，提前一晚上戳一个洞，和孩子一起观察第二天氧化的样子。
让孩子知道，“呀！不刷牙，牙齿会烂掉，就像烂苹果一样难看呀”。
这样直观展示是不是比我们说教一万遍“不刷牙，牙齿会坏”的更深刻呢？
▲ 
温馨小提示：提前一晚上准备苹果就好了，不要提前太久哦
03 刷鸡蛋法：
教孩子更好地使用牙刷
伴随着孩子自主意识慢慢增强，他们对于刷牙也会表现出兴趣，刷鸡蛋法就是一种提高对牙刷掌控力的玩法。
在煮熟的鸡蛋上画上可以水洗掉的颜色和图案（直接用面粉和色素裹一层也可以），和孩子一起给的鸡蛋“刷牙”。当鸡蛋被“刷”干净了，这个过程可能会很有成就感哦~
把鸡蛋刷干净后，告诉孩子：
“你看，刷牙不仅保护牙齿，还能让牙齿变得干干净净” （我们现在每天刷完牙，都是露齿笑，看看洁白的牙齿，多有爱啊）。
（ps：学龄前还是需要父母协助，才能把牙齿刷刷干净的）
04 积木橡皮泥“还原”法：
使用牙线，帮孩子更全面清洁牙齿
当孩子2个牙齿碰到了或者最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁)就可以帮助孩子用牙线，让孩子的牙齿更干净。
使用牙线，需要孩子对牙齿有一些基本科普知识，这里可以试试积木和橡皮泥法：
用积木代表牙齿，橡皮泥充当牙垢，绳子代替牙线，把橡皮泥刷掉的过程更直观展现给孩子看如何使用牙线，为什么使用牙线。
此处插入我和小D在游戏中的小对话：
你看，牙齿之间也有很多食物的，牙刷却刷不到。（先用牙刷刷一下，的确刷不掉）
刷不干净的牙齿会怎样啊？”
会变成蛀牙”

对，会变成蛀牙，所以这时我们就需要牙线来帮忙”（我就会演示给小D看，绳子是怎样把橡皮泥一点一点清理干净的）
（ps：用牙线比刷牙更容易引发“战争”。如果小孩对牙线接受度不是很好，可以先确保养成每天刷牙两次的好习惯，循序渐进。
pps：市面上有许多给孩子设计的五颜六色、有水果香味的牙线棒，就很适合让孩子慢慢接受牙线。）
这些游戏粗粗一看很多朋友也许就觉得挺麻烦，但是相比每天两次为了刷牙打仗，特别是孩子越大越难控制，蛀牙的麻烦相比，其实这些游戏一点也不麻烦。
下面再推荐一些帮孩子刷牙的绘本，做一个补充。
刷牙绘本推荐
1、《刷牙先生来了》
告诉孩子：健康的牙齿，什么都能吃
2、《牙婆婆》
“小真如果不好好刷牙，牙婆婆可就要不堪重负喽！”
3、脑洞大开的《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》
4、《牙齿大街的新鲜事》
5、《噼里啪啦系列》——刷牙
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